ونڊو جي مينهن جي پويان، درجه حرارت کان وڌيڪ گهٽ آهي، مان اٿڻ چاهيان ٿو، ۽ اهو مسئلو ناهي، يا هڪ هفتي يا ڏينهن يا ڏينهن جو. ۽ جيڪڏهن توهان سوچيو ته دنيا ۾ ڪافي ۾ ڪافي پيئڻ لاء، اسان ان کي ڌڪڻ جي مزاج کي اذيت ڏيڻ ۽ انهن مان پنجن کي سختي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. بک مارڪ رکو.
چانهه مزاج کي وڌائڻ جو بهترين طريقو آهي
وپ ڪيل ڪريم سان گرم چاڪليٽ
يقينا، پيئڻ بدران پيئندڙ آهي ۽ هر صبح لاء مناسب ناهي، بلڪه ٿڌي ڏينهن لاء، توهان کي ڪنهن جي ضرورت ناهي. سٺي، ۽ سڀني کان اهم طريقي سان - اعلي معيار، گرم چاڪليٽ تي ٽينڪن تي مشتمل آهي جيڪو جسم مان سليز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اتفاق ڪريو، ٻه دوستي هڪ ۾ - ۽ مزيدار، ۽ مفيد. پر ٻيهر، چاڪليٽ کي احتياط سان چونڊيو، جيڪو استعمال ڪرڻ وارو آهي - سڀني کان مٿي صحت. پنهنجو پاڻ کي پيئڻ مٺو آهي، پر توهان ان کي وائيپڊ ڪريم سان گڏ ڪري سگهو ٿا، توهان وٽ هڪ قسم جو مٺاڻ هوندو.
سبزي ۽ ميوو smoothies
شايد ناشتي تي سڀ کان وڌيڪ مفيد مشروبات. سڀني کان خوشگوار شيء، توهان پنهنجي انداز ۾ تقريبن ڪنهن ڀا vegetables يون ۽ ميوو گڏ ڪري سگهو ٿا. غذائيت تي يقين آهي ته هڪ گلاس هڪ گلاس هڪ الڳ ڊش هڪ ڌار ڌار آهي، انهي کي محفوظ طور تي، ڪپڙن جي پنير جي اضافي سان گڏ، هڪ نارنگي سان گڏ. انوکو ۽ غذائي پيئڻ صبح لاء تيار آهي.
مردو جو کير
روسي ٽيبل تي هڪ بلڪه غير معمولي پيداوار، پر ساڳئي وقت تي مقبوليت حاصل ڪرڻ. ناريل جو کير تمام گهڻو پوٽيشيم مواد ۽ هڪ مڪمل ويٽامين ڪمپليڪس سان. ٻين شين جي وچ ۾ سادو، سادي تي سادو، پيئڻ جي وڏي مقدار ۾ فائبر جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي، جنهن کان سواء اهو ناممڪن آهي. ناريل پيئڻ سان توهان جي پسنديده ڪافي جو متبادل ڇو نه؟ ڪوشش ڪر.
هر ڪو ذائقو ڪرڻ لاء ڪجهه ڳوليندو
چانور تيل
ڪير چانهه پسند نٿو ڪري! اسان کي پڪ آهي ته بس اهڙا آهن. ان کان علاوه، توهان هميشه چکن کي چکڻ چونڊيندا آهيو، پيئڻ جي اختيارن جا فائدا ڪيترائي، نه رڳو ڪارو ۽ سائي نسخي ۾ آهن. مثال طور، هربس چانهه جو فطري ٻلين سان گڏ توهان کي عام چانهه پارٽي تي هڪ نئون ڏسڻ جي اجازت ڏيندو.
توهان جي پسند ٽنهي چانهه جي بنياد تي ٽي ترڻ، توهان هر ڪنهن جي خوشبوء جي مزاحمت ڪرڻ جي قابل نه هوندا - صبح جو ڇا گهربل آهي. جهنگلي مصالحي واري چانهه جڙي ٻوٽين جي شڪل ۾ اضافو جي عاديت جو مزو وٺندو، اسان جي ڪيس ۾ - ڪابينا. پڻ، هڪ ٿڌي سرنامو صبح جو صوتيبين سان گڏ ايپل جي خوشبوء کانسواء نه ٿو ڪري سگهي، جيڪو نئين سال جي موڪلن بابت سوچين ٿو، جيتوڻيڪ اهي پري آهن. توهان مٺي مشرقي چانهه ۾ دار چینم سان هڪ ايپل خوشبو ڳولي سگهو ٿا، صرف ڪوشش ڪريو. ۽ پائپ خوشبودار چانهه انهن کي خوش ڪندو، جيڪي سيب جي خلاف نه هوندا آهن، پر دار چینین جي بدران به گلابشپ کي ترجيح ڏيندا.
ڇا توهان سبز چانهه پسند ڪيو ٿا؟ ۽ توهان لاء اختيار آهن، سرن کي سٺي موڊ ۾ ڪيئن ملهائڻ گهرجي. توهان جي چٽي ۽ گيٽس سان گرمي گرم چانهه جي تپش، جنهن لاء سخت ملاقات جو طمع آهي، هلڪي چینڈر جي منصوبابندي ڪرڻ جو ارادو ڪيو ويندو آهي، ڪجهه مختلف آهن، ڪجهه مختلف آهن .