جنهن سان آئون جذباتي غذائيت تي ڪم ڪريان ٿو جذباتي غذائيت تي هڪ بي حس، ماڻهن جو هڪ بي حس، غيرجانبدار ۽ ويچارش جو رويو آهي. هي موضوع تمام گهڻي ۽ دلچسپ آهي، پيٽ ۽ رڪاوٽن سان ڀريل، تنهن ڪري اهو صرف هڪ نفسياتي نظريي کي ورهائڻ ناممڪن آهي. هن شموليت جي دل جي دل تي، "بتن" کاڌي ۾ سڀ کان وڌيڪ ناقابل اعتبار پڌرن ۾ مبتلا آهي. غير جانبدار صارف ناخوش آهن.
ڪامياب درد
اهو صرف نن and ڙي ڪاميابي، خارجي ڪاميابي، بي انتها ڪاميابي، غير معزز حسن، بي انتها ندي ۽ معقول درد کي سنجيده سور آهي، جيئن ته احتياط سان. نالي جي انفيڪشن جو تعصب "مصيبت" ۾ غير معمولي گنجائش آهي. چوڌاري نھار. آئيني ۾ ڏسو، ۽ توهان يقينا هن جا نشان ڳوليندا.
محبت جي ضرورت اسان جي بنيادي فرمائيندڙ آهي، ۽ اهو ان جي ڪري اهو آهي ته اسان ڏا v و ڪمزور آهيون. محبت ماڻهن کي منفي ڪري ٿو جنهن مان اسان انحصار ڪيو. بعد ۾، اسان، باصلاحيت شاگردن، هڪ ئي بهتر فارم تي وڌيڪ بهتر فارم تي لاڳو ڪيو جيڪي اسان تي ڀاڙين ٿا. ڪيترن ئي بهترين ڪتاب اهڙين راندين جي نوعيت بابت لکيل آهن. وٺو، مثال طور، هڪ "ماڻهوء کي" منيپولٽرڪ منافور "جيڪي رانديون ۽ رانديون کيڏندا آهن جيڪي ماڻهو راند ڪندا آهن جيڪي ماڻهو راند ڪندا آهن" اي برن.
وابستگي جذباتي مايوسي کي ختم ڪري ٿو. اهو احساس پيدا ڪيو ويو آهي ته منهنجي زندگي ۾ هڪ مشڪل لمحي ۾ منهنجي لاء ڪو به ناهي. مان اڪيلو آهيان ۽ حمايت جي ضرورت آهي. مون کي پيار، حصو، خيال جي ضرورت آهي، جنهن کي آئون نامياتي گهٽ ۾ گهٽ آهيان.
اهو توهان جي لاء پاڻ لاء ناجائز طور تي آهي، محبت جي تعاقب ۾ اسان پاڻ کان مايوس ۽ ڌار ٿي چڪا آهيون. زنده رهيس ته اسان ڪيئن ڪري سگهون ٿا. ڪو پئسو ڪمائڻ لاء پئسو اڇلائي رهيو آهي، ڪو هن جي جسم کي ريپ ڪري ٿو، ڪنهن کي ٻيهر ڪم ڪرڻ تي، ڪنهن کي شاپنگ تي هلندو آهي، هر شئي مان هر شي. ۽ ڪو ماڻهو پيارن جي رشتن لاء ڀائيوارن جو شڪار ڪندو آهي، يا صرف جنس لاء. جيڪڏهن محبت کي پورو ڪرڻ جا طريقا ڪم نه ڪندا، توهان شراب، جوا، جوا، جوا يا آخر ۾، بيمار بيماري سان بيماريون! هتي ڪيترائي طريقا آهن، پر اسان مايوسي کاڌي تي هلنداسين.
