سڀ کان وڌيڪ: شاندار جي پيچيده کان نجات حاصل ڪريو

Anonim

غير جانبدار ٿيڻ جي خواهشمند خواهش هميشه آهي ۽ هر شي ۾، هڪ منڪ جي خواهش، هڪ منڪ جي هڪ منحصر آهي، اهو سڀ ڪجهه زندگي ۾ بهترين شاگرد "آهي." بينگ سان سڀني معاملن کي منهن ڏيڻ لاء ڇا خراب آهي؟ ڇا اهو بهترين کان بهترين کان اڳ نقصانڪار آهي؟ ۽ اهي ڇو آهن جيڪو پنهنجو پاڻ کي بهترين طور تي هڪ پيچيده ۽ بيچيني واري حالت ۾ تجربو ڪري رهيو آهي.

بهترين سنڊروم هڪ مشهور پيچيده آهي جيڪو ڪيس ۾ ۽ بغير انهن جي ڪنهن به صورت ۾ جيڪي به نه know اڻيندا آهن. هڪ ئي وقت تي، هي پيچيده طور تي ڪجهه غير سنجيده، تخليقي، تخليقي، هڪ رياست طور سمجهيو ويندو آهي، جيڪا زندگي جي معيار کي خطرو نه آهي. نفسياتي مسئلن جو اهڙو رويو عام طور تي روسي ذهنيت جي خاصيت آهي: نادر جيڪو پنهنجو پاڻ کي ڊپريشن ۽ هينڊرا سان گڏ هڪ عوام جو شڪار سمجهيو ويندو آهي. "بهترين شاگردن" بابت ڇا چوڻ آهي، جيڪي مدد حاصل ڪرڻ جي موقعي کان بغير ڪنهن مڪمل وجود سان گڏ آهن. اسان سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي جتي بجاء نڪرڻ واري خواهش هميشه "پهرين"، انهي سان گڏ گهٽ ۾ گهٽ نقصانن سان گڏ هن رياست مان نڪرڻ.

- نفسيات جي ماهرن جي مطابق، ايگزيڪيوٽر جي پيچيده کان عورتون اڪثر ٻه ڀيرا مبتلا آهن مردن کان. اهو "سٺو" ڇوڪرين ۽ انهن جي "لائق" رويي جي خطرناڪ اسٽريائپائپائپ سان ڳن is يل آهي.

- خوفناڪ - هتي پهرين ۾ زندگي جا بنيادي سيٽلائيٽ آهن، ۽ پوء هڪ پختو شاندار شاگرد. خوفزده يا غير جانبدار-مجبوري تي ڀاڙڻ جو خوفزده ڪيو

تڪليفون.

- اگڊونيا - هي اصطلاح ڪجهه به مزو وٺڻ جي ناڪامي کي ظاهر ڪري ٿو - ۽ هو ماڻهن کي بهترين سنڊروم سان واقف آهي. هميشه پريشان، اهي موٽر جي هيٺان رهندا آهن: "توهان نٿا سمجهو، ۽ تجربن ۾ خوش نه ٿيو.

ٻارن جو سوال

توهان جا پير اسپيشلسٽ ڪمپليڪس مان ڪٿي وڌندا آهن؟ اهو اهو نالو کي سمجهڻ ممڪن آهي: اڪثر ڪري اسان اسڪول جي سالن ۾ هن سنڊروم سان واقف ٿي ويندا آهيون جڏهن وقت دوران جڏهن تشخيص هر هنڌ کان شروع ٿئي. اسان ڊائري ۾ صرف نشانن بابت نه آهيون. ستن سالن جي عمر ۾، هڪ ماڻهو سوشلائيزيشن جي فعال مرحلي ۾ اچي ٿو ۽ ٻاهرين کان پاڻ تي ممنوع رد عملن ۾ اچي ٿو. ۽ هاڻي هو صرف هڪ پسنديده پٽ ۽ وڻندڙ ​​پوٽو ناهي، پر پڻ هڪ بي آرام شاگرد، هڪ زوردار پاڙو، هڪ پريشان ڪندڙ ڪلاس ميٽ.

اهو دور سڀني ٻارن کي رکي ٿو، پر ڪو هن کي برف کي برف ڪ away ي ٿو، ۽ ڪوئي پيچيدگي ۽ شڪ جو هڪ بوجھ ٺاهيندو آهي؟ ٻار جي زندگي ۾ تبديلين جي خاندان جي ڪٽنب جي خاندان ۽ اهم بالغن تي. جيڪڏهن جو هو ته گوفتبان ۽ گمنع جمهوري، پر انهي جي ساراهين، انهي جي ساراهين، انهي جي ساراهين، ظاهر نه ٿي سگهجي. مستقبل ۾، انسان ان لاء ماڻهن جي راء کي پريشان نه ڪندو.

