خزاني سان، اهو ممڪن آهي ته لاش جي تازه ڪاري تي ڌيان ڏيڻ، ۽ جيڪڏهن اسان اڳ ۾ ڊڪسن جي موثر طريقي سان گڏوگاهه کي پڙهڻ لاء انتظام ڪيو. ۽ توهان ڪيئن لوڊ ڪيو؟
Vitamins smooleie سبزين ميون سان ڀا one ين سان گڏ شامل ڪرڻ سان
جيئن توهان کي know اڻ آهي، ڳاڙھو ۽ جسم جي وچ ۾ قيمتي آهي، جيڪو جسم جي مڪمل تجدن لاء ضروري آهي. ان کان علاوه، ويتامين اي هڪ بهترين اينٽيسائڊينٽ طرفان انجڻ ڪيو ويو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته ڪنهن به قسم جي جهازن جي مختلف قسمن جي مسئلن جي امڪاني ترقي بابت پريشان نه ٿيڻ. تيار ڪريو سپر مولڊ سمپلس تمام سادي، اسان بلينڊر، مينڊو، مائنل ۽ گرين باسل لاء هڪ ڪارروٽ تيار ڪيو آهي، اهڙي س smooth ي هموار، توهان ڪجهه هفتا وٺي سگهو ٿا، پوء توهان ڪجهه هفتا وٺو. هڪ مهيني کانپوء، توهان پنهنجي جسم جي حالت ۾ اهم سڌارا محسوس ڪندا.
هڪ ڊسچارج هفتي جو بندوبست ڪريو
فوٽو: www.unsplash.com.
"سائو" مانجهاندو
اونهاري ۾، اسان تازو ميون ۽ ڀا vegetables ين ۾ کليا، فائبر جي ضروري دوائون حاصل ڪرڻ، هڪ جوڙو، جيڪو توهان جي دٻاء ۾ ڀا vegetables ين تي ڀاڙيا "زندگي" جي زندگي "جو گستاخ جي پيچري ۽ تمام اهم وٽامن کي نه وڃايو. ۽ جيڪڏهن توهان ڊش کي ٽرنرز سان گڏ رنگيز جينگر وانگر، توهان جي امڪاني حقيقت ۾ ڪجهه به ناهي.
ايڪوڪڪ پيئڻ
تازو انناس ۽ پالنا جي اضافي سان Smooleie خوبصورت متبادل. بلڪه غير معمولي ميلاپ، جيتوڻيڪ، ڪارڪردگي صرف حيرت انگيز آهي - شڪل کي اکين ۾ بهتر حق لاء تبديل ٿيندي. ايڪودوڊو جو ميوو مڪمل طور تي ٽوڪسين سان وڙهندو آهي جيڪي اسان جي جگر تي حملو ڪن ٿا، ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي ٿو. اسان هيٺين طور تي هڪ غير معمولي پيئڻ جو تيار آهيون: هڪ بلينڊر سان گڏ هڪ بلينڊرز، 150 گرام انناسز، هڪ نن dry ي خشڪ مرچ، هڪ نن sp ي سڪون جوڙو. اسان منجھند جي ماني لاء ناشتي جي بدران پيئندا آهيون.
ڀا vegetables يون ڀا vegetables يون ڀا vegetables يون تي
تنهن هوندي، ڀا vegetables يون تائين محدود نه هجڻ - ميوا، اناج ۽ ٻير استعمال ڪريو. صلي سگھجي، اهو اهو آهي ته اهو ٿي ٿو، ڀ of يست تي به وڏو جادو، جيڪو توهان س wor ي يهودي ۽ تيار کان پٺي نه ويندي. سڀني حصن ۾ ڪيترن ئي حصن ۾ ورهايو، تنهن ڪري توهان کي گهٽ کائڻو پوندو - ايندڙ کاڌي ۾ منتقل ٿيڻ ڇا آهي.