ڪو مسئلو ناهي اسان پنهنجي ڪم سان پيار ڪيو، هر وقت هر ڪنهن کي جذباتي جلائڻ لڳي ٿو. معمولي فرض معمول بڻجي ويندا آهن ۽ اڳواٽ جوش جو سبب بڻجن ٿا، توهان صرف انتظار ڪري رهيا آهيو جڏهن گھڙي آخر وقت ختم ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. واقف؟ اسان مسئلي کي حل ڪرڻ جي مدد سان حل ڪيو.
ويل بيلنس ٺاهيو
آسان مشق جي ڪري توانائي جو فقدان بيان ڪري سگهجي ٿو. توهان جي زندگي جي فهرست تي لکو - ذاتي زندگي ۽ شوق تائين - ۽ هڪ پيماني تي هڪ پيماني تي انهن کي ساراهيو، جنهن ۾ توهان هڪ اسڪور تي عمل ڪيو ٿا مناسب گراف. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ تخمينو آهي 7 خاندان ۽ شوق جي ترازو ۾، پوء هتي واضح مسئلا آهن. ان ڪري توهان مفيد ڪم تي ڌيان نه ٿا ڏئي سگهو، ۽ توهان نن right ا تڪڙا ڪيسن کان پريشان نٿا ڪري سگهو، صرف پريشان ڪندڙ سوچن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء.
وفد جا فرض
نن tors ا ڪم موڪلڻ جهڙوڪ خط موڪلڻ ۽ جاري ڪرڻ ۾ تمام گهڻو وقت وٺن ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي انجام ڏيو. توهان صرف موجوده نن compress ن ڪم جي هڪ وڏي لسٽ جي هڪ وڏي لسٽ مان ناراض ٿي رهيا آهيو جيڪي پيداواري سرگرمين جي بدران انجام ڏيندا آهن. ٻه آپشن آهن: انهن جي اسسٽنٽ کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ يا الڳ ڏينهن ڌار ڪرڻ. پهرين صورت ۾، توهان تڪڙا نن things ن نن things ن شين کي تسليم ڪرڻ لاء هڪ مددگار آهيو. ان لاء گوگل دستاويزن ۾ هڪ دستاويز ٺاهيو، جتي توهان هڪ ئي طريقي سان موجوده ڪم تي داخل ڪيو، وضاحت ڪيل معاملن تي نشان لڳايو. ٻيو آپشن هر ٻن هفتن کي اجاگر ڪرڻ آهي، جڏهن توهان آزادانه ڪم کي آزاد ڪري ڇڏيندا.
صبح جو استعمال ڪيو توهان کي وقت تي مختص ڪرڻ
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
صبح - پنهنجي لاء، ڏينهن لاء - ڪم لاء
ڪامياب ڪم لاء، توهان کي هڪ وسيلا جي ضرورت آهي. ان کي وٺڻ لاء ٻيو ڪٿي، سواء پنهنجو پاڻ لاء گذاريو ويو آهي اسان توهان کي ذاتي معاملن تي صبح جو 2-3 ڪلاڪن ۾ توهان کي مختص ڪرڻ جي صلاح ڏيو. جيڪڏهن توهان جو ڪم ڪندڙ ڏينهن 8 تي شروع ٿئي ٿو، ابتدائي اتحاد جي مشق - اونهاري ۾، اونهاري ۾، اونهاري ۾، اهڙي عادت ۾. صبح جو ڏينهن شروع ڪريو، صبح جو صفحا ۽ ٿڌو روح. تنهن ڪري توهان پنهنجي پريشان ڪندڙ سوالن مان شعور کي صاف ڪري ڇڏيندا، توهان بنيادي شيء تي توجهه ڪري سگهو ٿا ۽ نئين ڏينهن کان اڳ خوش ٿيا.
ڊگهي عرصي وارا مقصد ۽ نن trip ا قدم
منصوبابندي هڪ جڳهه تي اسٽمپ نه آهي. توهان واضح طور تي مقصد ڏسو ۽ توهان پنهنجي حاصلات جي طرف قدم لکي سگهو ٿا. هڪ سادي مشق انجام ڏيو: هن سال لاء سو مقصدن جي هڪ فهرست ٺاهيو - اهي ٻئي مواد ۽ روحاني ٻئي ٿي سگهن ٿا. هاڻي نئون چنڊ مقصد مقرر ڪرڻ جو بهترين وقت آهي.
خواب ساڀيان ٿين ٿا
توهان جي بولڊ خواهش کان ڊ not ڻ نه ڏيو - اهو بيهوش جو حصو آهي جيڪو توهان کي دوست ٿيڻ جي ضرورت آهي. سڀني تعصب بابت وساريو، پيارن ۽ ساٿين کي مذمت تي ڌيان ڏيو. پنهنجي ۽ توهان جي انا تي ڌيان ڏيو. هڪ آرام واري حالت ۾ ويهو، پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ ڪجهه به سوچڻ جي ڪوشش نه ڪريو. توهان ف هنن انهنجي تي ويندا. تازو خيالن ٿي ويندا - اهي هوندي آهي، اهي سماجي خواهش کان استعمال ڪندا.
پنهنجن خوابن تي ڌيان ڏيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
جيترو جلدي توهان وقت مختص ڪرڻ سکيو ۽ سادي عملن مان هڪ توانائي وسيلا ڪ draw يو، پوء محسوس ڪيو ته زندگي بهتر لاء تبديل ٿي وئي آهي. هاڻي توهان مهرباني ڪيو ٿا ته ان کي فضول مقصدن ۾ رکڻ ۽ انهن تائين پهچڻ کي ترجيح ڏيو، ۽ معمول جي ڪمن سان گڏ هڪ جڳهه تي.