ڇا توهان وٽ آهي ته توهان اوچتو ڪن کي ڪن يا ڊگهي آواز ۾ رنگ ڪرڻ شروع ڪيو؟ جنرل سان، اهو وداريت يقين يقين تي اهو گهڻي گهٽ ناهي، بلڪه جيڪڏهن چونڊن ۾ شامل سگهن وڃي، جنهن کي ٽيلي لائين ۾ اچي سگهي ٿو، جنهن کي ٽيلي لائينٽر شامل ڪري سگھي ٿو، جنهن کي ٽيلي لائينٽر شامل ڪري سگهون وڃي. هن معاملي ۾، مسئلا جهڙوڪ سمهڻ، ڊپريشن ۽ همراهاتي رڪاوٽ عام شور ۾ شامل ٿي ويا آهن. اسان ا tininnititus tinnitus بابت ٽيننيٽس بابت ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو.
ٽيننيٽس ڇو ترقي ڪري ٿو
ماهرن جو ڪوبه جواب ناهي جيڪو اهڙي حالت جو سبب ظاهر ڪندو. اهو بيماري جي ڪري ٿي بيماري جي تيگيء ڪرڻ اهو آهي، پاڻ کي سٺي منطعه تي، ٽريناء، تربيتء ۾ راء رکي، توهان کي سٺو ٿي سگهو ٿا.
هڪ قاعدي طور، ٽينسينٽس تجربيڪار دٻاء کانپوء ظاهر ڪيو ويو آهي. ڪنن ۾ شور گهڻو ڪري توهان جي زندگي مان دٻاء واري حالتن کي خارج ڪرڻ کان پوء پر جيڪڏهن توهان تڪڙ ۾ رهڻ جاري رکو ٿا. ان کان علاوه، ڪجهه منشيات جو استقبال پڻ هڪ ناخوشگوار علامتن جي ترقي ۾ پڻ حصو ڏئي سگهي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ ناخوشگوار - ٽيننيس شايد وڌيڪ خطرناڪ بيمارين جو نشان ٿي سگهي ٿو: ميٽابولڪ خرابي، ميٽابولڪ خرابي، تايراڊ نقصان ۽ ٻيا ڪيترائي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڪنن ۾ شور توهان کي پرسکون جي حالت ۾ به نه ڇڏي، اهو هڪ ماهر کي سست ڪرڻ ضروري ناهي، ڇاڪاڻ ته ترقياتي تڪليف جو سبب آهي. ٽيبلٽ، جن هڪ ڀيرو مسئلو حل ڪيو، موجود ناهي.
وڌ ۾ وڌ حجم تي موسيقي ٻڌڻ ٻڌڻ جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو
فوٽو: www.unsplash.com.
ٽيننيٽس جو علاج ڪيئن ڪجي
جيئن اسان چيو ته هڪ خاص دوا صرف ناهي - هڪ انفرادي ڪمپليڪس اهم آهي. ماهر ماسڪنگ شور، ڪڏهن ڪڏهن - يوگا، ۽ ناياب ڪيسن ۾، نفسيات جو حصو ڳن connect يل آهي.
ڊاڪٽر لاء سڀ کان اهم شيء اهو آهي ته اهو سبب آهي ته هڪ شخص اهڙي نشاستي جو مقابلو ڪيو. سڀني پهلوئن کي پڙهائڻ کان پوء جيڪو ساڳي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو، اهو مسئلو حل ڪرڻ لاء تيار ڪيل طريقن جو هڪ پيچيده چونڊجي ٿو.
علاج تي اثر جي گهٽتائي جي ڪري ٿي سگهي ٿو ته فزيڪلين کي منشيات ۽ فزيوٿراپي سان صرف اهو تجربو آهي، جنهن تي مريض تي صحيح طور تي اثر نه آهي.
ڇا هتي ابتدائي اسٽيج تي ڪنن ۾ شور کان نجات حاصل ڪرڻ جا ڪي طريقا آهن؟
بالڪل. ٽيننيس هڪ بيماري آهي جيڪا ترقي ڪري ٿي، ڪنن ۾ مسلسل شور ۽ رنگن ۾ فرق نه ڪرڻ، شروعاتي اسٽيج تي هڪ ناخوشگوار حالت سان ڪاميابي سان گڏ.
- مسلسل دٻاء کان پاسو ڪريو، غير ضروري تڪرار کي ختم ڪرڻ ۾ مدد جا طريقا ڳوليو.
- اوور لوڊ نه! نه نفسياتي ۽ نه جسماني.
- جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو، سر جي علائقي ۾ جزوي طور تي جزن کان بچڻ لاء پنهنجو سر هموار رکڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ شور جي سطح کي گهٽايو.
- ڪنن ۾ هيڊفونز سان سمهي نه وڃو. اهو توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو پسنديده ميوزڪ توهان کي ٻڌائي ٿو، حقيقت ۾ توهان صرف دماغ جي سمهڻ دوران به آرام نه ڏيو.