ڊپريشن درد جو سبب آهي ۽ نه رڳو جذباتي، جهڙوڪ اداس، ڳوڙها ۽ نااميدگي جو احساس، پر جسماني. پرڏيهي طبي جرنلز ۾ شايع ٿيل آهن ته ڊپريشن پاڻ کي جسماني درد طور به ظاهر ڪري سگهي ٿو.
ثقافتي فرق
جيتوڻيڪ اسين اڪثر ڪري جسماني درد جي طور تي اداس ڪرڻ بابت نه سوچيندا آهيون، خاص ڪري انهن ۾ اهو آهي، خاص طور تي انهن انهن ماڻهن ۾ ذهني صحت بابت ڳالهائي رهيو آهي. مثال طور، چيني ۽ ڪورين ثقافتن ۾، ڊپريشن هڪ خرافات سمجهيو ويندو آهي. تنهن ڪري، مريض، شڪ ڪرڻ کانسواء ته جسماني درد نفسياتي خرابي جي نشاني آهي، انهن جي جسماني علامتن جو علاج ڪرڻ لاء ڊاڪٽرن ڏانهن رخ ڪيو. پر ذهن ۾ رکڻ انهن جسماني علامتون صرف جذباتي اثرات وانگر اهم آهن.
ايشيا ۾، ڊپريشن جي سگنل جي سگنل ادا نه ڪندا آهن
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
سگنل تي ڌيان ڏيڻ جو سبب بڻجن ٿا
پهرين، اهو توهان جي جسم ۽ دماغ کي سنڀالڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. جسماني علامتون اداس واري دور جي ويجهو يا ظاهر ڪري سگھن ٿيون ته ڇا توهان کي ڊپريشن آهي. ٻئي طرف، جسماني علامتون ظاهر ڪن ٿيون ته ڊپريشن اصل ۾ تمام حقيقي آهي ۽ اسان جي عام خوشحالي کي نقصان پهچائي ٿو. هتي ڊپريشن جي تمام عام جسماني علامات جا ست آهن:
1. توانائي جي سطح ۾ ٿڪ يا مسلسل گهٽتائي
ٿڪ - ڊپريشن جي بار بار علامت. ڪڏهن ڪڏهن اسان سڀ توانائي جي سطح تي گهٽتائي ڪري رهيا آهيون ۽ صبح جو گهٽتائي محسوس ڪري سگهي ٿي، بستر تي بيهي رهي، ڪم ڪرڻ ۽ ٽي وي ڏسڻ جي بدران. جيتوڻيڪ اسان اڪثر يقين رکون ٿا ته ٿڪجڻ جو نتيجو آهي، ڊپريشن جو نتيجو پڻ ٿڪجي سگهي ٿو. بهرحال، روزمره ٿڪ جي مقابلي ۾، ٿڪائي سان لاڳاپيل، ڌيان سان لاڳاپيل، ڌيان جي تسلسل سان مسئلا به ڪري سگهي ٿو، خارش ۽ بيچيني جو احساس. ڊاڪٽر موريسيوا فووا، ميساچوچس جي عام پروفيسر جي ميساچيشن جي بوسٽن اسپتال ۾ ڪلينڪ ريسرچ پروگرام جو ڊائريڪٽر، جنهن جو مطلب اهو آهي ته اهي مڪمل طور تي ناگزير آهن رات جو آرام ڪر. تنهن هوندي،، انهن لاء مشيني کان، تعصس ۽ ماهرن، تررايون، ترنگهه پڻ سگهن، اهو طئي ڪرڻ وارو آهي، اهو ڪٺت کي ناپيش سان جڙيل آهي. ثابت ڪرڻ جا هڪ طريقا: جيتوڻيڪ هر ڏينهن جي ٿڪاوٽ، ٻين علامتن جو هڪ نشان، جهڙوڪ اداسي ۽ اينگيوليسيا جو هڪ احساس آهي.
