راندين کي کيڏڻ جي عادت بهترين شين مان هڪ آهي جيڪو توهان هن سال لاء پنهنجي لسٽ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. قطع نظر توهان جم ۾ وڃڻ جو فيصلو ڪيو ٿا ۽ عضلات جي ٽون تي ڪم ڪرڻ يا ڪلاس جي هڪ پرسکا، يا ان کي سائيڪل جي هڪ پرسڪون چونڊڻ چاهيندا، اهو ڏسڻ لاء ته تون پائيندو.
راندين جو لباس توهان کي جيترو ممڪن طور تي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ جسم کي تربيت دوران محسوس ڪرڻ ۾ مدد لاء ٺاهيو ويو آهي. تنهن هوندي، نه سڀئي ڪپڙا ڪنهن به قسم جي جسم لاء مثالي آهن. اسان سڀ ڪجهه مختلف آهيون، ۽ بهتر محسوس ڪرڻ لاء، شايد توهان جي جسم جي شڪل کي بهتر نموني ڳولڻ جي لاء ڪجهه وقت گذارڻ جي قابل آهي ۽ راندين جي ڪپڙن جو صحيح انتخاب. هن آرٽيڪل ۾، اسان ڪجهه عام جسم جي شڪلن کي ڏسندا ۽ هر هڪ لاء مناسب فٽنيس لباس پيش ڪندا.
پيئر جي شڪل
جڏهن توهان کي پتي بابت سوچيندا ته ڇا پهريون ڀيرو ذهن ۾ اچي ٿو؟ چ، و، ميوو پنهنجي فارم جي ڪري تمام مقبول آهي، ۽ توهان روزمره دنيا سان تمام گهڻو مقابلو ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ اسين رهون ٿا. عورتن جي قسم واري پتي سان عورتن جو عام طور تي جسم جو هڪ وڏو حصو آهي سواري جي مقابلي ۾. ڪلهي عام طور تي تنگ آهن، ۽ سينه نسبتا نن small ا آهن. جڏهن ڪلهن سان گڏ هپس جو مقابلو ڪرڻ عام طور تي ران جي سائيز کي غالب ڪري ٿو. موتي جهڙو عورتون بنيادي طور تي گول ٿيل بٽڻ ۽ واضح طور تي بيان ڪيل ۽ ڀريل کمر آهن.
پيئرز کي سينه تي زور ڏيڻ گهرجي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
پئر جي شڪل واري شڪل تي مشق لاء فارم ڪيئن چونڊجي؟
ذهن ۾ وجهڻ ته موتي جي شڪل واري عورتن جي جسم جو مٿيون حصو عام طور تي سائيز ۽ وڌيڪ گهٽ ۾ گهٽ آهي، اڪثر عورتن کي جسم جي هن حصي تي ڌيان ڏيڻ پسند ڪندو آهي. جسم جي مٿي تي ڌيان ڏيڻ لاء، تخليقي ۽ خوبصورت گردن سان راندين جي ڪپڙن کي متوجه ڪرڻ، راندين جي ڪپڙن کي چونڊيو. جيڪڏهن توهان ٽريننگ دوران ڪپڙن کي ليٽي ڏيڻ چاهيندا، پڪ ڪيو ته هر شي ان جي هيٺان آهي هڪ پرڪشش رنگ آهي.
راندين جي شڪل جي عورتن لاء راندين جا ٽاپ ۽ گندو
توهان جي جسم جي شڪل تي زور ڀرڻ ۽ جم ۾ يا يوگا ڪلاس ۾ بهتر محسوس ڪيو، توهان جي پتلي کمر تي زور ڀريو. چونڊيو جنهن جي ڊيگهه هپس کان ٻاهر نه هلندي. توهان هڪ پرنٽ سان مٿي کي چونڊڻ سان توهان جي کمر کي به زور ڏئي سگهو ٿا. نزا لاء، اهو بهتر آهي ته اونداهي رنگن جي پيروي ڪرڻ بهتر آهي ته توهان جي جسم جو هيٺيون حصو نن smaller ا ۽ وڌيڪ کمپار نظر اچن ٿا. گهڻو ڪري، توهان پڻ توهان جي هپس ۽ ٽنگن کي چٽيو ٿا. توهان اهو ڪجهه ڊگهو، سڌو ۽ وسيع پتلون چونڊڻ سان ڪري سگهو ٿا.
