شروعاتي ميزبانن جي مدد لاء سادي صلاحون.
- ڪڪڙين کي هڪ ئي سائيز، پتلي چمڙي، شاگرد ۽ مضبوط، نن small ڙو ۽ مضبوط آهي.
- ڪڪڙ کي پچائڻ کان پهريان بهترين ٽن ڪلاڪن جي پاڻي ۾ کٽڻ بهتر آهي. تنهن ڪري اهي چڪر وٺندا.
- لوڻ هڪ سادي، غير آئيڊائز يا سمنڊ وٺڻ بهتر آهي. مناسب وڏين پٿر جي لوڻ کي سلام ڪرڻ لاء.
ٿڌا ڪڪڙ
اجزاء: ٿنڀن ۽ ڇييل، 3-4 لہسن جي لہسن جي لہل، چمڪندڙن جو لفل، 1 ڪلو ميٽرز، 1-3 چمچ، 2-3 tbsp. ڍا. لوڻ، 1 ايل پاڻي.
پچائڻ جو طريقو: ڪڪڙ هڪ ساسپان ۾ ڳرڻ، انهن کي گرين ۽ لسن جي ساٿين سان منتقل ڪندي. ٿڌي پاڻي ۾ لوڻ کي ختم ڪرڻ لاء. برائن ڪڪڙ کي وجھو ۽ ڪمري جي حرارت تي ڇڏي ڏيو. جڏهن هڪ فوم ظاهر ٿئي ٿو، ان کي هٽايو. مٿي تي ظلم ۽ فرج ۾ هٽايو.
گرم ايمبولينس جي ڪڪڙ
اجزاء: وقف ۽ ڇيڙي، 5 لہسن جي پتي، رٻڙ جي پتي جو ٻلو، اسٽيج اسٽال (اوڪ پتي سان متبادل)، 2 ڪلوگرام. ڍا. لوڻ، 1 ايل پاڻي.
پچائڻ جو طريقو: ڪڪڙ کي هڪ ساسپپ جي ڪري، لينس ۽ لہسن جا ٽڪرا sh يرائي (توهان جلن کي ساڙڻ واري مرچ شامل ڪري سگهو ٿا). اٻرندڙ پاڻي ۾، لوڻ وجهي ڇڏيو ۽ ڪڪڙ جي لوڻ کي وجھو. ظلم کي ڇڏي ڏيو ۽ جڏهن ڪڪڙ کي ٿڌو ڪيو وڃي، ريفريجريٽر ۾ هٽايو. ته جيئن ڪڪڙ تي تيز ٿڪل ٿين، توهان پنهنجي صلاحون ڪٽي سگهو ٿا.
لہسن سان گڏ هڪ پيڪيج ۾ ڪڪڙ
اجزاء: 1 ڪلو ڪيڪروز، ڊل، ڪيترائي ڪارا مرچ مٽر، 1 چمچ. ڍا. لوڻ، 1 ٽي ايس پي. سهارا.
پچائڻ جو طريقو: ڪڪڙ جا نشان ڪٽيا. لہسن کي ناجائز لہسن ۾ ڪٽي ويو آهي. ڪڪڙ، گرينز، لہسن ٿيل ٿيلهي ۾ لہسن. شوگر، لوڻ، مٽر. سڀني اجزاء انهن جي هٿن سان ڀريل آهن ته جيئن ته لوڻ، کنڊ، کنڊ ۽ مصالحو هڪ نن cuckucks ا ورهايل آهن. پئڪيج ٽڪي ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر مواد کي ڇڪيو. ريفريجريٽر ۾ ڪ to ڻ لاء پيڪيج. هر اڌ هڪ ڪلاڪ، ڪڪڙ چ well ي طرح sh رڻ. اهي 2 ڪلاڪن کانپوء تيار هوندا.
نتاليا گرشينا، پي ايڇ ڊي، هڪ گاسٽروئنٽرولوجسٽ، غذائيت جو
نتاليا گرشينا، ڪ. ايم ايم اين، گاسٽراٽرولوجسٽ، غذائيت:
- گڏوگڏ تازيون ڪڙيون جيڪي پاڻي جو نائنا کنائن ٿينديون آهن، آئوڊبڪ ايسڊس ۽ ميگنيشيمس کي مڪمل طور تي مڪمل طور تي مڪمل ڪيو ويو آهي. هڪ ئي ئي، انهن وٽ سرکھلي، گهٽ لوڻ، ته هو هائپر ٽريننگ کي کائي ۽ پکين کي کائي سگهجي ٿو. پر، يقينا، توهان کي ماپ جو مشاهدو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته گهٽ هيڊ ڪٺن اڃا تائين اڃا تائين اڃا تائين اڃا تائين آهي. اهو ضرور ياد رکڻ گهرجي ته ڪچرو ۽ خوشبودار ڪشميري ڪشميري کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. پاڻ طرفان، اهي شڪل لاء خطرناڪ نه آهن، پر، هڪ قاعدو، اهي آلو، ٻيا کنڊر ٿلهو آهن ۽ اڪثر شراب. تنهن ڪري، محتاط رھو جيڪڏهن توهان هڪ دعوت کان پوء هينڊور کي بحال ڪرڻ يا برداشت ڪرڻ نٿا چاهيو. رستي ۾، ڪيڪروبر برائن بغير وينگر جي مڪمل طور تي اليڪٽرڪائيٽس جي نقصان کي ڀرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. احتياط سان، گهٽ سربراهي ڪيڪروز ماڻهن کي گيسٽرڪ مرضن سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي: گيسٽرس ۽ السرٽ بيماري. وڌندڙ دور دوران، اهڙي علاج سختي سان ممنوع آهي، ڪڏهن به هڪ نن ch ڙي ڪشميري دوران ڪڏهن ڪڏهن هڪ نن ch ڙو ڪيڪروڊ ٿي سگهي ٿو (اهو ضروري آهي ته طبيب سان بحث ڪرڻ ضروري آهي). پڻ، گهٽ هيڊ ڪيڪروز سوجن ۽ گردن جي بيمارين ۾ تضاد آهن.