پيارا ٻليون، دلدار، دلڪش گنيا سور، انهن سان ڳالهائيندڙ اون، انهن سان رابطو ڪرڻ، نن a ڙي چنبري ۾ لهي وڃڻ ۽ فوري طور تي چنبڙي رهيا آهن. توهان ساڳي خوشي آڻي سگهو ٿا. اهو شايد معاوضي جو نوٽيس يا هڪ ڊگهي وقت واري دنيا جي سفر جي هڪ ڊگهي وقت جي سفر جي هڪ ڊگهي وقت جو خواب آهي جيڪو تازو مهينن ۾ اهو ناممڪن ٿي چڪو آهي. هي سڀ مذاق آهي! حقيقت ۾، ا today اسان توهان سان هڪ تجسس واري مطالعي جا نتيجا توهان سان شيئر ڪرڻ چاهيندا آهن، تازو ئي شايع ڪيو.
پکي - نوان ٻليون؟
انهي حقيقت بابت سوچيو ته پکي اسان جي مزاج کي متاثر ڪري سگھن ٿا، اهو عجيب لڳي ٿو. اهي جهنگلي جانور آهن جيڪي فطرت ۾ رهن ٿا ۽ انسانن کي گهٽ ۾ گهٽ قابل قدر هوندا آهن. بهرحال، پاڙيسري فطرت جا خارجي "جي خارجي جي مطالعي جا نتيجا: فطرت سان گڏ رهڻ جي ذهني صحت جا فائدا" بحث مڪمل طور تي عجيب شيون. اهو ظاهر ڪري ٿو ته پکين کي ايندڙ دروازي تي ايندڙ دروازي کي ڪمزور ڪرڻ ۽ دٻاء گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. رپورٽ دليل ڏئي ٿي ته ان جي رهواسي جي فطرت ۽ مشاهدي سان ويجهڙائي جو رابطو انساني ذهني صحت تي مثبت اثر آهي.
سائنسدانن کي ڇا مليو؟
پڙهائي چوي ٿو: "پنجن فطري خاصيتون اسان جي آسائش ۽ پکين جي ڳائڻ جي گولي جي ڪوريج جو اندازو لڳايو ويو هونديون پريشاني ۽ دٻاء جي گهٽ سطح سان جڙيل هئا." هن جو مطلب آهي ته اهي ماڻهو جيڪي پکين جي گھرن جي ويجهو رهن ٿا ۽ باقاعده پنهنجي ڳائڻ وارن سان گڏ ٻڌندا آهن، انهن جي پاڙيسري کي پرسڪون ۽ خوش ٿيندا. ان سان گڏ، سائنسدان جا شاگرد آهن ته اهڙن ماڻهن کي ڊپريشن جي گهٽ خاص طور تي گهٽ علامات آهي. اهو ممڪن آهي ته مستقبل ۾ بحالي جو هڪ اهڙو طريقو ڪلينڪ حالتن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
جنگل جي ذريعي هلڻ ذهني صحت لاء پڻ ڪارائتو آهي، ۽ جسماني صحت لاء.
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
مثبت اثر کي ڪيئن نشانو بڻايو؟
اسان توهان کي وڌيڪ هلڻ جي صلاح ڏيو ٿا ۽ شهر کان ٻاهر وڃو - اهو پکي آهي. گهڻو ڪري انهن کي ڳرڻ واري ٻيلن ۽ ڳوٺن مان گهڻو ڪري ٻج ۾ ٻڌو ويندو آهي، جتي شور، شور فطرت جي آوازن کان پري نه ٿو ڪري. اتي ھليو، ٻير ۽ مشروم گڏ ڪريو، رات جو خيمن سان گڏ - سيٽنگ کي بھتر ڪرڻ لاء ڪارائتو پڻ مفيد آھي. توهان اڪيلي فطرت ۾ وڃي سگهو ٿا، يا دوستن ۽ ڪٽنب کي توهان سان گڏ ڪ or ڻ يا پنهنجي خواهشن تي ڪم ڪيو.