ڇا اتي ڪجھ آهي جيڪو توهان کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ موتي جهڙو جسم آهي؟ شايد انهن شين کان پري رهڻ سٺو خيال آهي:
تنگ ٽنگن، هپس تي زور ڏيڻ
ليگنگ جا روشن رنگ
حجماتي ٽاپس هپس سان ختم ٿيڻ جيڪي توهان جي سائيز کي وڌيڪ بهتر طور تي وڌائي سگهن ٿا
مستطيل جي شڪل
اتي توهان جي مقدار جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي توهان جي مقدار کي حيران ٿي سگهن ٿا جڏهن توهان هر ڪنهن سان واقف ٿيڻ شروع ڪيو. اھو اهو ھڪ بي مثال آھي ته اسين اسان جي جسم جي ڪجھ حصاون ٿا، جڏھن ٻيا ڪڏهن ڪڏهن لڪائڻ يا گھٽ ۾ گھٽ سمجھن ٿا. جسم جي مستطيل شڪل عورتن ۾ سڀني کان مشهور آهي. جسم جي شڪل جو نالو هڪ سلائيٽ جو مسئلو آهي. عام طور تي اهڙي قسم جا انگ اکر عام طور تي پتلي آهن ۽ هميشه پنهنجي شڪلن ۾ اعتماد نٿا رکن. کمر جو تناسب، ڪلهن ۽ pelvis تقريبن ساڳيا آهن، ۽ اهي تناسب سان واقع آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ مستطيل شڪل آهي ته ڇا پائڻ گهرجي؟
عورتن لاء هڪ مستطيل جسم جي قسم، هڪ قاعدي جي طور تي، هڪ قاعدي فارم جو هڪ برم ٺاهڻ آهي. هن معاملي ۾، اهو يقينا قابل ذڪر سزندن سازي واري سيمي سان، بصري سينو ۽ گولن جي چوٽن کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ليگنگ جي رنگن جي ڊزائن کي چونڊيندي، انهن تي ڌيان ڏيڻ، جنهن ۾ تخليقي تفصيلات ۽ چوڪن تي مرکوز آهن. اضافي جھاز شامل ڪرڻ لاء، روشن رنگن سان گڏ تجربو. هڪ ٻي صلاح ڏيڻ لاء هڪ ٻيو مشورو ٺاهڻ لاء هڪ ٻيو مشورو ڏيڻ آهي ٻن مختلف ۽ ٻنهي جي تضاد رنگن جو. پهرين ۾ اهو شايد ٿورو عجيب لڳي ٿو، پر گلن سان کيڏڻ ڏا end و مزو آهي. متبادل طور تي، مختلف پرت کي هڪ اضافي حجم ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
مستطيل جسم جي شڪل لاء مٿين ۽ هيٺيان جو انتخاب
خاص طور تي وڌيڪ وکر ٺاهڻ لاء، توهان مٿي کي فولڊ سان يا گڏجاڻين سان چونڊ ڪري سگهو ٿا. ته جيئن توهان جو کمر سستي نظر اچي رهيو آهي، کمر جي علائقي ۾ رنگن جي داخلن سان مٿي چونڊيو. اوپن ڪٽ آئوٽ پڻ موڙ جو فريب پڻ پيدا ڪندو ۽ توهان جي جسم جي قسم ۾ سڀني کي بهتر ظاهر ڪندو. جيڪڏهن توهان راندين جا چراغ پائڻ چاهيندا، اضافي حجم لاء ٺاهيل پيڊس سان گڏ چولي پائڻ جي ڪوشش ڪريو. جڏهن اهو نزاج ۾ اچي ٿو، هڪ وسيع ليگ سان سڌو ٽنگن خريد ڪيو يا ذهن سان رنگ چونڊيو ته توهان جا هپس اصل ۾ اهي حقيقت ۾ آهن. جيڪڏهن توهان پتلون ۾ تربيت ڏيڻ کي ترجيح ڏيو، هڪ جوڙي کي هپس ۽ چوڪن ۾ هڪ جوڙو چونڊيو.
