عمر سان، اسان جو جسم وڌيڪ ڪمزور ۽ وڌيڪ ڌيان جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ڪو شيون توهان جي چمڙي 20 تي توهان سان ڳالهائي، پوء 30 هر قسم جي خوبصورتي تجربن ۽ زندگي جو غلط طريقو توهان کي گهڻو ڪري توهان جي چاهيندو. تنهن ڪري، 30 سالن تائين توهان جي چمڙي جي صحت ۽ خوبصورتي کي گهٽائي سگهي ٿو؟
نن ڪافي ۽ وڌيڪ صاف پاڻي
تصوير: pixabay.com/ru.
ڪافي، ڪافي ۽ ڪافي ٻيهر
ها، هن پيئڻ کان سواء زندگي جو تصور، خاص طور تي، خاص طور تي خوشبودار ڪيپوڪوينو جي مگ سان ڏينهن کي شروع ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ جي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. صبح جو توهان پهريون ڀيرو ايسپريسو جو هڪ پيالو کٽيو، ۽ انهي ڏينهن دوران ڪافي بک کي ڪٽڻ جي طريقن کي ڏسو ته توهان جي چمڙي جي خوبصورتي کي سنجيده ڪري سگهي ٿو. ڪيفين سخت پاڻي جي شروعات ۽ ابتدائي ظهور جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان لاء مشڪل آهي ته هر ڏينهن ڪافي پيالي جو هڪ جوڙي جو جوڙو، ڪافي پاڻي جي اثر کي روڪڻ لاء هن کي ڪافي صاف پاڻي پيئو، ۽ پاڻي جي توازن کي ڀريو.
گرم گرم غسل خانو
سخت ڪم واري ڏينهن کان پوء غسل کان بهتر ناهي: توهان آرام ڪيو ۽ خيالن کي ترتيب ڏيو. بهرحال، انهي سان گڏ، اسان جي چمڙي جو گهڻو حصو ايپيڊرمس جي مٿئين پرت جي خلاف ورزي جي خلاف ورزي آهي، جنهن کي خشڪ چمڙي ۽ ان جي خارش تي مشتمل آهي.
جسم جي حرارت جي مٿان فقط غسل خاني ۾ پاڻي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ ڪنهن به صورت ۾ مضبوط چمڙي کي گرم ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو. پاڻي جي طريقيڪار جي اپنائڻ کان پوء، هڪ نمي طرفي ڪريم کي تيز ڪرڻ لاء تيز ڪرڻ لاء استعمال ڪرڻ لاء.
منفي تجربن کان پاسو ڪريو
تصوير: pixabay.com/ru.
ڊنل ميڪ اپ مستقل بنياد
جيڪڏهن توهان هالي ووڊ اسٽار نه آهيو، توهان کي مشڪل سان ٽي يا وڌيڪ فنڊ استعمال ڪندي مستقل طور تي مستقل ميڪ اپ جي ضرورت آهي. يقينا، مان پنهنجن فائدن تي زور ڏيڻ چاهيان ٿو ۽ نقصان کي لڪائي ٿو، تنهن ڪري، ڪيترن ئي ڇوڪرين کي هڪ ئي وقت جو انتخاب ڪيو، هڪ ئي وقت جو. ائين نه ڪر. روزمره جي لاء توهان کي هڪ ٽونل بيس، پاؤڊر ۽ نقاب جي ضرورت هوندي. ۽ تمام گھڻي ۽ ڳري نقاب پوش معني خاص ڪيس لاء ڇڏي ڏيو.
هڪ خاص ڪيس تي تنگ ميڪ اپ ڇڏي ڏيو
تصوير: pixabay.com/ru.
دٻاء
نه رڳو چمڙي اسان جي اندروني نااهل مان، اهو چمڙي جي covers ندي آهي، اهو چمڙي جي ڪپڙن جو سڀ تجربو آهي. جي پڻ اڪثر تجربن جي ڪري، چمڙي وڏي پئماني تي خراب ٿي سگهي ٿي، ۽ به فارميسي فنڊز کي شايد فارميسي فنڊ نه ملندي. پڻ، ڪيترائي that اڻن ٿا ته مضبوط دٻاء وارا حالتون مختلف چمڙي جي بيمارين کي ظاهر ڪري سگهن ٿيون جيڪي خاص طور تي هڪ ٻئي سال جي نگراني ڪري سگهن ٿيون، جيئن هڪ شخص 30 سالن جي اڳڀرائي ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، روحاني امن جو خيال رکڻ شروع ڪيو ۽ انهن حالتن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو جتي توهان منفي تجربو حاصل ڪري سگهو ٿا.
چمڙي جي غلط چونڊ
ڪجهه سببن جي ڪري، ڪيترن عورتن کي يقين آهي ته ڪو به خوبصورت ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن اتي هڪ انٽرنيٽ آهي. هتان کان ۽ سڀ مسئلا شروع ٿيندا آهن. مڪمل جهالت جي ڪري، توهان جي چمڙي جي قسم جو تعين ڪيئن ڪجي، هڪ عورت چمڙي جا مسئلا حاصل ڪري سگهن ٿيون جيڪي به شڪ نه ڪري سگهن. فرض ڪيو ته توهان گهٽ ۾ وڌندڙ چمڙي کي وڌائي ڇڏيندا، توهان آزاد طور تي سفارشون حاصل ڪندا، جيڪو توهان کي پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ خراب ڪرڻ گهرجي، پر حقيقت ۾ ان کي به وڌيڪ خراب ڪري ڇڏيندو سيبسس غدود جو ۽ پوء توهان کي توهان کي لازمي طور تي کاسمٽرولر تي وڃڻو پوندو. پنهنجو پاڻ کي پنهنجي چمڙي کي نه ڏيو جڏهن توهان جي چمڙي وڌيڪ حفاظت جو مطالبو ڪرڻ شروع ڪري ٿي، جيڪو صرف هڪ لائق ماهر فراهم ڪري سگهي ٿو.