ڪيترا ڀيرا اسان س the ي حياتي ٻڌو: "ڪافي سست هجڻ لاء ڪافي!" يا "ٻڌو توهان کي سٺو نه آڻيندو!" ۽ هر هڪ روح ۾. نن childhood پڻ کان وٺي، اسان اهو خيال پيش ڪيو آهي ته سست ماڻهو بنيادي طور تي بي عيب آهي. پر ڇا اهو واقعي آهي؟ ڪيتريون ئي نفسياتي ماهرن کي يقين آهي ته بغير ڪنهن خواهش جي بغير، صرف هڪ دادي جيتري آهي، اضافي طور تي موجود آهي، اهڙيء ريت ذهني طور تي ڪيترن ئي حالتون مدد ڪرڻ ناممڪن آهي ۽ اڪثر ڪجهه خاص عملن ۾. اچو ته لمحن کي ٻاهر ڪ remosts ندو ۽ هڪ ڏينهن کي غير فعال ڪرڻ ۽ هڪ ڏينهن يا ڪجهه ڪلاڪ کي وقف ڪري سگهي ٿو ته اهو توهان کي عام طور تي سمجهيو وڃي ٿو، پهرين نظر ۾، منفي احساس.
سستي مدد ڪندو ته توهان لاء ڇا اهم آهي، ۽ ڇا - نه
ياد رکو، زندگي ۾ ياد رک، جڏهن توهان کي اهو ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر توهان اهو سڀ شروع ڪيو. يقينا، اهو پابال ٿڪ ۾ ٿي سگهي ٿو، پر اڪثر گهڻو ڪري اسان اهو ئي نقطه نظر نه ڏسندا آهيون جيڪو اسان ڪري رهيا آهيون. توهان کي هڪ ماڻهو کي جنهن سان توهان تازو ملاقات جي ضرورت آهي، پر هن وقت هن لمحي کي ملتوي ڪيو، ۽ توهان جي دماغ جي غير موجودگي ۾ ڪجهه به نه ڪرڻ جي برابر آهي مختلف سببن جي ڪري غير معقول ماڻهون لاء. پنهنجي پاڻ کي اهڙن لمحن تي ٻڌو - ڪڏهن ڪڏهن اهو اسان کي ڪنهن شيء ۾ پنهنجو پاڻ کي تسليم ڪرڻ مشڪل آهي، پر اسان جا غير شعوري صلاحون ڏئي سگهن ٿيون.
لامحاري اسان کي تيز ٿيندڙ بزنس ٺاهڻ وارو ڪاروبار ٺاهيندو آهي
فوٽو: www.unsplash.com.
لفافي وڌيڪ پيداواري ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي
جيئن ڪو يونجٽ اسان جي ذهن لاء ريبوٽ ضروري آهن، جيڪي ڏينهن کان بغير ڪم ڪن ٿا. انهي ڏينهن اسان کي تمام گهڻي معلومات ملي ٿي ته ڪم ڪندڙ هفتي جي آخر ۾ اسان جو شعور هاڻي ساڳيا ڪم "جو نتيجو نه ٿو ڏئي سگهي، ۽ اتي ئي ڪجهه به تعجب ناهي. پنهنجي دماغ کي وقت ڪ to ڻ جي اجازت ڏيو. مثال طور، توهان صرف هڪ ڏينهن بند ڪرڻ جي برداشت ڪري سگهو ٿا، جيڪو توهان هن ڏينهن تي ويهاريو ٿا، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن مناسب ۾ آرام ڪرڻ گهرجي، جيڪڏهن توهان جي دماغ ۾ آرام نه ڪريو . ۽ نه، توهان جا طبقا جيڪي آرام سان توهان جي دوستن ۽ مائٽن جي مفاد کي راضي نٿا ڪرڻ گهرجن جيڪي توهان کي سست "نه آڻين."
سستي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿي
اسان اهڙي تيز رفتار ۾ رهون ٿا ته ڪنهن به ايليمينٽري جون شيون ماضي کي رڙيون ڪنديون آهن ۽ اسان اهو به محسوس نٿا ڪريون. تالمي شهر تال اسان کي لاتعلق ڪري ٿو، ۽ هن ڪيس ۾ سست مددگار آهي. هڪ ئي وقت، جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا، مثال طور پنهنجي لاء رات جي ماني کائڻ بدران، پرسکليء جي مانيء کي آرام ڪرڻ جي باوجود اڃا به توهان جي ميدان جي نظر ۾ نه. اهڙا سادا لمحات اسان کي گهٽ ۾ گهٽ گهٽ، پر خوشگوار بڻائڻ جي قابل آهن.
لين توهان کي وڌيڪ فعال بڻائي ٿو
ايريز زندگي اسان کي ڪجهه ضابطا جي خواهش جي ضرورت جي ضرورت جي ضرورت جي ضرورت جي ضرورت آهي، صرف اهو توهان سان گڏ رهنديون آهن، جنهن کي جم جي گھر ۾ عام دور يا گهٽ ۾ گهٽ ڏسڻ لاء ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن آئون گهر ڇڏڻ نه چاهيندو آهيان ۽ توهان جي فٽنيس سينٽر تي وقت گذارڻ چاهيان ٿو، پر توهان ڪنهن کي به ورزش نه ڪيو آهي ته توهان توهان کي اهو جسم ڏيندا. انهي کي سمجهڻ اسان کي ثانوي معاملن کي ملتوي ڪرڻ ۽ گهر ۾ ورزشون گهرايو وڃي جيڪڏهن توهان جي ڪوچ تي وڃڻ نه گهرجي. توهان کي تمام گهڻو آسان ٿي ويندو ته بورنگ جسماني سرگرمي سان ختم ٿي ويندو ته توهان ٽي وي، پاڻ کي ٽي وي يا ٻين نن little ن شين کي منهن ڏيڻ سان پريشان نه ڪيو ويندو. ۽ اهو سڀ ڪجهه ڇو ته توهان ڪلاس کان ڀ to ڻ لاء تمام گهڻو سستو آهي، جيڪو روشن جذبات نه آڻيندو آهي.