2. درد برداشت کي گهٽائڻ (يا، ان جي برعڪس تي، هر شي معمول کان وڌيڪ نقصان پهچائي ٿو)
ڇا توهان ڪڏهن اهو احساس ڪيو آهي ته توهان جا اعصاب جلائي رهيا آهن، پر توهان پنهنجي درد جو جسماني سبب ڳولي نه سگهيا؟ جئين اهو ٻاهر نڪري ويو، ڊپريشن ۽ درد اڪثر ڪري ٿو. 2015 جو هڪ مطالعو ماڻهن جي وچ ۾ هڪ بااختيار آهي، ۽ گهٽ ۾ گهٽ درد جي رواداري ظاهر ڪيو، جڏهن ته هڪ ٻيو مطالعو انهن ماڻهن کي ڊپريشن ۾ اثرانداز ٿئي ٿو. اھي ٻئي جا تختي صاف تعلق آھن، پر ان کي گڏ ڪرڻ ضروري آھن، خاص طور تي دوا جي سفارش ڪن ٿا. ڪجهه مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته اينٽيڊپرزائن جو استعمال صرف ڊپريشن کي سهولت ڏيڻ ۾ مدد نه ڪري سگهي ٿو، پر هڪ بي حس، درد کي رليف ڪرڻ ۾ ڪم ڪري سگهي ٿو.
3. عضلات ۾ پوئتي يا لبن ۾ درد
صبح جو توهان ٺيڪ محسوس ڪري سگهو ٿا، پر جڏهن توهان ڪم تي آهيو يا يونيورسٽي جي ڊيسڪ جي پويان ويٺا آهيو، توهان پوئتي کي هارائڻ شروع ڪيو. اهو دٻاء يا ڊپريشن ٿي سگهي ٿو. حالانڪه اهي اڪثر غريب پوسٽ يا زخمن سان جڙيل آهن، اهي نفسياتي دٻاء جو هڪ علامت به ٿي سگهن ٿا. ڪينيڊين يونيورسٽين جي 1013 ۾ پڙهائي 2017 ۾ پڙهائي 2017 ۾ هڪ سڌو سنئون ڊپريشن ۽ پوئتي درد جي وچ ۾ سڌي ڪنيڪشن ڏيکاريو.
نفسياتيات ۽ نفسياتيات هڪ ڊگهي وقت تائين يقين ڏياريو ته جذباتي مسئلا دائمي مسئلا اڃا تائين پڙهندا آهن، مثال طور، جسم جي اداس جواب ۽ اداس جواب جو تعلق. هاڻوڪي مطالعو ڏيکاري ٿو ته جسم ۾ سوزش جو سوزش اسان جي دماغ ۾ هڪ قسم جو رويو ٿي سگهي ٿو. اهو يقين ڪيو ويو آهي ته سوزش دماغ جي اشارن کي مداخلت ڪري سگهي ٿو، ۽ تنهن ڪري ڊپريشن جي اهميت رکي سگهي ٿو ۽ اسان اهو ڪيئن علاج ڪري سگهون ٿا.
سر درد نفسياتي مسئلن بابت ڳالهائي سگهي ٿو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
4. سر درد
تقريبن هر ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن سر درد جو تجربو ڪندو آهي. اهي عام طور تي اهي عام آهن ته اسان اڪثر انهن کي اڪاؤنٽ سان گڏ ڪجهه به سنجيده ناهي. ڪم تي دٻاء رکندڙ حالتون، جهڙوڪ هڪ همراهه تڪرار، اهي سر درد به ڪري سگهن ٿا. بهرحال، توهان جو سر درد هميشه دٻاء جو سبب بڻيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ماضي ۾ هڪ همراهه کي برداشت ڪيو. جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪيو آهي ته توهان روزانو سر درد شروع ڪيو، اهو ڊپريشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو. لڏپلاڻ سان مامري جي سر درد جي برعڪس، سر درد سان لاڳاپيل، لازمي طور تي هڪ شخص جي ڪم کي خراب نه ڪيو وڃي. هي قسم جو سر درد قومي سر درد جي بنياد تي بيان ڪيل "وولٽيج جي" سر درد جي "سر درد محسوس ڪري سگهجي ٿو، خاص طور تي اکين جي چوڌاري. جيتوڻيڪ اهي سر درد غير نازڪ درد ڏيندڙن طرفان سهولت فراهم ڪيا ويندا آهن، اهي عام طور تي بار بار بار بار ڪندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن دٻاء جو دائمي سر درد هڪ وڏي اداس خرابي جي علامتي ٿي سگهي ٿو.
بهرحال، سر درد نه آهي ته توهان جو درد نفسياتي ٿي سگهي ٿو. ماڻهون ڊپريشن سان گهڻو ڪري اضافي علامتن جو تجربو ڪندا آهن، جهڙوڪ اداسي، توانائي کي گهٽائڻ ۽ توانائي گهٽائڻ.
