سفر کان اڳ، اهو ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ جو حق ۽ هڪ خاص ماهر سان صلاح ڪندو جيڪو توهان کي سفر تي توهان سان گڏ هجڻ گهرجي. اهو خاص طور تي نن children ن ٻارن سان گڏ والدين لاء خاص طور تي اهم آهي.
اهو ميڊيڪل انشورنس جاري ڪرڻ لاء اهو پڻ بهتر نه هوندو جنهن ۾ توهان کي گهربل شيون بيان ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن توهان يا مائٽن کي دائمي بيماريون لڳاتار آهن ۽ توهان مسلسل يا ڪورسز کي هڪ سياحتي کٽ ۾ وجهڻ گهرجن. توهان کي اهو پڻ to اڻڻ جي ضرورت آهي ته ڪجهه نفسياتي منشيات جي دوا کي هڪ ترڪيب جي ضرورت آهي، ٻي صورت ۾ توهان جهاز ۾ نه وجهي سگهو.
جي ٽي ايس. آبهوا، پاڻي ۽ کاڌو جي تبديلي تقريبن هر مسافر کي تڪليف جو سبب بڻجندو آهي، ٻئي پيٽ ۾. تنهن ڪري، انهي سان گڏ جاذبه منا ولا آهن، سادي چالو ڪاربان سميت، انهي سان گڏ اسهال کان علاوه. ڪنهن به سفر تي، توهان هڪ روٽي وائرس انفيڪشن کڻي سگهو ٿا، ۽ پوء نام نہاد آنڊي انٽيلينل اينٽي بايوٽيڪٽس، پريمن ۽ منشيات کي بهتر بڻائڻ لاء ڪارائتو هوندو.
پيڪيج. لازمي طور تي عالمگير منشيات وٺڻ ضروري آهي جيڪي مدد ۽ سر درد سان، ۽ عضلات جي درد سان. پهرين امداد واري کٽ ۾ پڪ هئڻ گهرجي "پر-شپ" ۽ ڌاڙيلن لاء ضروري هجڻ گهرجي.
انتھائي. سادي پيراسيٽامول بالغن لاء مناسب آهي، نن children ن ٻارن لاء اهو بهترين آهي، ۽ نه معطل.
ناسال drops ڙا. ويسوموٽرنگ منشيات هوائي جهاز ۾ ايندا. انهن کي اڀري ۽ لينڊنگ کي بچائڻ ۾ مدد ڪندو، جيڪڏهن توهان انهن کي ڇڏي ڏيو. جيڪڏهن توهان الرجيز برداشت ڪيو ٿا ۽ توهان وٽ خاص منشيات آهن، انهن کي توهان سان وٺڻ نه وساريو.
اينٽيسٽامين. توڙي جو توهان الرجيز کي برداشت نه ڪيو ته توهان کي نون حالتن ۾ جسم جو غير متوقع جواب آهي: کاڌي مان ختم ٿي سگهي ٿو. اهو بهتر آهي ته عالمگير دوائون وٺڻ لاء جيڪو بالغن ۽ ٻارن کي ٻنهي کي ڏئي سگهجي ٿو. ۽ توهان کي ڪربس بابت وسارڻ جي ضرورت نه آهي جيڪي الرجيز جي مدد ڪن ٿا.
زخمي لاء مطلب. رستي تي ڪجھ به ٿي سگھن ٿا، تنهن ڪري، آئيڊينين، هڪ بيڪٽينڪ پلستر، هائڊروڊيل پلاسائڊ يا ڪلور آڪسائيڊائيڊائن يا ڪلوريڪسائيڊين کي هميشه هٿ ڌوئڻ گهرجي.
ذهني معني کان. جيڪڏهن توهان سمنڊ جي واڪ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو يا توهان کي ڊگهي عرصي واري بس حرڪت آهي، پوء اڳ ۾ ئي ذهني معني جو خيال رکجو.
سنبرن کان تياريون. اهو ضروري آهي ته پهرين ڏينهن لاء پهرين ڏينهن ۾ پهرين ڏينهن ۾ SPF 50+ سان گڏ هڪ ڪريم هجو، ۽ پوء آهستي آهستي هلڪو وزن جي اختيارن تي وڃو ۽ يقينا پورو، اتيو فنڊس گڏو، جيڪو ووڊ گورنم جي دوران قتل ڪري ٿو.
مچھر کان فنڊ. اهو صرف هڪ فروغيٽر ۽ پليٽون نه وٺڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، پر انهن کي به زهر ڏيڻ جي باوجود، انهي سان گڏوگڏ حشرات جي کاڌن کان پوء جو مطلب آهي.