والدين، جيڪو هر هڪ جي اندازن جي اندازن تي منحصر آهي، انهي جي گذرڻ سان، ان جي ٻار کي پسند ڪرڻ جي خواهش آهي

والدين، جيڪو هر هڪ جي اندازن جي اندازن تي منحصر آهي، انهي جي گذرڻ سان، ان جي ٻار کي پسند ڪرڻ جي خواهش آهي

تصوير: اڻ roll اڻ. com.

پر جيڪڏهن توهان "ماڻهن ۾ داخل" ۽ ماڻهن ۾ ڪريو، توهان کان پوء ۽ نااهلي ڪنهن به نموني نه ڪيو. افسوس، تمام سٺو ڪارڊ ڪمپليڪس تقريبن هميشه کان نن ander ي نسل کان منتقل ڪيو ويندو آهي. هڪ والدين، جيڪو هر هڪ، اهم ۽ ماضي جي گذرڻ تي منحصر آهي، ان جي ٻار کي پنهنجي ٻار کي پسند ڪرڻ جي خواهش جو امڪان آهي (يقينا غير مشروط طور تي). ۽ ايترو نن a ڙو ماڻهو اهو ڏسي ٿو ته "سٺو" (پڻ "سٺو")، والدين لاء آسان آهي، ٻي صورت ۾ توهان ڪنهن به محبت يا ڪارروائي نه ٿا ڏسو.

والد ۽ ماء کي خوش ڪرڻ جي خواهش قدرتي طور تي، پر حقيقت ۾ اهو ڪافي ناهي. پراڻن مائٽن جي وچ ۾ قدرتي لاڳاپا محبت ۽ اپنائڻ وارا آهن، جيڪو ڪجهه به ٿئي ٿو، خاص طور تي "خارجي" دنيا ۾. ذهني طور تي مستحڪم ٻار knows اڻي ٿو ته اهو احساس، اهو ظاهر ٿئي ٿو، اهو ضروري آهي ته ڪجهه خاص رويو ڪمائڻ ضروري آهي. پر اهو ٻار جيڪو بهترين طور تي هڪ بهترين، شدت سان پيار جي ضرورت آهي، ان کي يقيني طور تي، ان جي ظاهري طور تي، ان کي حاصل ڪرڻ لاء تيار آهن.

انهن جي حاصل ڪرڻ لاء، ٻارن جا ٻه طريقا آهن - "سٺي" ۽ "خراب" ٻار جو رستو. "سٺو" ماحولياتي جائزي تي هڪ نروٽڪ انحصار جو وارث ڪندو ۽ هر ڪنهن لاء مثالي ٿيڻ جي ڪوشش ڪندو. "خراب" بلڪل سامهون عمل ڪندو، هوليگن جي رويي ۽ خطرناڪ حدن جي ڌيان کي راغب ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو. رشتن جو دائرو بند ڪيو ويو: هڪ نن ply ن بالغن ۾، گهڻي خواهشون اڳ ۾ ئي وقت جي ساراهه ۽ منظوري حاصل ڪرڻ لاء س takes ي وقت ئي رکيل آهن. اهڙي ماڻهو ۾، ۽ آخرت کي ڏا strereher و دادين، "بهترين پوتا،" چ anderfections و س -نه "پيچيده.

ڊائري جو اندازو

تنهن ڪري، اسان پيچيده جي جڙن کي سمجهيو. سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا مون کي هن رياست سان سڀني کي جدوجهد ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ اهو ڪهڙو خراب آهي جيڪو مثالي کي ڳولي ٿو؟

اچو ته انهي حقيقت سان شروع ڪريون ته ڪمال هڪ تمام گهڻو موضوعاتي تصور آهي. هتي هڪ اعلي تختي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ڪجهه به خوفناڪ ۽ نقصانڪار ناهي، اهو توهان لاء ڇا مطلب آهي. هن موقعي ۾، توهان ماڻهن کي ان کي پهچڻ لاء ڪوشش ڏسندا. ماڻهن جا سڀئي رايا جيڪي توهان جي ٿيڻ ڏسي رهيا آهن، ياداشت وٺي سگهن ٿا. توهان جي لاء هڪ ٽئين پارٽي جو جائزو صرف انڪشاف لاء معلومات آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن خالي آواز. هڪ شخص جي راء جيڪا "وچور دائري" جو حصو نه آهي توهان کي هٿ نه ڪندي.

