ڪم جي جڳهه ۾ روڪٿام
مدد ڪرڻ لاء نيپڪنن کي ختم ڪرڻ. ياد رکو، وائرس جو هڪ مجموعو "ڪل" استعمال جي مضمونن تي جمع ڪري ٿو. ان ڪري، ڊيسڪ ٽاپ، ڪيبورڊ، ماؤس ۽ سوئارس هڪ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا مسح ڪريو!
عوامي علائقن ۾ ملڪيت
پنهنجو پيالو آفيس ۽ هڪ پليٽ تي آڻيو ۽ ڪوشش ڪريو ته ناشتي دوران ڪنهن ٻئي جي ٿانو کي استعمال نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. رستي ۾، حفظان صحت جي لحاظ کان اهو صحيح آهي.
آلو صاف ڪرڻ لازمي
تصوير: pixabay.com/ru.
توهان جي آفيس ۾ ڪيترا درجا؟ جيترو ٿي سگهي چيڪ ڪريو
جڏهن اهو ونڊو کان ٻاهر اونهاري ۾ نه آهي، آفيس ۾ بهترين درجه حرارت 22 ° C کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو مٿي وڌي ٿو - نڪ جي خشڪ مٺن کي خشڪ ۽ انفيڪشن ۾ وڌيڪ حساس ٿي ويو.
گهر اندر نمي
انفلوئنزا هڪ بيماري بيماري آهي جيڪا هوا ۾ سوراخ ڪري ٿي. نتيجتن، هڪ ٻيو اسان جو هڪ اتحادي آهي ڊيسڪٽاپ تي هڪ گندو ڪمرو ۽ هڪ نمي. هڪ آخري رستو جي طور تي گرمائش واري عنصر تي هڪ گندو تالو.
اڪثر ڪري هٿن کي ملايو
تصوير: pixabay.com/ru.
گندي هٿن جي روڪٿام
چ، و، سڀ کان اهم - ڪا گندي هٿ نه! صرف پاڻي ڌوئڻ ضروري آهي، پر هڪ نيڪال ڪندڙ سان.
انهن سادي قاعدن جو مشاهدو ڪيو، ۽ زوال کي خوشي ۾ اچڻ ڏيو.