هڪ قسطن جي صحت ۽ خوبصورتي جي صحت ۽ خوبصورتي جو سوال آهي: اسان شين کي گهر ۾ گهر ۽ نرم رکڻ جا حصا چونڊيندا آهيون . بهرحال، ڪجهه ماڻهو سوچيندا آهن ته سر جي صحتمند چمڙي کانسواء صرف خوبصورت وار نه ٿي سگهن. ايم ايف هن علائقي جي لاء صحيح خيال رکڻ جو فيصلو ڪيو ته اهو توهان جو مشاهدو ڪرڻ ضروري آهي.
اسٽائلنگ جو شوق ناهي
مسلسل مورز جو استعمال، وارنش ۽ جيل نه رڳو بال کي ڳري ٿو، پر انهن کي چمڙي جي حالت تي منفي طور تي خراب ڪري ٿو ان کي عام طور تي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيو. گهڻا مختلف مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا - سڪيء کي سڪيء تائين. خيال رکجو.
وڌيڪ پاڻي
حقيقت جو پاڻي لازمي آهي ته پاڻي واري ڪتابن سڀني عضون لاء ضروري آهي، ۽ اڃا تائين ڪافي پاڻي ناهي؟ اسڪالپ جي صورت ۾، پاڻي لازمي آهي جڏهن کان اهو علائقو آخري جڳهه تي سٽي ويو آهي، تنهن ڪري هر ڏينهن گهٽ ليٽرز نه پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.
اسٽيڪ ٿيل طريقي سان کڻي وڃڻ نه گهرجي
فوٽو: www.unsplash.com.
منهنجو سر جهڙو
اهو يقين ڪيو ويو آهي ته سر جي بار بار ڌوئڻ واري مخالف اثر ڏانهن وڌي ٿو - بال کي تيز طور تي زنده رهڻ. ۽ اڃا تائين، مان تڪڙ سان متفق نه آهيان. جيڪڏهن توهان جا وار اڳ ۾ ئي ٻئي ڏينهن تي ٿلها ٿين ٿا، توهان کي پنهنجو پاڻ کي هر ڏينهن نه مڃڻ گهرجي، تنهن ڪري توهان جي سر جي چمڙي کي خارش ڪرڻ ضروري نه هوندو ۽ وڌيڪ خشڪ چمڙي مان ڪڪڙ.
تغذي لاء ڏسو
پاڻي سان جيڪو اسان اندازو لڳايو، ۽ کاڌي بابت ڇا؟ اهو اسان جي غذا مان تمام گهڻو منحصر آهي: توهان شايد اهو محسوس ڪيو ته فاسٽ فوڊ جو جذبو بالن جي ظهور کي متاثر ڪري ٿو؟ روٽ تيز آهن ۽ ان سان عام طور تي اڪثر بالن جي وڏي مقدار ۾ گهٽ آهن. هتي ڪجهه به تعجب ناهي، ڇاڪاڻ ته سر جي چمڙي کي منهن جي چمڙي کان گهڻو مختلف ناهي، جيڪو توهان جي طرز زندگي ۾ تبديلين جو گهڻو مختلف ناهي. "سر" سان گهٽ مسئلا تجربو ڪرڻ، "نقصان" تي نه هلندا آهن، مٺي، ۽ نٽ ۽ تيل ۾ پڻ توهان جا روزانه حصا توهان جا روزاني اجزا بڻجي وڃن.