ڇا توهان ڪڏهن نئين سال جو انتظار ڪيو آهي ته جيئن "اڇي پٽي" زندگي ۾ شروع ٿي؟ يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ ٻئي رنگ جي هڪ پٽي کي ڪارو کانسواء؟ ڇا توهان اهو هو ته توهان حقيقي سنجيدگي سان ڪوارٽر جي جنگ دوران هڪ خواهش ٺاهي رهيا آهيو؟
ڇا توهان نئين سال لاء همراهه پڙهندا آهيو ۽ انهن ۾ تسليم ڪيو ٿا ته توهان جي زوڊيڪ سائن ان جو واعدو ڪيو آهي؟
اسان مان هر هڪ اسان مان هڪ آهي هڪ ٻئي يا ٻئي کي تصور ڪرڻ لاء ته نئين سال جي شروعات سان، اسان جي زندگي ۾ ڪجهه نئون شروع ٿيندو. قابليت واري تبديلي جي ڪجهه قسم هوندي يا ڏکيو مرحلو زندگي ۾ ختم ٿيندو. ڪنهن سببن جي ڪري، اسان نئين سال لاء اهو ڪري رهيا آهيون، جيتوڻيڪ اهو توهان جي سالگره تي منطقي ٿي سگهي ٿو. پر هر ڪنهن جي خواهش ۾ هر ڪنهن جي چوڌاري اهو سڀ ڪجهه بهتر آهي ته ڪجهه وڌيڪ مزي لاء وڌيڪ مزي لاء تبديل ٿيندو. سڀني کي ساڳيو ڪم ڪرڻ بابت.
ته جيئن رسما روان مطابق، اسان اسيمبلي کي ڪتاب، علاج، خوشيون، نوانين جا نالا هيٺ آهن) جنهن جي باري ۾ گڏ گڏ ٿيڻ واري وقت، نئين سال جا موقعا. ۽ اهي هڪ خاص جادو جو انتظار ڪري رهيا آهن، جيڪو نئين سال جي موقعي تي "ڪم ڪندو.
هاڻي اهو معلوم ڪريو ته پرائيگمڪ، بالغ، منطقي، تجربا ۽ ان ۾ عام ماڻهو هڪ جادو ۽ رسمن سان ترتيب ڏنل آهن؟
پهرين، اسان مان هر هڪ اپڊيٽ جي ضرورت آهي . اسان جي جسم جا سيلز 7 سالن تائين مڪمل طور تي اپڊيٽ ڪيا ويا آهن، پر روح جي تازه ڪاري گهڻو ڪري ممڪن آهي. اسان کي جاندار اسٽيج جي نتيجن کي اپنائڻ جي ضرورت آهي، جمع ٿيل دٻاء، ٿڪائي ۽ نئين شيٽ سان شروع ڪيو. هن مڪمل سوٽ لاء نئون سال. ڇاڪاڻ ته ڪو به نٿو knows اڻي ته اسان کي مستقبل ۾ ڇا انتظار ڪندو آهي، نئين سال جي مختلف رسمن کي ڏسي ٿو، "دعوت" اسان جي زندگين کي. اهي روٽل جنگ جي جنگ لاء امڪاني آهن، گهريلو ۽ غير ضروري ۽ غير ضروري ۽ غير ضروريت جي جڳهه کي صاف ڪرڻ جو هڪ استعار. نه حادثو کي اهو ڪوشش، اسان ڪوشش ڪئي، جيڪڏهن ٿي قرضون واپس ڪ .و پورو ڪري ڇڏيو. اسان لاء، اها نئين لاء آزادي جي علامت آهي.
ٻيو، اهو نام نهاد ڪم ڪري ٿو "جادو سوچڻ" - نفسياتي تحفظ جي حفاظت ۽ تحفظ واري حالتن ۾ هڪ طريقن مان هڪ. اهو هڪ سادي ٻارن جو رستو آهي: تصور اهو سڀ ڪجهه پنهنجو پاڻ سان مقرر ڪيو ويندو ته ڪو ماڻهو حفاظت يا مدد ڪندو. جادو سوچ ورهايو ويو آهي ۽ گهرج ۾ وڏي پئماني تي. هتي هن جو ڪلاسيڪل مثال آهي: "هڪ دفعو مان پنهنجي ٻئي اڌ سان ملندس ۽ گذريل ڏينهن مون کي دولھل،" "،"، "، صرف پيئڻ کان." نيو ملازم ۾ داخل ٿيڻ سان اسان جادو ڳالهه کي روڪيو، ڇاڪاڻ ته اسان خاص طور تي عام طور تي علائقن ۾ عام طور تي علائقن ۾، اهو فيصلو آهي ته اسين اسان لاء ترسو.
