والدين جي سائيٽ سروي، جيڪا ٻن سالن کان گهٽ عمر جي 2000 ماء کان وڌيڪ عمر ۾ شرڪت ڪئي وئي هئي ته اسان جو وڏو تعداد روڊ تي هڪ خطرناڪ سيٽ ۾ آهي. جوابدارن جي وڌيڪ اڪثريت (63 سيڪڙو) دليل آهي ته اهي ٻار جي سائيڪل تي وڌيڪ محتاط آهن. اسان ڪار ۾ ويٺا آهيون، جڏهن، داخلا جي مطابق، اسان هڪ ڪار کي هلائڻ لاء ڏا tired و ٿڪجي، ۽، ٽيڪسٽ پيغامن کي چيٽ ڪريو، ٽريفڪ جامس ذريعي .
پر اسان جو مقصد ڏوهه جو احساس نه آهي! عام طور تي عام ڊرائيونگ جي غلطين کي پڙهڻ شروع ڪريو، جنهن، سروي جي مطابق، نوجوان مائرون ٺاهيو، ۽ پوء وڌيڪ معقول رويي ڏانهن رخ ڪيو. سٺو سفر!
ڪيترائي پريشان ڪندڙ عنصر
اسان جي تقريبن ٽي چوٿون چون ٿا ته ٻارن جي پيدائش کانپوء، اسان روزمره جي زندگي ۾ وڌيڪ پرجوش بڻجي رهيا آهيون، ۽ هڪ ڪم تي ڌيان ڏيڻ. "اسان جي طرح ثقافت ۾ اهو اهم ٿي نه پئي صرف هڪ ڪار ڏانهن هاري 20 ۾ مشورو رکي،" ساVred Chilviduppidupperpoherihepprive جو زوال. هاڻي ته اسان اي ميل چيڪ ڪيو ۽ لپ چمڪ لاڳو ڪيو، اسان وٽ هڪ دلڪش آهي، پر هڪ ٻار کي پوئتي سيٽ ۾ هڪ ٻار جي ضرورت آهي. حقيقت، 98 سيڪڙو والدين جي رپورٽ سان ڪار جي رپورٽ ڪئي ته تقريبن آسٽريليا جي معاملي تي ڪيترائي وقت جي ڪتا بابت آهن ته آسٽريليا جي وچ ۾ هئا. نتيجو، جيئن توهان شايد اندازو لڳايو، گهڻو سٺو نه: سراسري طور تي ڊرائيونگ جو سبب، ڊرائيونگ 8 هزار حادثي جي حفاظت جو انتظام (اين ايڇ ايس اي سي اي سي اي سي) جي مطابق.
جيڪڏهن توهان پکڙيل آهيو، پارٽنر کي توهان کي مٽائڻ لاء چيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
ڪيئن:
حملي ۾ کيڏيو، ۽ دفاع ۾ نه. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ فيوسي مسافر آهي، اسٽيئرنگ ويل کان توهان جي اکين تان لهڻ کانسواء، اسٽاپ. محفوظ جڳھ ڳوليو، جهڙوڪ پارڪنگ، ۽ هر شي کي جيڪو هن کي گهرجي (بوتل، تازو ڊائپرز، ناٽڪ). ۽ هن وقت کي پڪڙڻ جي ڪوشش نه ڪريو جڏهن توهان روڊ تي ٻيهر turn ري وڃو. سروي جي سروي مطابق صرف مائرون کي تسليم ڪيو ويو آهي ته اهي گورگ گارٽن يا تيز ٻار کي گهر ۾ وڃڻ جي گهر ۾ تيز گهر حاصل ڪرڻ جي رفتار سان سفر ڪيو. "پر صورتحال ۾ رفتار شامل ڪريو جتي توهان ڪاوڙيل آهيو، اهو خوفناڪ آهي، اهو حادثي جو خطرو ڪجهه منٽ جو خطرو ناهي،" توهان بچائي سگهو ٿا ڊاڪٽر ڊورين. يو ايس اي کي ٻيهر ورجائي: دير سان حاصل ڪرڻ لاء دير سان هڪ عام آهي.