کاڌو ڇو؟ ها، ڇاڪاڻ ته اهو سڀ کان آسان اوزار آهي فوري اطمينان جي خدمت. جڏهن اسان والدين جي ويجهو والدين جي گهٽتائي ڪئي هئي ته کاڌو موجود هو. کاڌو اٿيو ۽ اسان کي نه ڇڏي ڏنو، جيئن پيء طور ڪيو. کاڌو غم ۽ مصيبت کي نقصان نه پهچايو. نه چيو "نه." هار نه ڪيو. کاڌو نشي ۾ نه هو. اهو هميشه موجود رهيو آهي، جيتوڻيڪ اهو گهٽ ۽ محدود هو. هوء مزيدار هئي. گرم ڪيو جڏهن اسان گرميء ۾، ٿڌي ۾ ٿڌو ڪيو. کاڌو هڪ ويجهي دوست ۾ تبديل ٿي چڪو آهي، جيڪو هميشه ويجهو آهي. هوء گهڻو ڪري محبت سان ملندي آهي ته اسان عام طور تي گهٽ هوندا هئاسين. بهرحال، کاڌو مڪمل متبادل نه ٿيو. هوء سروگيٽ رهي، جيڪا حقيقي مشهور بک کي گهٽائڻ جي قابل ناهي.
مٺي روئڻ نه
ملو، هن جي نالي وانگر، بلڪه ميلوواڊ. اهو مڪمل طور تي ان جي سيٽ تي آهي، ۽ هن جي خوبصورت هٿن ۾ هميشه مٺايون آهن، چاڪليٽ، چاڪليٽ، شاندار ڪوڪي يا وافلڪا. هوء هڪ عام ميز تي نظر اچي ٿي ته اسان ماني کي صاف ڪرڻ ۽ انهن جي هٿن سان مايوس ڪيو، "مڪمل طور تي ڪنهن سٺي مٺي آڻڻ جو اندازو ناهي." ايم اي اي مالدار آهي، هن وٽ هڪ اشراف آهي، مڙس ۽ بالغ آزاد ٻار آهن. پر ان وقت هن کي هڪ پريشان نن little ڙي ڇوڪري وانگر نظر اچي ٿي. هن جي مايوسي، مونجهاري ۽ هيٺين لپ جي مخالفت کي وساريل نن childhood پڻ ۾ ڪوڙ ڳالهايو. جڏهن هن جو سهڻو پيء اوچتو فوت ٿي ويو، ۽ اهي اڪيلو پنهنجي غم سان پنهنجي غمگين ۽ ٽوٽل اميدن مان مڪمل طور تي ڇڏي ويا. ان کان پوء، مٺايون پنهنجي زندگين ۾ ظاهر ٿيون آهن. تمام مٺايون. اهو روئڻ ۽ افسوسناڪ هو: وات هڪ ٻئي مٺائي سان بيٺو. ا،، ڪنهن کي به روئڻ ۽ مڪمل اداسي جو اظهار ڪرڻ کان منع نه ڪندو آهي - اهو پنهنجو پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي ٺاهيندو آهي. ٿيلهي ۾ مٺايون هڪ پختو ڇوڪري جي پريشاني کي ساڙي ڇڏيو. صورت ۾، جيڪڏهن اهو غمگين ٿي وڃي. ۽ اداس هاڻي هوء هر وقت آهي، خاص طور تي جڏهن کان ٻارن کي گهرايو ۽ گهر ويو. ۽ صورتحال غير مشروط طور تي سڀ کان وڌيڪ مدي ۽ محبوب ماڻهو جي دير واري نقصان جي ڊگهي عرصي تائين اشارو ڪري ٿو. پوپ.
غير جانبدار گراهڪ ايترو عادي آهن ته جيئن پيار جو سرويئر استعمال ڪرڻ جو عادي آهي، جيڪو هاڻي اهو طئي ڪرڻ جي قابل نه آهي. اسان نن childhood پڻ ۾ بلڪل پسند نه ڪيو جيئن اسان کي گهربل آهي. ۽ بالغن هجڻ، اسان محبت جي خساري کي سڃاڻڻ ۽ معاوضي جي قابل نه آهيون. "پيزا واحد محبت وارو مثلث آهي جيڪو هاڻي مون کي هاڻي ضرورت آهي،" جنون جا صارف توهان کي ٻڌائيندا. انهن جي پنهنجي طريقي سان اهي صحيح آهن. پر اهڙي سوچ ۽ رويي کي مڪمل طور تي ڊگهي عرصي ۾ اثرائتو ناهي.