نئون سال اڪثر هڪ خانداني موڪل ۽ دوستن جو هڪ دائرو آهي. جيترو جلد ئي صحيح ايماندار ڪمپني ميز تي ويٺي، صحت جي تمنا، ڪاميابي ۽ خوشي ٻڌي. هر صورت ۾، "خوشي" نظر اچي ٿي، تفصيل ۾ ڪو به وڃي رهيو آهي. نه ئي جيڪو چاهي ٿو جيڪو چاهي چاهين. ڇو ڪجهه خاص خاص نه چاهيندا؟ جئين مشڪيل زاڊورنوو چيو، "جيڪڏهن گيٽ ٽوائلٽ ۾ ٽوٽل آهي، ڇو ان کي ٺيڪ ڪرڻ جي خواهش نه آهي؟" (اقتباس، يقينا نه، لفظي). خواهشن جي ٻارن ۾، سانا، سانتا کلاز انجام ڏئي ٿو. پر اهي ٺاهه ڪرڻ جي قابل آهن. اهي ڪجهه قسم جي رانديڪن لاء نه پڇندا آهن، پر هڪ خاص پڇڻ لاء. تنهن ڪري، انهن جا والدين، اکين کي چاڙهي ڇڏين ٿا ڪرسمس جي وڻن جي ڳولا ۾.
بالغن، وڌيڪ ٻار هڪ گستاخ معجزي تي يقين رکندا آهن، جيڪو پنهنجو پاڻ طرفان پورو ڪيو ويندو، اهو صرف صحيح طور تي ممڪن آهي.
ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان نئين سال ۾ توهان "خواب جي وڪرو" تي قبضو ڪيو، مان کان مزاحمت نه ڪندس ڪيترائي تجويزون.
1) اهو سڀ نفسياتي طريقن سان گڏ ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏيو. خاص طور تي خواب: ڪڏهن ٿيندو آهي جڏهن. بدران "مان هڪ معاش وڌيڪ چاهيان ٿو"، پڪ ڪريو ته اهو خاص طور تي: "مارچ 2016 تائين، منهنجي معاشري کان ٻه ڀيرا وڌيڪ آهي." توهان کي to اڻڻ جي ضرورت ناهي ته اهو ڪيئن ٿئي ٿو، اهو مقصد ڏيڻ ضروري آهي.
2) رٿيل "ضروري" ۽ "لازمي"، فيصلو ڪريو ته توهان پنهنجو پاڻ کي ڪئين ۽ توهان کي ڪيئن وڃو ته توهان ڪئين آهيو. هي سفارش بنيادي طور تي بهتر آهي ته ايڊڊ ورڪشولس کي انجام ڏيڻ لاء بهتر آهي.
3) دل کي دل تي رک، توهان خواهش ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان کي ذاتي طور تي گهيرو ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان ذاتي طور تي ان کي گهيرو نٿا ڪريو. مثال طور، ايستائين توهان پهريان ئي قابل قبول طريقن تي اشارو ڪيو، ته اهو سگريٽ نو ڪرڻ جو اهو وقت آهي، پر توهان ان کي ذاتي طور تي وڃڻ جو وقت جاري رکو. توڙي جو توهان سڀ خوبصورت آهيو ۽ "صحيح" خواهش ڪئي.
4) مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته سال کان سال تائين ساڳيون خواهشون آهن، ان جو مطلب آهي ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي زندگي جو ڪجهه دائرو سبوتاز ڪيو. جيتوڻيڪ صبح جو شام جي شام، هڪ سيٽلائيٽ يا ڪم جي طريقن کي ڳوليندا، ۽ توهان جو ۽ هتي توهان جو پيالو تي گذاريو آهي. شايد اهو توهان جي حوصلہ افزائي يا طريقن تي غور ڪرڻ جي قابل آهي جيڪو توهان هاڻي تائين منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي.
5) اهو "ڪئپٽن واضح" جي بار بار مان آهي. چ، و، جيڪڏهن توهان خواهش ڪئي ته پوء توهان کي ڪرڻو پوندو. تنهن ڪري توهان جي خواهشن جي انجام تي اڳتي وڌو. جنوري 1 کان، يقينا.
نيڪ تمنائون ۽ اچڻ سان!
ماريا ڊائيڪاڪووا، نفسيات جو ماهر، خانداني معالجات ۽ ذاتي ترقي جي ٽريننگ سينٽر جي معروف ٽريننگ