5. اکين يا خرابي سان مسئلا
ڇا توهان سوچيو ٿا ته دنيا بلور کي لڳي ٿي؟ جڏهن ته ڊپريشن کي سرمائي ۽ اداس سان دنيا ٺاهي سگهي ٿو، هڪ مطالعو جرمني ۾ ڪيل هڪ مطالعو ڪيو ته اهو ذهني صحت جو مسئلو اصل ۾ وژن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ان ريت ٻڌاء 80 ماڻھو ڌااڙيندڙ ماڻهن کي فرق نه پيا ڪرڻ مشڪل هئا. هي رجحان محققن کي "برعڪس تاثر" طور سڃاڻي ٿو ته اهو وضاحت ڪري سگهي ٿو ته ڊپريشن دنيا کي خراب ڪري سگهي ٿو.
6. پيٽ ۾ درد يا معدي ۾ تڪليف جو احساس
اهو پيٽ جي سور جو احساس آهي - ڊپريشن جي هڪ تمام قابل سڃاڻپ نشان. تنهن هوندي، جڏهن معزز پيٽ ۾ شروع ٿئي ٿو، اهو آسان آهي گيسن يا حيض جي درد تي. وڌندڙ درد، خاص طور تي جڏهن دٻاء آهي، ڊپريشن جي نشاني ٿي سگهي ٿي. اصل ۾، هارورڊ ميڊيڪل اسڪول محقق فرض ڪري ٿو ته معدي ۾ تڪليف، جيئن اسپاسم، ٻرندڙ ۽ نيڪالي جو نشان بڻجي سگهي ٿو. هارورڊ، ڊپريشن کان محافظن جي مطابق (يا نتيجو) درد سان درد جي سوزش جو سبب بڻجندو آهي، جيڪو بيمارين جي بيماري يا خارش واري پيڊروم کي اپنائڻ آسان آهي. ڊاڪٽرن ۽ سائنسدان ڪڏهن ڪڏهن "ٻئي دماغ" جي آنڊن کي آنڊن کي سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي اندروني صحت ۽ ذهني ڀلائي جي وچ ۾ ڪنيڪشن مليون آهن. اسان جو پيٽ سٺو بيڪٽيريا سان ڀريل آهي، ۽ جيڪڏهن اتي مفيد بيڪٽيريا جي هڪ عدم توازن آهي، پريشاني ۽ ڊپريشن جا نشان ٿي سگهن ٿا. متوازن غذا ۽ استقبال جي استقبال انسٽيٽيوٽ انسٽيٽي صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، جيڪو اهو به محنت بهتر ڪري سگهي ٿو، پر وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
7. هضم يا غيرقانوني آنڊي واري آپريشن سان مسئلا
هضم ۽ ڊائريشن سان مسئلا، جهڙوڪ تاخير ۽ تڪليف جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهو فرض ڪرڻ آسان آهي ته انوسٽائن ۾ تڪليف پيدا ٿئي ٿي، اڪثر ڪري فوڊ زهر جي زهريلي وائرس جي ڪري. پر جذبات، اداسي، پريشاني ۽ ڊپريشن اسان جي هاضمي واري رستي جي ڪم کي خراب ڪري سگهي ٿي. 2011 جو هڪ مطالعو پريشاني، ڊپريشن ۽ گيسٽرين ٽيسٽينل جي وچ ۾ تعلقات جي وچ ۾ آهي.
درد توهان جي دماغ کي گفتگو ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو
جيڪڏهن توهان ناجائز جذبي ۽ ناخوشگوار جذبن جي سکڻ ۽ افسوس، ڪاوڙ ۽ شرم، اهو حقيقت کي ظاهر ڪري سگهي ٿو ته اهي احساسات جسم ۾ پاڻ کي ظاهر ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي عرصي تائين انهن جسماني علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر يا نرس کي استقبال لاء سائن اپ ڪيو. آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن موجب، ڊپريشن هڪ عام ذهني بيماري مان هڪ آهي، جنهن مان 14.8 ملين بالغ آمريڪن کي مصيبتن جو شڪار آهي.
ڊپريشن مختلف عنصر جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ جينياتي، دٻاء يا نن childhood پڻ ۾، يا ته دماغ جي ڪيميائي ترتيب. ماڻهو ڊپريشن، پيشه ورانه مدد، جهڙوڪ نفسيات ۽ دوائون، گهڻو ڪري مڪمل بحالي جي ضرورت هوندي آهي. تنهن ڪري، استقبال تي، جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته اهي جسماني علامتون سطحي کان وڌيڪ ٿي سگهن ٿيون، ڊپريشن ۽ پريشاني لاء هڪ امتحان لاء. اهڙيء طرح، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي گهربل امداد فراهم ڪري سگهندا.