ٿڌي موسم ۾، جسم کي خاص خيال جي ضرورت آهي اهو تقريبن تضاد نه آهي، جسم مان زهرون ڪ and ي ۽ رت جي فراهمي کي چالو ڪري ٿو. پنهنجي ليمفيٽڪ سسٽم بابت نه وساريو - اهو هڪ خشڪ آهي جيڪو نقصانڪار مواد کي ختم ڪري ٿو. سياري ۾، انسان لال پٽي جي جسم تي تمام گهڻو ڪپڙا پائيندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ليمف جي ڀڃڪڙي جي خلاف ورزي. پنهنجي پاڻ کي آساني سان مدد ڪريو - توهان کي وڌيڪ منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ لففچڪ نيڪال جو مساج. اهو هڪ ماهر تي ڀروسو ڪرڻ بهتر آهي. سياري ۾ الرجز کي دل ۾ خوف ۽ هڪ رومال جي خوف ۾ خوفزده ڪرڻ جي لاء امونتٿراٿراپي جو نصاب آهي.
سياري جي واڪ دوران، توهان کي پڻ توهان جي خوشحالي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن پلڪز سوڀ ۽ بلش - اهو ممڪن آهي ته برفاني ڏينهن تي برف جو ردعمل. روشن روشني ريٽنا کي متاثر ڪري ٿو، اکين ۾ هڪ سلسلي جو سبب بڻائيندو آهي. تنهن ڪري، سياري ۾ صاف موسم ۾ اهو ضروري آهي ته چشما پائڻ. هٿن ۾ هٿن ۽ نڪ جي مضبوط لالچ کي سرديء جي الرجي ڳالهائيندو آهي. اهو ڪشمر جي پيداوار وڌائڻ وارو نه وڌ وڌائي وڌائي - منصرو، خليم جو ڪري پيو، بلين دٻاء کي هيٺ کان هيٺ ڪرڻ. سردي کان الرجڪ سر درد کي سرڪشي ڪري سگهي ٿو، ناسال جي بيماري ۽ برونچي دمما جو حملو به. هيڊر، سکارف ۽ دستانن بابت نه وساريو. ان کان علاوه، 10-15 منٽ گهٽي کان ٻاهر نڪرڻ کان اڳ، هٿ ۽ چهرو استعمال ڪريو.