هر اسان جي سوچ حقيقت ۾ ظاهر آهي، جيتوڻيڪ توهان هميشه اهو محسوس نه ڪندا. ڪڏهن ڪڏهن سوچون تمام تباهي ٿي سگهن ٿيون ته اهي خطرناڪ ٿي وڃن ٿيون ۽ انهن جي پنهنجي سيٽنگ تي هڪ شخص جي ڪم جي ضرورت آهي. اڪثر اڪثر، مسئلا زندگي جي ڪنهن به شعبي ۽ حقيقتن جي ڪنهن شعبي ۾ ناڪامي جي بنياد تي شروع ٿيندا آهن: خاندان، ڪم، شوق، دوست. وڌيڪ دٻاء ۽ ناڪاري کي جمع ڪري ٿو، بدترين سوچن تي چڙهندا آهن. اسان پنجن منفي سوچن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي جنهن مان توهان کي جيترو جلدي ممڪن طور تي نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
دنيا بلڪل جارح ناهي. توهان ڪئين ٿا سوچيو
تصوير: pixabay.com/ru.
"اهو مشڪل آهي، مان ڪامياب نه ٿيندس."
جيترو جلدي اهو سوچ توهان جي سر ۾ آباد ٿي وڃي، توهان اهو فرض ڪري سگهو ٿا ته توهان جي ڪنهن به قسم جي ناڪامي کي ناڪامي جي ڪري تباهه ٿي وئي آهي. توهان پنهنجو پاڻ کي اڳ ۾ پروگرام ڪيو. پر سپردگي جو نقطو ڇا آهي، ڪڏهن به ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي؟
ان جي بدران، پنهنجو پاڻ کي هڪ مثبت تنصيب ڏيو، مثال طور: "ڪم ڪارروائي لاء تمام گهڻو طاقت جي ضرورت آهي، پر جيڪڏهن توهان کي ضرور ڪم ڪرڻو پوندو." ياد رکو ته نتيجو صرف عمل جي ذريعي حاصل ڪيو ويو آهي، ۽ ڪنهن به طريقي سان.
"ا today فقط هڪ خوفناڪ ڏينهن هو. هميشه کان بدتر
ايڪشن جي تياري جي طور تي اپنائڻ ضروري آهي. فرض ڪيو ته هر ڏينهن کان ٿورو خوفناڪ نه ٿيو، صرف هڪ نن small و ڊيل ٿي ويو، ان مان هر ڏينهن کي هڪ نن diving ڙو پيٽ ڇڏيو، جيتوڻيڪ اهو سڀ ڪجهه ٻاهران نڪرڻي. اهو ضروري آهي ته مثبت ۽ منفي زندگي جي حالتن کي صاف ڪرڻ لاء: ڪنهن به مثبت ڪيسن کي ياد رکڻ جي ڪوشش ڪندا، توهان کي هڪ ڀيرو هڪ مشڪل ڪم جي ضرورت آهي نتيجو ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ بچڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ پائل ۾ هر شيء ۾ مداخلت نه ڪريو.
وقتي طور تي پنهنجو پاڻ کي وقت ڏيو
تصوير: pixabay.com/ru.
"مان ايترو بيوقوف ۽ بدصورت آهيان ته ڪو به مون سان پيار نٿو ڪري سگهي، عام طور تي، علاج ڪريو"
ڪيترائي پاڻ کي know اڻيندا آهن، جيتوڻيڪ انهن کي ڪڏهن به اهڙيون شيون نه آهن. عورتون خود اعتمادي ۾ مشغول ٿي وينديون آهن جڏهن اهي خراب مزاج سان ڀريل آهن. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪيس صرف موڊ ۾ آهي، پر توهان ۾ ڪنهن به طريقي سان نه. بدترين شيء توهان ڪري سگهو ٿا اهڙن خيالن تي لوڏيو، اهي ڪڏهن به مايوسي کانسواء ڪجهه به نه آڻيندا آهن. تون جلد ئيي پئيندين، ۽ صبح جو ڪالڇ جو ان جو ناامند پڻ مئنم پڻ چاهيو ٿا. جيڪڏهن صورتحال سادي آرام کي حل نه ڪيو وڃي، انهي مسئلي کي هڪ خاص ماهر سان ڪم ڪرڻ جي پڪ ڪريو
"زندگي هڪ مستقل جدوجهد آهي. بس ڪجهه به ناهي ڏنو ويو "
حصو ۾ اهو آهي. پر صرف جزوي طور تي. تصور ڪريو، اهڙا ڪيس آهن جڏهن هڪ شاندار ماڻهو توهان تي اچي ٿو as ڻ آسمان مان. يا توهان جي خواب جو ڪم اوچتو ظاهر ٿيو. يقينن، توهان کي ڳڻتي نه هجڻ گهرجي ۽ اميد نه هجڻ گهرجي، پر توهان کي قسمت جي تعجب جي لاء تيار رهڻ جي ضرورت آهي ۽ هن وقت پڪڙجي سگهي ٿو.
ڪم تي خراب ڏينهن اهو مطلب ناهي ته زندگي ناڪام ٿي وئي
تصوير: pixabay.com/ru.
"مجموعي فائدو منهنجي پنهنجي خواهش کان وڌيڪ اهم آهي"
اهڙيون انسٽاليشن خاندانن جي مکيه ماء يا زالن جا معقول آهن جيڪي بيهوشي کان پهريان پنهنجن مڙس کي ساراهين ٿيون. اهي س all ي طاقت کي بهتر ۽ آرام سان گذارڻ لاء گذاريندا آهن، پنهنجي پاڻ ۽ انهن جي گهرجن بابت بلڪل وساري ڇڏيندا آهن. اهو هڪ خطرناڪ لمحو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو پنهنجو پاڻ کي غفلت کان وڃائڻ ممڪن آهي.
ا today کان صحيح، پنهنجو پاڻ کان پڇو - توهان ڇا ٿا چاهيو؟ توهان توهان آهيو. نئون لباس؟ خريد ڪريو. منڪور يا خوبصورت اسٽائلنگ؟ دير نه ڪر. ياد رکو ته توهان هڪ عورت آهيو، جيڪي خوبصورت ۽ خوش ڏسڻ جي ويجهو آهن. ۽ انهي لاء توهان کي ضرور ٻڌڻ گهرجي.