منهنجو دوست، قطب، عجيب شاندار دلڪش عورت. مان هن ڏانهن ڏسان ٿو ۽ تعريف ڪندو آهيان: هن جو وات مسلسل هڪ بيزار چيسنگ ڊانس ۾ مسلسل هلندڙ آهي. هوء هر وقت کائي ٿي. سڀ. ايستائين جو اسان جو پهريون واقفڪار هو: "هاء، منهنجو نالو اگنيڪا آهي. تمام سٺو. ڇا توهان وٽ کائڻ لاء ڪجهه آهي؟ " پيشي جي طرفان، هوء هڪ نفسيات جو ماهر آهي. هن جي نن childhood پڻ ۽ ماء سان تعلقات بابت ڳالهائيندو آهي. مثال طور، ماء هن کي ٻڌائي ٿي: "هر شي کي اڇلايو، هتي پاسا آهن." هوء آهي: "پر مان پيسٽا کائڻ نه چاهيندو آهيان، مان هاڻي ڪ to ڻ چاهيان ٿو!" ماء، بغير هڪ ابرو سان گڏ به نه: "توهان پيسا چاهيو ٿا. مان بهتر know اڻان ٿو! " 40 سالن تائين اگنيشڪا. ماء عام طريقي سان گفتگو جاري رکي ٿي، اڪيلائي ۽ هڪ ٻئي ملڪ ۾. هوء مڪمل طور تي اڪيلو آهي، يروشلم ۾ هڪ نن reacily ڙي هٽائڻ واري اپارٽمنٽ ۾ رهي ٿي، گهر ۾ گهريل سجاڳي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. کاڌو صرف هڪ ئي شيء آهي جيڪو هن جي زندگي ۾ موجود آهي. ۽ هوء، يقينا، وزن وڃائڻ جا خواب.
اسان جو طول و عرض ڇا تي منحصر آهي؟
غير جانبدار فوڊ رويو گندي عقيدي جو هڪ مظهر آهي ته "اسان اسان سان پيار ڪرڻ لاء ڪافي سٺا ناهن."
هڪ ٻيو مثال. عورت 45 سالن جو. اهو ايترو سنهو آهي ته جڏهن اهو خوفناڪ احساس ظاهر ٿئي ٿو. نه رڳو پتلي نه، پر مجموعي اخراج ۽ ظاهر ۾ تباهه ٿي ويو. هوء تقريبن کائڻ لاء ۽ ڪيترن سالن تائين موجود هئي، جڏهن کان هن جو مڙس هن کي ڇڏي ڏنو. هن ڪڏهن به نه knew اتو ته پچائڻ. هن جي زندگي ۾ مڙس اهي هئا، جيڪي خريد ڪيا، تيار ۽ کارائڻ. اصول ۾، هن پنهنجي مڙس جي سار سنڀال لاء هن جي والدين جي سنڀال ڪئي. انهي طريقي سان ڀريل ٽوٽل جي رستي جو عادي آهي، هو پنهنجي سڀني بيشمار ۾ محبت جو ذريعو رهي ٿو. ٻار مٿي وڌيا ۽ الڳ الڳ رهندا آهن. هوء اڪيلي آهي، يوگا ڪلاس جي اڳواڻي ڪري ٿي. ان لاء، سپر مارڪيٽ ڏانهن، ڪار کي وٺو، چونڊيو، کاڌو چونڊيو، سليب جو هڪ غير يقيني روحاني ڪم هڪ آهي. آئون هن مثال کي کلڻ لاء نه آهي. هوء واقعي مشڪل آهي. ۽ ان جي طريقي سان اهو صحيح آهي، اهو سمجهي سگهجي ٿو. جيڪڏهن کاڌو پيار آهي، هن جي زندگي ۾ ڪا محبت ناهي. ۽ ڪو به معاملو ڪيترو پراڻو، جيڪڏهن اسان واقعي پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ نه سکيو.
