مان know اڻان ٿو ته ڪيترن ئي لاء، سمنڊ جو سفر هڪ مستقبل جي سياري لاء شاندار ٽين لاء هڪ مشڪلاتي ٽين آهي. اڳيئي، مون اهو به سوچيو ته جيڪڏهن آئون سمنڊ جي ڪناري تي هجان ها، مان هڪ مشهور گيت مان گهڻو ڪري هڪ "چاکليٽ هيري" وانگر نه ڏسندس. منهنجي راء، هن جا فائدا ۽ مشڪوڪ پرڪشش تبديل ٿي ويا جڏهن ته آئون خوبصورتي ۽ صحت جي مسئلن کي سخت مطالعو ڪرڻ شروع ڪيو. تن، خاص طور تي هن جو گهڻو ڪري، صحت لاء تمام گهڻو نقصانڪار آهي ۽ اسان جي نوجوانن جو پهريون دشمن آهي. ڊرماتولوجسٽ مون کي سپورٽ ڪندا. پر جيڪڏهن توهان اڃا تائين "سلفري موليٽ" موڪلن مان واپس آيا، اهو وقت آهي ته جلد الٽراوائلٽ جي اوور يو ايس اي او او وائيٽز مان چمڙي کي بچائڻ جو وقت آهي.
الٽراويوليٽ جي اوورزس نقصانڪار آهي
هڪ . موڪلن مان ٻاهر نڪرڻ، هڪ هفتي بعد ۾، اسان اڪثر محسوس ڪندا آهيون ته جسم کي تمام بدصورت طور تي ڳري وڃڻ شروع ڪري ٿو، اونداهي ڪپڙن تي نشانن کي ڇڪڻ شروع ڪري ٿو. ناخوشگوار ڇلڻ کان بچڻ لاء، چمڙي لاء چمڙي کي تيار ڪريو ڇلڻ . توهان اهو طريقيڪار ٻنهي کي ڪئبن ۽ گهر ۾ گذاريو، نن and ن ۽ نرم ذرات سان هڪ اسڪرب استعمال ڪندي جيڪي چمڙي کي زخمي نه ڪندا آهن.
2. الٽراوائلٽ شعاعن کي سيلن جي جھلي ۽ چمڙي جي سطح جي پرت جي تباهي ۾ حصو وٺندي آهي. چمڙي کي نمي جو ڏينهن وڃائي ٿو، ڪوليجن ۽ ايلسٽن خراب پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو، جيڪو اسان جي خوبصورتي ۽ نوجوانن کي متاثر ڪري ٿو. ٻاھر ھڪڙو چمڙي کي فعال طور تي چمڙي تي . هتان توهان نباتات کي مومورز، سام، ماسڪز جي مدد ڪندا.
3. بدقسمتي سان، الٽرروٽليٽ کي منفي طور تي منهن جي چمڙي تي منفي طور تي اثر پوي ٿو، پر س body ي جسم تي پڻ. ته جيئن اهو نماز هجي، قدرتي تيل استعمال ڪريو : ناريل، جوجوبا، زيتون، ڪارائتي ۽ انگور هڏن. انهن کي سنواريندڙ تيزابن جي هڪ وڏي تسلسل سان منسوب ڪيو ويندو آهي، مائڪرو ڪرسين کي لچڪدار ۽ لچڪدار سان چمڪيو. پر ياد رکو: تيل جلن واري چمڙي تي لاڳو نٿو ڪري سگهجي!
پيئڻ واري موڊ جو مشاهدو ڪريو
4. پنهنجو ۽ اندر کي نبض ڪرڻ نه وساريو : پيئڻ ۽ پاورنگ طريقن کي ڏسو. هر ڏينهن تي ڀا vegetables ين ۽ ماتحتن تي هلڻ، گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر خالص غير ڪاربونيزٽي پاڻي جو پاڻي پيئو. فعال موٽائي ڏيڻ نه صرف توهان جي چمڙي کان گهٽ عمر کان گهٽائي نه سگهندي، پر توهان کي هاڻي ٽين کي بچائڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
5. گرم غسل نه وٺو - صرف ٿڌو، ۽ بهتر ٿڌو شاور. تيل جي بنيادن جي بنياد تي شاور جيلز کي به استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جڏهن ته انهن جي مرضي ۽ ليمن جو رس، ڪڪڙ جو رس، ليمن جو رس، لينسن بيري ۽ جانور. ڪاٺيون ۽ اسپنج کي نه روهيندا، ۽ پڻ غسل ۽ سونا جو دورو ڪرڻ کان به.
جوليا انيل کي بروڪٽس ذريعي چمڙي جي خوبصورت رنگ کي برقرار رکڻ جو مشورو ڏنو، ۽ سولرم ڏانهن نه هلندو آهي
6. سليم ۾ ٽين کي جاري رکڻ لاء نه هليو - هو توهان جي چمڙي کي اڃا به وڌيڪ خشڪ ۽ ڪمزور ڪندو. هن صورت ۾، پاڻمرادو مارڪيٽن يا برونزر جي استعمال جي استعمال جي حوالي ڪرڻ بهتر آهي.