انهن تفصيلن کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو.
رنگن ۽ نمونن جو زور
وي جي شڪل يا اوول ڪٽ
راندين جا چراغ جيڪي سينه ۾ اضافي حجم فراهم نٿا ڪن
مونوفونڪ لباس
ڪلاڪگراس جو فارم
ڪلاڪ گلاس جي شڪل کي متوازن قسم جو هڪ جسماني تناسب سان سمجهيو ويندو آهي. عورتن کي اهڙي قسم جي جسم، سينن کي وڌيڪ گهڻو ڪري، ۽ کمر گهٽ آهي ۽ اڳ ۾ ئي ڪلهي ۽ هپس جي مقابلي ۾ آهن. هڪ مستطيل ۽ هڪ پنچ جي شڪل، شڪل جو قسم. ڪلاڪ گلاس ۽ خاصيتن جو پنهنجو سيٽ آهي جيڪو توهان جي جسم جي شڪل مطابق لباس ڏيڻ چاهيندا.
سینڈن ڪلاڪ تقريبن مناسب آهي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ڪلاڪ گلاس جي صورت ۾ هڪ شڪل آهي ته راندين جو لباس چونڊجي؟
جيڪڏهن توهان تنگ ڪپڙا پائڻ چاهيندا آهيو ۽ توهان گهڻو ڪري ڪپڙا خريد ڪندا آهيو، جيڪو توهان جي حقيقي کان گهٽ آهي، توهان هڪ تعجب جي انتظار ۾ آهيو! عورتن جي جسم جي شڪل سان "ڪلاڪ گلاسس" فٽنيس لاء ڪپڙا چونڊڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪو جسم کي پورو ڪري ٿو ۽ خوبصورت شڪلون ۽ موڙيندو آهي. توهان جي شڪل تي زور ڏيو ۽ ان کي توهان جي اکين تي ظاهر ڪرڻ ڏيو.
هڪ ڪلاڪ گلاس جي صورت ۾ جسم جي فٽنيس لاء مٿاهون ۽ هيٺيون
ٽريننگ لاء مٿاهون چونڊڻ، هڪ V-گردن کي چونڊيو يا هڪ گہرے گردن سان ڪٽي ۽ سينه واري علائقي تي ڌيان ڏي. اسان that اڻون ٿا ته راندين جي سامان جو انتخاب تمام ڏکيو ڪم آهي. هڪ ڪلاڪگراس جي شڪل لاء، ماهرن جو مشورو ڏنو ته رنگن جو مجموعو صحيح انتخاب آهي، جيئن اهي توهان جي کمر تي زور ڀريندا آهن. ٽاپ کي پيلوڪ هڏن کان هيٺ يا علائقي کان مٿي نه اچڻ ڏيو، ڇاڪاڻ ته توهان چاهيو ٿا ته توهان پنهنجو هپس جيترو ممڪن ٿي سگهي. هيٺيون کمر واري کمر سان گڏ متوجه هجڻ گهرجي. روايتي ماڊلز ۽ ليگنگز هڪ وڏي پيماني تي هڪ وڏي پيماني تي، فارم جي متوازن ميلاپ لاء مثالي آهن ۽ مڪمل توازن حاصل ڪرڻ. هميشه خوبصورت رهڻ لاء، پاسو:
اوورسيز ڪپڙن جي شڪل
سيني جي چوڌاري تمام چمڙي جو مظاهرو
تمام تنگ لباس
شديد ٽشوز، تمام گهڻو ڳوڙها ۽ ڳري
هتي اهي آهن! انگن اکرن جا ٽي مشهور قسم، انهن جون خاصيتون ۽ صلاحون، انهن کي جم يا يوگا اسٽوڊيو ۾ توهان کي ڪيئن ڪم ڪرڻ لاء. هاڻي ته توهان know اڻو ٿا ته ڇا ڪجي، پنهنجي پسنديده جوڙي جو پنهنجو پسنديده جوڙو چونڊيو، جيڪو توهان جي ايندڙ فٽنيس جو مقصد خريد ڪري ۽ اعتماد جو مقصد حاصل ڪري سگهندو.