هٿ ۾ فون نه وٺو
شماريات ڏيکاري ٿو ته اسان جو 78 سيڪڙو ٻار کي ٻار سان ڳالهائڻ دوران فون تي فون تي ڳالهائين ٿا، ۽ 26 سيڪڙو ٽيڪسٽ پيغام لکو يا اي ميل چيڪ ڪريو. اهو سڀ ڪجهه غير يقيني طور تي بي پرواهه آهي. "پڙهائي اهو ڏينهن ظاهر ٿئي ٿو ته توهان چار دفعا هڪ حادثي ۾ آهيو، جڏهن توهان هڪ موبائل فون تي ڳالهائي رهيا آهيو،" توهان جي يوٽا جي يونيورسٽي جي نفسيات جو پيشي، پروفيسر جو پيشي. "اهو ساڳيو خطرو آهي جيئن نشي جي ڊرائيونگ،" هو شامل ڪري ٿو. "جڏهن توهان هڪ اي ميل لک يا موڪليندا آهيو، توهان کي حادثي ۾ اچڻ جو موقعو اٺن ۾ اچڻ جو موقعو آهي، جيڪو اهو نشي جي ڊرائيونگ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. هي سکي آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان ممز کان پڇو جيڪڏهن توهان ڪڏهن به پيئندا ۽ پنهنجي ڪار ۾ ڪڏهن به نه! "پر!" پر ماڻهون کي وڌيڪ خطرناڪ نه هوندو آهي. "
گهر تي ۽ ڪم تي توهان ملٽيب ۾ ڪامياب ٿي سگهو ٿا، پر هن رستي تي اهو رستو مناسب ناهي. اسان مان ڪو به نٿو knows اڻي ته هڪ ئي وقت تي ڪيترن ئي ڪيسن ۾، ۽ "ڊرائيونگ توهان کي فون شامل ڪرڻ کان پهريان" ڊرائيونگ جي سرگرمين ۾ آهي، "ڊاڪٽر ڊوربن کي چيو. پڙهائي اهو ظاهر ٿئي ٿو جڏهن اسان چيٽنگ شروع ڪريون ٿا، اسان جو دماغ اڌ بصري معلومات، اسٽاپينز، پيادلين کي ياد ڪري ٿو.
ڪئين ڪئين: فون بند ڪيو ۽ ان کي پٺئين سيٽ تي رک. توهان کي ڊرائيونگ دوران ڳالهائڻ جي آزمائش نه هوندي يا، وڌيڪ خراب، متن پيغام ۽ اي ميلون چيڪ يا موڪليندا. گهٽ ۾ گهٽ، مهرباني ڪري پنهنجي فون سان رابطو ڪريو if ڻ ته توهان هڪ اهم ملاقات کي بند ڪري رهيا آهيو - توهان ان کي چيڪ ڪرڻ جي سگهه يا ڪنهن ٻئي هنڌ تي لڪايو.
توهان ٽرڪٽرز کان گهٽ ننڊ ڪندا آهيو
نيشنل سموڊ فائونڊيشن جي مطابق، ماء ننڊ ۾ 5 ڪلاڪ 5 ڪلاڪ هڪ ڏينهن ۾ 5 ڪلاڪ - هڪ ا and ائي ڪلاڪ گهٽ ۾ گهٽ 6 ڪلاڪن کان گهٽ آهي، جيڪي ٽرڪٽرز کان اوسط تي نوٽ ڪيا ويا آهن. يقينن، اهو حيرت انگيز ناهي ته اسان کي ڌاڙيل آهي، پر اهو قابل ذڪر آهي ته اهو اسان جي ڊرائيونگ تي ڪيترو اثرائتو آهي. "صرف هڪ موڪل جي صرف هڪ رات توهان جي رد عمل کي سستي ڪندي،" ڊاڪٽرن جو دٻاء چوي ٿو. اگرچه توهان سوچيو ته توهان جون اکيون کليل آهن، توهان ٽرئفڪ جام ۾ سمهڻ جي هڪ نن time ي ٽن وقت جي آئنسن جي قسط ۾ اچي سگهو ٿا، ان کي محسوس ڪرڻ کان سواء. 56،000 حادثا هر سال غنوده رياست ۾ ڊرائيونگ سان گڏ آهن. جيئن وڪيل ڊرائيونگ سان، حادثي ۾ اچڻ جو خطرو ساڳيو آهي جڏهن نشي ڊرائيونگ.
