دل جي نظام جو نظام اسان تي مسلسل ڪنٽرول جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان تيز خوراڪ ۽ ٻين شين کي غلط استعمال ڪيو ٿا ته برتن کي مضبوط ڪرڻ ناممڪن آهي، جيڪو توهان غلط استعمال ڪيو آهي جيڪو هن اهم نظام جي عام ڪم جي ڀڃڪڙي آهي. تنهن هوندي جا نوجوانن جي نوجوانن جي نوجوانات ڏانهن نه ۽ انهن جي رڪاوٽون کي ۽ نئين اثر انداز واري زندگي کي محدود ڪرڻ لاء. ا we اسان پنجن وڏن شين جي هڪ فهرست ٺاهڻ جو فيصلو ڪيو آهي جيڪي اسان جي جهازن جي لچڪ کي محفوظ ڪرڻ لاء ٺهيل آهن.
اسان کي صرف ضرورت آهي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
ٽيلٹون
وٽامن سي جي وڏي مقدار ۾، گڏوگڏ ضروري تيل ۽ انٽيڊسائڊس اسان جي غذا ۾ هڪ ناگزير پيداوار ٺاهيندا آهن. کوليٽٽرول ۾ بلن جي بنياد تي رت جي نالين تي رت جي نالين کي صاف ڪرڻ لاء هڪ سال ۾ هڪ سال ۾ هڪ سال هڪ سال ۾ هڪ سال ۾ رت جي نالين کي صلاح ڏي ٿو. ٻين شين جي وچ ۾، ليمن قابل آهي:
- ٽوڪسين ڏيکاريو.
- جهازن جي ڪل ٽون کي وڌايو.
بهرحال، هاضمي سسٽم جي بيمارين سان، ليمن کي احتياط سان استعمال ڪيو وڃي.
خشڪ شراب جو هڪ نن amount و مقدار مثبت طور تي ولس لچڪ وڌائي ٿو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
ڪلينا
هڪ ٻيو "حامياتيا" پراڊڪٽ، جنهن جي مختلف شعبن ۾، بشمول برتن جي صحت کي برقرار رکڻ لاء. اهم نقطو: ڪتا استعمال ڪريو هڏن سان گڏ گڏ آهن، جيئن انهن ۾ بنيادي اينزيم تي مشتمل آهي. ڪلينا مدد ڪري ٿو:
- جهازن جي ڀتين کي مضبوط ڪيو.
- دٻاء گهٽايو.
سڀني فائدن جي باوجود، انببروسس جو خطرو آهي، جتان پراڊڪٽ بلڊ ڪلٽنگ کي وڌائي ٿو.
سائو چانهه
سائي چانهه جا فائدا آهن. جيترو اهو استعمال نه ڪيو ويو آهي: ٻنهي کي وزن گهٽائڻ لاء، ۽ چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء، ۽ چمڙي کي صاف ڪرڻ لاء، اهو بهترين نموني ڪم ڪرڻ لاء بهتر آهي.
اعلي ڪيفين جو مواد ماهرن مان هڪ غير واضح جواب جو سبب بڻائيندو آهي، جيئن چانهه بلڊ پريشر وڌائڻ جي قابل آهي، جيڪو دل جي ڪم ۾ فرق نٿو ڪري. بهرحال، سائي چانهه مڪمل طور تي شريان کي صاف ڪري ٿي، تنهن ڪري جرئت سان پيئو، پر هر ڏينهن کان وڌيڪ کپ نه کائو.
خشڪ شراب
اسان وحدن جي شراب بابت ڳالهائي رهيا آهيون، ۽ نه ٽيبل پيئندا هڪ اهم نقطو آهي. هر ڪجهه مهينن ۾ گهٽ مقدار ۾ خشڪ شراب جو استعمال مدد ڪندو آهي:
- رت ۾ نائٽروجن جي تسلسل کي وڌايو.
- اينڊوفلن پروٽين جي مقدار کي گهٽايو، جيڪو اڊسروسوسوسوزز جي ڪري ٿو.
جهازن جي لچڪ کي بچايو.
کنڊ کي ماکي تي مٽايو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
ماکي
هڪ ڊگهي وقت لاء هڪ دوا جي طور تي استعمال ٿيندو آهي، جئين مفيد اجزاء جو مواد صرف حيرت انگيز آهي. اهو ان جي قيمت آهي کنڊ تي مٺي تي بدلي، جيئن توهان عام صحت ۾ وڏو فرق محسوس ڪندا:
هونئن دل کي ضروري معدنيات سان فراهم ڪري ٿو.
- رت جي کثافت گهٽائي ٿو.
ياد رکو ته جڏهن ماکي استعمال ڪرڻ ضروري آهي، ٻي صورت ۾ ذیابيطس ۽ ٻين پيچيدگين جي تيز ترقي جو خطرو آهي.