پٽسبرگ جي يونيورسٽي ۾ هڪ مطالعو ڪيل سماجي نيٽ ورڪن جي ٽيپ تي خرچ ڪيل وقت ۽ جسم جي تصويرن جو منفي ردعمل تي تعلق ظاهر ڪيو. هن جيڪي ساڳئي وقت سماجي نيٽ ورڪس تي وڌيڪ وقت گذارڻ، 2.2 دفعا ماڻهن جي جسم کان وڌيڪ دور ۾ حقيقي طور تي نابلخي ڪارٽون متعلق آهن، انهن جي پالن نموني سميت گهٽ ۾ ڀيٽ وڌيڪ وقت، سماجي نيٽ ورڪن تي گهٽائيندا آهن. اهو ثابت ڪري ٿو ته "جذب ٿيل" اسان کي ماحول مان سڌو سنئون پنهنجي پاڻ ڏانهن سوچ ۽ روش جي روش کي متاثر ڪري ٿو. اسان وضاحت ڪريون ٿا ته اهو خطرناڪ ڇو ٿي سگهي ٿو.
سماجي نيٽ ورڪن اسان کي متاثر ڪن ٿا
تصوير: pixabay.com.
جسماني حادثا
جيڪڏهن توهان جا ويجها دوست ورزش کي باقاعدي طور تي رکندا آهن، ۽ توهان ٽي وي تي گهر ۾ وقت گذارڻ چاهيندا آهيو، هتي ڪجهه به خوفناڪ ناهي. بهرحال، اندروني پريشاني جو احساس اڃا تائين ذهن تي ڪڏهن به لڪيل آهي - ڇوڪريون سبسڪرپشن خريد ڪن ٿيون، اهي تربيت مان ڪنهن به خوشي حاصل ڪرڻ کانسواء. ڊوائيس انسٽاگرام ۾ تصويرون معاوضي سان معاوضو آهن، جيڪي سبسڪرپبرن کي غير زباني سگنل طرفان پيش ڪيون ويون آهن: "مون کي ساراهيو!" صرف هڪ شخص جيڪو توهان جي ظاهري جو اندازو لڳائڻ ۽ ان تي تنقيد ڪرڻ جو حق آهي - توهان پنهنجو پاڻ کي. چاهي توهان مڪمل طور تي پتلي يا ٿلهي وارا آهيو، توهان پنهنجو پاڻ کي هڪجهڙائي ڏيندا، توهان پنهنجو پاڻ کي توهان جي جسم کي قبول ۽ پيار ڪرڻ نه سکندا.
طاقت ذريعي سفر ڪيو
اهو لڳي ٿو ته اهو ناممڪن آهي؟ پوء ماڻهن جو چوڻ ڪيئن ظاهر ٿيو ته "موڪلن جي ٻئي موڪلن جي ضرورت آهي"؟ ڪيترائي ماڻهو يقين ڪن ٿا ته سفر دوران اهو ضروري آهي ته اهو ڪارروائي جي ڪيترن ئي شهرن جو دورو ڪرڻ ضروري آهي، هڪ ڪار کي ڪرائي تي ڪرائي تي، قومي کاڌن جي سڀني برتن جي ڪوشش ڪريو ... روڪيو! جيئن توهان کي پسند ڪيو. سمنڊ جي ڪناري تي، هڪ لفظ تي چڙهڻ، هڪ لفظ ۾، جيڪو توهان واقعي چاهيو ٿا. اهو هڪ سفر ذريعي مدد ڪئي وئي آهي جڏهن توهان هڪ ڏينهن لاء منصوبا نه رهيا آهيو، جتي توهان نه ٿيڻ چاهيو ٿا، ۽ توهان کي گهربل وولٽيج کي موافقت جي موافقت ۾ رهڻ نه گهرجي.
مڪمل تعلق
جيڪڏهن اهو لڳي ٿو ته 5 سالن جي چوڌاري گاهه جي مدت کي روڪي نه ٿو، پوء ها، توهان واقعي محسوس ڪندا آهيو. هڪ رشتي ۾ جتي ماڻهو هڪ ٻئي سان گڏ هڪ ٻئي سان گڏ آهن، غلط فهمي ۽ تڪرار کان بچڻ ناممڪن آهي. سماجي نيٽ ورڪنن ۾ خوشي ۽ گفتگو سان گفتگو کي ظاهر نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جيڪڏهن حقيقت ۾ توهان هر رات کي تکلي ۾ روئي ڇڏيو. پنهنجن پيارن تي ڀروسو ڪريو، انهن سان روحن ۾ ڳالهايو ۽ انهن کي ڇڏي ڏيو جيڪي توهان کي ساراهيندا آهن. حصو ۽ طلاق توهان جي ذاتي زندگي لاء هڪ جملو ناهي. پر مستقل دٻاء واقعي هڪ جملو ٿي سگهي ٿو: صحت کي بحال ڪرڻ مشڪل آهي ته اهو ڇا لڳي ٿو. توهان ۽ ساٿي سان مخلص هجڻ، وڌيڪ قيمتي لمحن جو تجربو ڪيو ۽ ٻين کي نه ڏس.
پيار، پيار ڪرڻ جو ارادو ناهي
تصوير: pixabay.com.
تصوراتي دولت
سماجي نيٽ ورڪن واقعي ماڻهن کي سوچيندا آهن ته هر ڪنهن کي هڪ بهتر ڪاروبار آهي. صرف اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته خارجي چمڪ جي تعاقب ۾ توهان گهڻو ڪجهه وڃائي ڇڏيو. اهو واقعي بهتر جي لاء ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي، صرف هڪ قرض تي ٺاهيل هڪ پرڏيهي ڪار يا برانڊيڊ ٿيلهو توهان کي امير بڻائي ڇڏيندو. هڪ شخص جي حيثيت آسانيء سان نن small ن تفصيلن سان پڙهي رهي آهي، تنهن ڪري توهان صرف ٺڳي سگهو ٿا، توهان پاڻ کي ٺڳيو. تدريسي طور تي ترقي ڪريو، وڌيڪ وقت تعليم ڏيو ۽ مشق بابت نه وساريو، پوء جلد ئي توهان جي گهر تي توهان کي ادا ڪندي.