ڪئين ڪئين: ڪار کي چاٻي کڻڻ کان پهريان، پنهنجو پاڻ کان ٻاهر پڇو جيڪڏهن گهر کان ٻاهر هڪ رستو گهربل هجي يا هڪ ساٿي توهان کي بدلائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ٻاهر آيا آهيو ۽ اوچتو اهو محسوس ڪيو ته توهان ٽرڪ جي سفارشن تي عمل ڪريو، توهان کي ڇڏي ڏيو، هڪ محفوظ، شديد جڳهه تي وڃو ۽ توهان کي جاڳڻ لاء فون تي ٽائمر کوليو آسان ننڊ کانپوء. ڪجهه ڪيفين پيئو (200 مليگرام، اٽڪل ٻه کپ ڪافي)، جيڪو عارضي طور تي توهان کي خوش ڪري سگهي ٿو. حوالي لاء: ونڊو کوليو يا موسيقي ٻڌو، اين ايڇ ايس اي اي رپورٽون.
ڪار جي سيٽ بابت نه وساريو
پنجاهه فيصد توهان جي انسٽاليشن ڪمپليڪس تي غور ڪريو. شماريات ظاهر ڪري ٿو ته ڏهن مائرون مان ڇهه ماين ٻارن جي حفاظت ٻارن ۽ مسافرن جي حفاظت ۾ ماهرن لاء ٻارن جي ڪرسي کي جانچيو. مناسب استعمالن سان، ٻارن جي سيٽ 71 سيڪڙو، پر انگن اکرن جي ڪيسن کي ٻارن جي موت کي گهٽائي سگھي ٿو ته هر چار سيٽن کي غلط نموني استعمال ڪري سگهنداسون. "مان 26 سالن جي عمر ۾ ڪم ڪندو آهيان ۽ توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو ته ا today به اهو ئي غلطيون ساڳيون غلطيون ڏين ٿيون، جيتوڻيڪ ڪيترائي سال اڳ ئي ورلڊ هلائيندڙ. "منهنجي لاء، اهو حيرت انگيز آهي، ڇاڪاڻ ته ڪار جو سفر سڀني کان وڏو صحت جو خطرو آهي جنهن سان توهان جو ٻار بالغن کان اڳ ۾ اچي سگهي ٿو."
ڪئين ڪئين: ٻارن جي ڪار جي سيٽن کي چيڪ ڪرڻ تي هڪ پيشه ور کي صلاح ڏيو. توهان جي علائقي ۾ معائنو ڪندڙ شئي جيڪا مفت انسٽاليشن پيش ڪري ٿي. پوء سيٽ دستور پڙهو. "سيٽ کي ڪار سان سختيء سان گڏ هجڻ گهرجي ته جيئن ان کي هڪ انچ کان وڌيڪ اڳتي وڌائي نه سگهجي. ۽ انهي نئين تجويز جي پيروي ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار گهٽ ۾ گهٽ 2 سالن تائين هلندو آهي. ٽيسٽ اهو ظاهر ڪيو ته اهو تمام گهڻو محفوظ آهي، "آمريڪي دستورون چئو.
ٻار کي نه ڇڏيو
اسان کي اٺ جو اٺن سيڪڙو اقرار ڪري ٿو ته اهي ڪيسن ۾ رنج ۾ انهن جي ٻارن کي ڇڏي ڏيو، پر صرف قابل قبول نمبر صفر آهي. ٻارن جو جسم هڪ بالغ طور درجه حرارت کي منظم نٿو ڪري. ڪار ۾، ٻار جي جسم جو گرمي پد سرد ڏينهن تي گهٽجي سگهي ٿو يا جلدي تي چڙهڻ، شايد گرم ڏينهن تي مئل سطح تي.
ٻار کي هڪ منٽ لاء ڪار ۾ نه ڇڏيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
ڪئين: ڪڏهن به ڪار ۾ ٻار کي ڪڏهن به نه ڇڏيو. آفت کان بچڻ لاء، پٺتي پيل سيٽ تي هڪ موبائل فون وانگر ڪجهه رک، مثال طور، توهان کي پهچڻ جي ضرورت آهي. مون تي يقين ڪر، اهو ڪم ڪري ٿو!