وارن جي سنڀال ڪرڻ، اسان هڪ سٺي شيمپو، غذائيت کي استعمال ڪرڻ جو عادي آهيون. باقاعدي وار ڪٽيل معمول تي معمول آهي، ۽ قدرتي وارين رنگن جي لاء پيار اڳ ۾ ئي ماء جي کير سان قبول ڪرڻ لڳي ٿو. بهرحال، وارن جي خرابي جو مسئلو ڪٿي به نه ٿو وڃي، ڪيترو به ٿڌو ناهي. بلاگگرز ماسڪ ۽ کوٽائيٽس جون ترڪيبون پيش ڪري رهيا آهن جيڪي عمودي ليون جي وهنجنهن کي واعدو ڪن ٿيون. مصيبت اها آهي ته مسئلو سطح تي ڪوڙ نه آهي: عیش وائيس کي ختم ڪرڻ لاء اسٽيٽس لازمي طور تي توهان جي سڀني عادتن کي ختم ڪرڻ گهرجي.
جسم ۾ چرٻي جو فقدان
مسئلا اندر کان وڃن ٿا - اهو ڪو راز ناهي. صحيح، ڪيترائي ڇوڪريون اڃا تائين روزاني غذا ۾ ٻلين جي مقدار کي محدود ڪنديون آهن ته انهن کي وڌيڪ وزن جو سبب آهي. مفيد ڪفن کي برطرف ڪرڻ، توهان به بالن جي چمڪ ۽ لچڪ کي نه وڃائي، پر پنهنجي پاڻ کي ڳچيء جي چڪر جي لچڪ سان سنجيده مسئلن کي به تبديل ڪيو. نٽ، ڀا vegetables ين، سبزياتي تيل، ڀا vegetables ين جو ڀا vegetables ين، ڀا vegetables ين کي حاصل ڪرڻ جي لاء فيڊاڊو ۾ استعمال ٿيندڙ مفاصلي ۾ استعمال ٿيڻ جي ضرورت آهي.
بستر کان پهريان سر ڌوئڻ
جڏهن توهان بستر تي ويهڻ کان اڳ شاور ۾ وڃو، ۽ پنهنجو سر ڌوئو، پوء توهان کي اهو know اڻو ته توهان سمهڻ دوران توهان جا وار مسلسل علاج ڪيا ويندا آهن. پاڻي ۽ تيز درجه حرارت کان ڌوئڻ دوران، وارن جا ترازو ظاهر ٿيندا آهن، تنهن ڪري اهو نرم ۽ لچڪدار ٿي ويندو آهي، "ڪرسمس جي وڻ". جڏهن توهان سمهي ٿا، وار صرف پنهنجي وچ ۾ نه، پر پڻ تکي کي منهن ڏئي ٿو. اهو انهن جي جدا ٿيڻ جو سبب ٿي ويندو آهي. اهو بهتر آهي ته صبح جو پنهنجو سر ڌوئي، ۽ پوء انهن کي وچولي هوا يا گهٽ درجه حرارت تي هڪ طاقتور هوا جي وهڪري ۾ خشڪ يا خشڪ ڪرڻ ڏيو.
بستر تي وڃڻ کان اڳ خشڪ وار
تصوير: pixabay.com.
ٽوٽل
جيڪڏهن توهان اضافي پاڻي کي وڌيڪ پاڻي جي ضم ڪرڻ کان پوء توهان جي وارن کي ڳرڻ لاء، ۽ پوء انهن کي 10-15 منٽن تائين هڪ وڏي فڪري ٽوال ۾ تبديل ڪيو، ته توهان سڀ ڪجهه صحيح ڪريو. ۽ جيڪي ماڻھو آھن تنھن جو ھٿن ۾ رھندا آھن، ان کي ھڪڙي ٽوڪيو ۽ ھن جي گھٽ ۾ and ير and وٺي ۽ ان کي گھمڻ جي وڌيڪ ڪلاڪ تي گھٽي ٿو، رچيء سان گڏ رھنڻ ھو. گندي وار سخت اثرن کي برداشت نٿا ڪري سگھن، تنهنڪري اهو گردش ۾ انتهائي صاف هجڻ جي قابل آهي.
تيل جو استعمال
تيل جو نقاب گهڻو ڪري وارن جي سطح تي هڪ چمڪندڙ شيل ٺاهڻ جي پرواهه ڪندو آهي ۽ بال جي ترقي جي ڪري. سچ، اسان اهڙن ماسڪ کي مشورو ڏيو ٿا هڪ مهيني ۾ 2 ڀيرا وڌيڪ نه آهي: ٿلهو ماليڪولز پاڻي جي مالڪن کي راغب ڪيو، تنهنڪري وارن مان نمي کي راغب ڪيو. کاڌي لاء ماسڪز سان گڏ، توهان کي ماسڪنگ وارن لاء ماسڪ ٺاهڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي، ڪٽنا سان، جنهن ۾ تيل شامل آهن، اهو خاص طور تي عادي هجڻ جي قابل آهي. مثال طور، اڪثر انهن کي هوا ڪنڊيشنرز جو اظهار ڪرڻ لاء انهن کي شامل ڪيو ويندو آهي جيڪي گندي وار تي لاڳو ٿيڻ گهرجن. تصور ڪريو ته توهان انهن کي خشڪ بال سان گڏ خشڪ ٿنڀن سان ڇا ٿيندو: اهي لفظي طور تي حرارت جي اثر هيٺ جلائڻ شروع ڪندا آهن.
تيل جي اسپري کي گڏ ڪريو ۽ خشڪ ڪرڻ وارن کي خشڪ نه ٿو ڪري سگهي
تصوير: pixabay.com.
تنگ ربر بينڊ
اسان مان ڪيترائي گھڻا لڳندا آھن تقريبا بي انتها وار وارا گھوم - اھي احتياط سان نظر اچن ٿا. تنهن هوندي، اسٽائلسٽ سٽي ۽ ريشمي مان نرم رٻڙ جا بينڊ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا، جيڪي آسانيء سان ختم ڪيا ويندا آهن ۽ انهن جي وارن کي زخمي نه ڪيو وڃي ٿو. توهان اڃا تائين وارن جي دڪان ۾ ڊسپوزيبل سلڪون گيم کي خريد ڪري سگهو ٿا: اهي وار کي مضبوط طور تي حل ڪرڻ وارا آهن، انهن کي استعمال ڪرڻ کان پوء نه هٽائڻ جي ضرورت آهي. اهو بالن کي ڪٽڻ لاء ربرڊ بينڊ کي ڪٽڻ لاء ڪافي آهي.