اتفاق ڪيو، ڪو وقت ناهي ۽ ڏينهن کي سيلون جي طريقيڪار کي وقف ڪرڻ جي صلاحيت آهي. تڏهن به، اهو پريشان ٿيڻ جو سبب ناهي، ڇاڪاڻ ته اڪثر آرام جو طريقيڪار گهر ۾ بار بار ٿي سگهي ٿو. ان کان سواء، هڪ ميٽروپولس ۾ رهڻ جي لحاظ سان، اهو وقتي طور تي جسماني ۽ نفسياتي طور تي آرام ڪرڻ ضروري آهي، جنهن لاء عورتون سيلون ماستر جي خدمتن جي سهولتن جي سهولتون رهيون آهن.
ڪٿي شروع ڪجي؟
پهريون، طريقيڪار لاء وقت چونڊيو، شام کي مفت ۾ مفت آهي ته توهان کي پروسيس مان پريشان نه ڪيو وڃي. مثالي سپا شام جو اسڪيم هن طرح ڏسجي ٿو:
- صحيح ماحول ٺاهيو.
چمڙي ۽ وارن کي صاف ڪريو.
- چمڙي کي نمائڻ.
- آرام ڪريو.
بنيادي شيء فضا ۾ پيدا ڪرڻ آهي
تصوير: pixabay.com/ru.
فضا جي شام لاء، توهان کي روشني کي موڙڻ جي ضرورت آهي، توهان جو پسنديده ٽريڪ وجهو، اڳ ۾ ئي دلڪش اسٽيڪ يا موم بتيون تيار ڪريو. ان کان سواء، توهان غسل خاني ۾ نه صرف، پر بيڊ روم ۾ پڻ، پر هن صورت ۾ توهان مڪمل طور تي آرام نه ڪري سگهندا.
صاف ڪرڻ واري خرابي
اهو بهترين آهي ته هو ته هو قدرتي حصن مان فائدو حاصل ڪيو، جهڙوڪ ڪافي، ڪافي، سوميز يا کنڊ.
ڪافي جوڙيندڙ ڇوڪرين کي موزون ڪندو، جن کي سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ان کان علاوه، اهڙي طرح ڇرڪندڙ ڇانو کي چمڪندڙ ڇانو ڏيندي.
لوڻ جوڙ توهان سمنڊ جي لوڻ، تيل، ترجيح طور تي زيتون، ۽ ليمن زينٽ مان ٺاهي سگهو ٿا. هن ترتيب کي مڪمل طور تي نمي جي صفائي ڪرڻ کان علاوه.
شوگر اسڪرب صرف ريڊ شوگر ۽ شاور جيل کي استعمال ڪري سگهجي ٿو، اثر صرف زبردست هوندو.
هر ڪنهن کي سيلون جو دورو ڪرڻ جو موقعو ناهي
تصوير: pixabay.com/ru.
انهن مان ڪو به خارش 20 منٽن کان وڌيڪ وقت تي، جنهن کانپوء اسان پاڻي سان چ ass يء ريت کلندي آهي.
لفافا
ٻيو مرحلو لفافي آهي. يقينا، اهو پنهنجو پاڻ کي لاڳو ڪرڻ ڪافي مشڪل آهي، پر ڪنهن کي به اجازت نه آهي، صحيح؟ پوء چونڊڻ لاء ڪهڙي قسم جو لفافي؟ پنهنجو استعمال لاء بهتر ۽ آسان آهي مناسب مٽي لفافي.
اهو ڪرڻ لاء، توهان کي فارميسي گندگي ۽ کاڌي جي فلم جي ضرورت آهي. اسان ٻڌايو ته طريقيڪار کي ڪيئن جاري ڪجي.
- گندگي کي پاڻي سان ورهايو، جيئن هدايتن ۾ بيان ڪيو ويو آهي.
- جيئن توهان آرام سان آهيو، ۽ مسئلن تي گندگي لاڳو ڪريو.
- فلم کي صاف ڪريو.
- 20 منٽن کانپوء، فلم کي هٽايو ۽ ساخت جي رهائشي کي ڌوئي ڇڏيو.
سڀ ڪجهه اڳ ۾ حاصل ڪيو
تصوير: pixabay.com/ru.
اهم: طريقيڪار جي اڳڀرائي جي ضرورت آهي، جئين اهو ماڻهن کي دل جي نظام جي مسئلن سان تضاد آهي.
رستي ۾، مٽيء کي هڪ منهن ماسڪ طور به استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪڏهن ان جو مجموعو نيڪال جي اثر لاء اجزاء شامل نه هجي.
سڀني طريقيڪار جي خاتمي کان پوء، خوشبودار فوم سان گڏ هڪ ڪلاڪ غسل وٺو. ۽ چمڙي کي موٽو ڪرڻ نه وساريو- جيڪو ڪجهه اسان نرم طريقا آهيون، چمڙي کي بحالي جي ضرورت آهي.