مصيبتن جي گندي عقيدن تي مبني آهي جيڪي اسان کي پنهنجي باري ۾ عام خيالن کان اڳتي نه ڏيندا آهن. اهو شڪ ناهي، اسان ڪنهن ٻئي جي منظرنامي تي هڪ پرڏيهي زندگي گذاريندا آهيون. هن رياست ۾، جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو ۽ اسان کي واقعي پيار ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو غير ارادي طور تي اسان جي معمولي قرباني جي حفاظت کي روڪي ڇڏيندو.
اسان جي جسم جي طول و عرض محبت بابت، انهن جي قيمت بابت، انهن جي موقعن بابت، انهن جي موقعن بابت. تنهنجا سڀ، اهي جيڪي کاشتليندا، ساڳئي وقت کي هڪٻئي کان بچائڻ ۽ انسان جي حفاظت ڪرڻ وارو آهي ته اهي زندگي ۾ تبديل ڪرڻ جي لاء، اهي زندگي ۾ تبديل ڪرڻ جي قابل ٿي وڃن. پر اهڙيون ڪوششون فيڪٽڪو جو شڪار آهن. اهو ناممڪن آهي جذباتي غذائيت کي ڇڏي ڏيڻ کان بغير درد کي گهٽائڻ کان سواء، جنهن کان بچڻ کان بچيل آهي.
جيستائين اسان نه کولي، جيڪو غير جانبدار فوڊ رويي جي پويان آهي، زندگي ۾ سنگين تبديليون تقرير ٿي سگهن ٿيون. انهن جي جسم کي تبديل ڪرڻ جي خواهش آهي ته اهو معلوم ٿئي ته اهو ڇا ٺاهيو! پنهنجي اداري سان تعاون ڪر، هن جي ڪالن بابت سکو ۽ هن کي ٻڌ ۽ هن کي ٻڌڻ لاء سکو. ۽ پوء، آخرڪار، هن جي حقيقي ضرورتون وٺو. اسان جو جسم منفرد آهي ان ۾ پنهنجو ذهن آهي. اهو تقريبن سوچڻ ۽ پاڻ کي فوري طور تي سوچڻ جي ترتيب ڏئي ٿو.
اهو آرٽيڪل توهان کي مايوس ڪري ڇڏيندو، ڇاڪاڻ ته اهو ضمانت سان گڏ روايتي 10 پوائنٽس سان مڪمل نه ٿيندو (غير واضح ۽ محنتي عمل جي صورت ۾) سڀني جذبي سان، ذاتي طور تي، ذاتي طور تي، ڪنهن به منظر سان گڏ رهڻ جي ڪوشش سان، ذميدار باطل سان گڏ هڪ بلڪه وسوسا آهي. مان سمجهان ٿو ته زندگي بلڪه هڪ ڪدو دلچسپ جرئت آهي. مايا پيڪسٽسڪيا فارم جي حفاظت جو هڪ سادي شڪل جو اظهار ڪيو - "نه کائو." ڪڪڙ کي روڪڻ چاهيندا؟ زندگي گذاريو! پنهنجو پاڻ کي برداشت ڪريو. پنهنجي زندگي واپس ڪر. توهان جي وائي ۽ رحم تي مضبوطيء سان پڪڙجي ويا. مان نه ٿو چوان ته توهان کي انهن حڪمت عملين کي ڇڏي ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهي صرف هڪ ڊگهي وقت تائين پنهنجو پاڻ کي نيڪالي ڏني ۽ توهان کي ڪجهه به نئون نه ڏيندو! اهو پنهنجو پاڻ کي حيران ڪرڻ جو وقت آهي. پاڻ کي مختلف قسم جي دائرن ۾ آزمايو. آخر ۾ فرج کي roll ريو. تخليقي ۽ تخليقي طور تي ايڊريس تي جارحيت جو اظهار، ۽ توهان جي جسم جي اندر نه. پڌرو، لڪائڻ بدران. ۽ هتي، وساء مان ماني جي مزو رھن رھن، جيڪو اصل ۾ آھي.
اي هزين هڪ نفسياتي ماهر آهي، هڪ آرٽ معالج، هڪ ماهر نفسيات ۾ هڪ ماهر. ميري هزين ٽريننگ سينٽر ۾ ذاتي ترقي واري ٽريننگ ٽريننگ