ڊيسمرففوفوبيا هڪ ذهني خرابي آهي جڏهن ڪو ماڻهو هن جي ظاهري کي قبول نٿو ڪري ۽ مسلسل ان کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. مثال طور، توهان هڪ مثالي برف وائيٽ مسڪراهٽ لاء وينر داخل ڪرڻ چاهيو ٿا، جيتوڻيڪ توهان کي هڪ روشن اينامل آهي، يا طبي شاهدي کانسواء نڪ جي شڪل کي تبديل ڪرڻ لاء تيار آهن. نفسيات جا ماهر بيان ڪن ٿا ڇو ته تبديلي جي خواهش ڇوڪرين جي خرابي ۾ آڻي سگهي ٿي.
سڀ مسئلا نن childhood پڻ کان ايندا آهن
ماهرن کي يقين آهي ته سڀئي ٻارن جي ناراضگي بيهوش ۾ بيشمار ۽ هڪ بالغ جي نفسيات تي ظاهر ٿيندا آهن. جيڪڏهن توهان مسلسل ظاهري جي خامين لاء مسلسل تنگ ڪيو ويو آهي، پر والدين توهان جي فائدن کي توهان جي فائدن تي ڌيان ڏيڻ ۽ ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪئي، توهان جي وچ ۾ هڪ پيچيده. نفسيات جي گھٽ خود اعتمادي ۽ پنهنجو پاڻ کي نفسياتي انحراف ثابت ڪري ٿو. مثال طور، اهو لڳي ٿو ته توهان جي چوڌاري اهي توهان تي بحث ڪندا آهن ۽ توهان تي ڪاوڙجي ٿا، پرسرائيزبي سان کلڻ واري خوبصورتي بابت ڪوڙ ڳالهايو. هن معاملي ۾، اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته اهو مسئلو آهي، اهو پلاسٽڪ ۽ طريقيڪار کان حل نه ڪيو ويو آهي، توهان کي نفسياتي ماهر سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ٻارن جي ناراضگي ڊگهي نه ٿيندي آهي
تصوير: pixabay.com.
پوڙهي عمر خوشي نه آهي
هڪ ٻيو خطرو سگنل، نفسيات جي ماهرن جي مطابق، عمر جي حقيقت کي قبول ڪرڻ کان انڪار آهي. چوڌاري ڏسو: تارن کي خوبصورتي جي ڪابينا کي نه ڇڏي، عورتون عمر کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيون آهن، ۽ نوجوان ماڻهو سوچين ٿا ته اهي هميشه جوان سمجهندا آهن. ميڊيا ۽ برانڊ صرف خوف کي تيز ڪري ڇڏيندا آهن. سوچيو ته توهان نوجوانن کي واپس ڪرڻ لاء ڊزائن ڪيل اوزار بابت ڪيترا ڀيرا هڪ اشتهار ڏٺو آهي؟ ها، سٺي ڏسڻ جي خواهش عام آهي. بهرحال، توهان کي انهي خيال سان گڏ اچڻ جي ضرورت آهي ته جلدي يا بعد ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ تبديليون توهان جي منهن ۽ جسم تي ظاهر ٿينديون. اهو نه سوچيو ته توهان هڪ بدصورت ۽ غير معمولي ماڻهو بڻجي چڪا آهيو - بلڪل نه! عمر جي بغير زندگي گذاريو ۽ زندگي جو مزو وٺو.
ذاتي زندگي ۾ ناڪاميون
جيڪڏهن، هڪ تڪرار دوران، ساٿي توهان کي ٻڌائي ٿو: "پنهنجو پاڻ کي ڏسو، توهان کي توهان جي ضرورت آهي. ڪنهن به تڪرار ۾ آخري دليل هڪ شخص کي منتقلي آهي. اڃا تائين خراب آهي جڏهن هو توهان جي پيچيدگين بابت knows اڻي ٿو ۽ مريض کي بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. ماڻهن سان پنهنجو مزو وٺو جيڪي توهان جي روح ۽ ڪردار جي معيار کي ساراهين ٿا. آخرڪار، اهو ڪيترو فرق نٿو پوي ته توهان وٽ مثالي شڪل آهي، جيڪڏهن توهان اندر "ڊمي" اندر آهيو. نفسيات جا ماهر نااميد ٿيڻ تي نااميد ٿيڻ تي سڏ نه ڪندا آهن، پر پنهنجو پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي ڏيڻ جو وقت ڏيڻ. آئيني جي استقبال کي استعمال ڪريو اهو وضاحت ڪئي وئي آهي: هر شي جيڪا ٻين ۾ اسان کي مناسب ناهي، اسان جي لڪيل خوفن جو عڪس آهي. جڏهن توهان ساٿي کي نه ڇڏيو جيڪو توهان جو احترام نٿو ڪري، پوء توهان پنهنجو پاڻ جو احترام نٿا ڪريو. مون کي يقين ڪر، توهان جي زندگي بهتر لاء بهتر ٿي ويندي، جيترو توهان کي اهو احساس ڏياريندو ۽ پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪندو.
پنهنجو پاڻ کي خوشي لاء تبديل ڪيو، ۽ خوف کان ٻاهر نه
تصوير: pixabay.com.
provocators - ساڳيو ئي ڊائيمموفيلڪس
جڏهن توهان ماڻهن جي ڪهاڻين جي پڙهندا آهن جيڪي انهن جي ظاهري کي نه وٺن، انهن مان هر حالات کي ان جي خلاف ورزي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، هڪ معذور صلاح ڏيو. آخري شئي خاص طور تي ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اڻ وڻندڙ ڪائونسل جارحيت جو لڪيل شڪل آهي. مدد ڪرڻ جي پويان، هڪ گرل فرينڊ کي هڪ گرل فرينڊ جي ماتحت جي پيروي ڪرڻ جي پويان، جيڪا توهان جي پنهنجي تصوير تي توجه تي ڌيان ڏي. هڪ ٻي شيء جيڪڏهن ڊاهي پاڻ کي توهان جي صلاح کان پڇان ته توهان جي صلاح مشوري ۽ تربيت جي صحيح طور تي حصيداري ڪريو. سمجھو ته توهان جي هر لفظ جي طاقت آهي - انهن کي سوچڻ سان انهن کي نه ٽوڙيو.