ڪيف
ڪئين ٺاهيو ويو: خاص ڪفر فنگائي استعمال ڪندي تازو کير جو سڀ کان مشهور کير پيئڻ وارو کير پيئندو آهي.
استعمال ڪريو: هرڪو knows اڻي ٿو ته ڪيفير آنلين مائڪروفلورا کي بهتر بڻائي ٿو. ۽ هو ڪينيسينٽرول کي به گهٽائي ۽ ڪزنين جي خلاف بچائي سگهندو
تضاد: ڪيفير کي زور ڏئي ٿو !!! ان ۾ خفيه ثقافتون آهن جيڪي صرف هن بيماري ۾ حصو وٺنديون آهن.
رززا
ڪئين ٺهيل: کير جو کير. اهو ٽٽل آهي، ۽ اهو هڪ قطار turns ري ٿو.
استعمال ڪريو: ريازينڪا - ڪليشيم ۽ فاسفورس جي مواد ۾ فطرتي شين ۾ رڪارڊ هولڊر. ريازينڪي ۾ هڪ گلاس ۾، ڪلسيم جي روزاني ضرورت آهي ۽ فاسفورس جي روزاني معمول ۾. تنهن ڪري، ريازينڪا مون ۽ عورتن جي منزلن جي دوران ٻارن ۽ عورتن لاء تمام مفيد آهي.
"برف"
اهو ڪيئن آهي: "سنوبال" هڪ ئي ڪيفير آهي، صرف کنڊ يا شربت سان.
تضاد: "برف" ذيابيطس مائلٽس ۽ موصليت ۾ تضاد آهي، جئين اهو کنڊ ۾ شامل ٿئي ٿو، جيڪو وڌيڪ ترقي جي خطري جو خطرو آهي!
ٽانگ
ڪئين ٺهيل: اهو خمير وارو کير پيئڻ ڳئون يا ٻڪري جو کير مان ٺهيل آهي. اهو Zavskaya ۽ نميل پاڻي ۾ شامل ڪيو ويو آهي.
استعمال ڪريو: ٽين کان بهتر آهي ته ٻين خمير ڊيري پراڊڪٽس کي هڪ هوورور سان وڙهڻ ۾ مدد ملندي آهي. ۽ اهو پڻ گهٽ کيلو آهي - صرف 22-27 ڪلوميٽر في 100 ايم ايل. ۽ اهو مطلب آهي ته تن کي پيئڻ لاء ڪارائتو آهي جيڪي غذا تي ويهي رهيا آهن.
تضاد: ٽين کي ماڻهن کي وڏي دٻاء سان پيئڻ جي ضرورت ناهي. جتان ان ۾ تمام گهڻو لوڻ شامل آهي.
بيفڪس
جيئن ڪيو ويو آهي: حقيقت ۾، اهو ساڳيو ئي ڪيفير آهي، صرف خاص بي ايف آئي ڊيبيٽريز سان.
استعمال: بيفڪس خوبصورتي جو پيالو آهي. اهو آنت جي مائڪروفلورا کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪو چمڙي جي حالت کي بهتر بڻائي ٿو.