پر هڪ جي سڃاڻپ جي ڪهڙي ترقي آهي جيڪو هر ڪنهن ۽ هر ڪنهن کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، "خراب" ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ هن جي پنهنجي تشخيص مطابق نه آهي؟ اهڙا ماڻهو تمام گهٽ "نه"، "نه"، چيف، دوست، ساٿي، والدين، والدين کي مايوس ڪرڻ کان ڊ fear ن ٿا. اهي وڏي ڌيان ڏيندا آهن ته اهي پنهنجي ماحول جي اکين ۾ ڪيئن نظر اچن ٿا، انهن جي مڪمل تصوير ٺاهي.

مسئلو اهو آهي ته اهو "پرتايل" صرف ٻين کي راضي ڪري ٿو، پر "بهترين شاگرد". هو ته پاڻ کي نٿو ڏسي، هو نٿو know اڻيو، جيڪو پنھنجي خواهٽن کان ڊ was اڻڻ وارو آھي، ڏسڻ ۾ اچي ٿو. پڙهائي ڏيکاريل آهي: "بهترين شاگردن" ۾ تمام گهٽ اڳواڻ آهن. اهو سمجهدار آهي: معروف پوزيشن کي رکڻ لاء، اهو جلدي ۽ واضح طور تي "شرط ٺاهيو"، ڪڏهن ڪڏهن توهان جي باري ۾ پريشان نه ٿيندو. "بهترين" اهو خيال ناقابل يقين آهي ته هن دنيا ۾ ڪو ماڻهو انهن سان مطمئن ٿي سگهي ٿو. ان ڪري هو معتبر، مضبوط ۽ مصيبت کان آزاد آرٽسٽ جي حيثيت کي وٺڻ بدران.

گهڻو ڪري، "بهترين شاگردن" جنسيات سان مسئلا آهن. ۽ هتي سبب به سبب آهن. وڏي زندگي هڪ دائري آهي جيڪا اڳڪٿي ۽ ماسڪ برداشت نه ڪندي آهي. هڪ ڪامياب جنسي زندگي لاء، اهو توهان جي خواهش کي سمجهڻ ضروري آهي ۽ انهن بابت ڳالهائڻ جي صلاحيت ("نه" "نه")، بغير ڪنهن کي ناراض ڪرڻ کانسواء.

پوء، انهن جي زندگين ماڻهن جو بهترين سال، "پنجين جو حاصل ڪرڻ لاء صرف، صرف پاسي کان اڃا ڏسڻ جي لڳائجي. حقيقت ۾، هر انحصار ماڻهن جو هر ڏينهن محنتي آهي: نه روڪيو يا آرام يا آرام نه. توهان هن موڊ ۾ موجود ٿي سگهو ٿا، پر ٿوري وقت لاء: جلدي يا بعد ۾ يا بعد ۾ اتي نفسياتي خرابي، اداس، منيا.

ڪمال - تصور تمام تابعدار آهي

ڪمال - تصور تمام تابعدار آهي

تصوير: اڻ roll اڻ. com.

موڪلن جي نافرماني

ڇا جيڪڏهن توهان بهترين جو هڪ پيچيده مليو؟ اسان ڪنهن به علاج جي مکيه قاعدي جي هدايت ڪئي آهي: اسان درخواست تي ڪم ڪندا آهيون. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن توهان کي تبديلي جي ڪا ضرورت ناهي، ۽ توهان پنهنجي ڀرپپن کي گهڻو وقت کان نه ٿا چاهيو، توهان هن سان گڏ نه چاهيو، ان سان گڏ ڪو به ضرورت ناهي.

اهو مڪمل طور تي مختلف آهي ته "توهان کي نه سمجهندا" توهان توهان کي قابو نه ٿا ڪري سگهو، ۽ 'بهترين "سنڊروم، ذهني ۽ جسماني صحت. هتي، توهان کي هڪ طريقو ۽ مضبوط انداز جي ضرورت آهي.

توهان جي پهرين شيء، جيڪو توهان کي بحالي جي رستي کي ڇڏي ڏيڻو آهي، تخمينو منسوخ ڪرڻ آهي. ڪنهن به. توهان جي ايڊريس ۾، مائٽن ۽ ويجهن ۽ اجنبي ڏانهن. جيئن اسين know اڻون ٿا، چ pressive و شاگرد شاندار ڪارڪردگي وارا آهن، تنهن ڪري توهان جي لاء اهو فيچر وٺو. واضح ۽ احتياط سان "توهان جي تقرير ۽ دماغ کي" فلٽر ڪريو، اتي سڀني قسمن جي اندازن فيصلن کي اڇلائڻ. جيئن is اڻايل آهي، تقرير شعر ۽ حقيقت جي وچ ۾ پل آهي، "سٺو" "سٺو"، "سٺو" "سٺو"، "سٺو" توهان جي چپن ۾ آواز نه ڏيو.

اسان کي ياد رکون ٿا ته ماڻهو بهتر سنڊروم سان تعريف جي عادي آهن، ته اهو ضروري آهي، پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر ... پر اتي هڪ نااهل قاعدو آهي: پنهنجو پاڻ کي چالان چونڊيو جيڪي تخمينو نه هجن. انهن کي جادو جي فهرست ۾ to اسائڻ جي قابل هجڻ هڪ مشڪل لمحي ۾ انهن کي لکڻ جي پڪ ڪريو.

پيچيده مان شفا ڏيڻ جي لاء سڀ کان اهم قدم توهان جي خوف جي اکين ۾ ڏسڻ ۽ وٺڻ آهي. اعزاز وارا خوف ڇا آهن؟ يقينا، "ٻه"! بالغن ۾، اهي "فرار ٿي ويا آهن، پر توهان لاء منفي خاصيت حاصل ڪرڻ لاء موت، موت، هن عمل کي ڪنٽرول ڪيو ڇا توهان هڪ بهترين هوسٽ آهيو، ۽ سڀ گهرو ڪم هڪ عادي آهن ته توهان جا ٿانو ڪمال جو مٿاهون آهن؟ درحقيقت ٿلهو گهٽايو، ڪافي ٿورڙو، انهي ڪري ته توهان صرف اهو knew اڻو ٿا ته "ڪجهه غلط ٿيو." عوام ۾ تقرير لاء تيار ٿيو؟ غلط کي ڪجهه لفظن ۾ قبول ڪيو. توهان ڏسندا ته توهان جا نن blund ا نن small ا نن small ا نن small ا آهن ۽ ڪو به توهان کان سواء هڪ وڏي غير مناسب قيمت ڏئي ٿو. اهو ڪنٽرول جي هن لمحي کي محسوس ڪرڻ ضروري آهي: توهان ناممڪن ٿي سگهو ٿا، ۽ آسمان زمين تي نه لهندو، جيڪڏهن ڪنهن کي محسوس ٿيندو. جيترو ممڪن طور تي اهڙي هوجگينزم جي مشق ڪريو - ۽ توهان اهو محسوس ڪندا ته اهو ضروري ناهي ته هو گھڙي جي ڀرپاسي.

هڪ قاعدي طور، ماڻهو بهترين جي پيچيده جي پيچيده، پس منظر وولٽيج ۽ پريشاني ۾ رهن ٿا. تنهن ڪري توهان کي توهان لاء آرام واري مشق کي چونڊڻ جي ضرورت آهي. اهو طبقن کي خارج ڪرڻ ضروري آهي جتي توهان "هڪ تشخيص حاصل ڪري سگهو ٿا" ۽ ساراهه ڪرڻ شروع ڪيو. تمام مقابلي واري راندين، گروپ ڊرائنگ يا ناچ، افسوس، موزون نه. پر توهان سان گڏ اڪيلائي ۾ مشغول ڪرڻ، توهان جو هٿ هڪ پاٽ سرڪل تي ڪوشش ڪريو، تلاء کي بند ڪرڻ کان پهريان تلاء جو دورو ڪريو!) ڪنهن معاملي کي ڳوليو جيڪو توهان جي سڀني کان بهتر بڻائڻ جي خواهش نه ڪندو.

آخرڪار، ڪنهن کي به نفسيات کي منسوخ نه ڪيو، جيڪو ڪاميابي سان پيچيده سان گڏ، انهن جي اصليتن سان منهن ڏيڻ ۽ برائي جي روٽ کي ختم ڪرڻ. هڪ ماهر توهان کي ڪيترائي قسم جا طريقا پيش ڪري سگھن ٿا، گروپ سميت. ٽيم ورڪ پاڻ کي پاسي کان ڏسڻ جو بهترين طريقو آهي.

وڌيڪ پڙهو