شور ۽ پريشاني واري دنيا ۾، تڪڙ جي باري ۾ وقت ڳولڻ، آرام ۽ جذبات کي وسارڻ لاء وقت ڳولڻ ضروري آهي. تخليقيت هن ۾ مدد ڪري ٿي - توهان جي هٿن سان ڪجهه ٺاهڻ ۽ ٺاهڻ جي صلاحيت، ڇا اهو تيل يا مٽي واري گولي سان هڪ پينٽنگ آهي. اسان ڪيترن ئي آرٽ ٽيڪنيشن جو تجزيو ڪنداسين جيڪو آرام جي احساس کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو.
قونصلريفيف
ڇا توهان ڪڏهن هموار پيپر بابت هڪ آرام واري ڪشش ٻڌي آهي؟ ڪال سگنل عمل - حقيقي مراقبو. اهڙي جمالياتي خط لاء، توهان تبادلي ڪارٽونز سان هڪ هٿ چونڊي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان فضا ۾ مڪمل طور تي ڊ to ڻ چاهيو ٿا، ٽيبل تي انڪ بوتل يا مائع ڪارڪ کي پکيڙي ڇڏيو.
ڪاغذ جو آواز، ٺيڪ ڪم جا اوزار توهان کي پنهنجو پاڻ کي پروسيس ۾ پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏيندا. تنهن ڪري آرٽ اسان کي "وهڪرو" حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن اسان هڪ خاص ذهني حالت تي مرکوز آهيون، جڏهن اسان پنهنجي ڪاروبار ۽ خود اعتمادي جو احساس محسوس ڪريون ٿا.
واٽر ڪارور
واٽر ڪولور جو واٽر رنگ، سمنڊ وانگر، سڀ کان وڌيڪ مظلوم. مترجم پاڻي جو رنگ آسان نه آهي، پر هر شي کي آسان ٿي ويندو آهي جيڪڏهن اهي پاڻ کي چونڊيندا آهن: ڪڏهن اهي پنهنجو پاڻ کي چونڊيندا آهن ۽ ڪاغذ تي ڇا چونڊيندا آهن. واٽر ڪول جو فن رش ڪرڻ جي تار نه ٿو ڪري، واقعن جي مرضي کي ڇڏي ڏيو ۽ برش جي ڪنهن حرڪت جو شڪار ٿي وڃي.
مضبوط رنگن جو هڪ سيٽ پاڻي جي رنگ جي پينٽنگ جي ترقي لاء هڪ سٺو شروعات آهي. اهو نه وسارجو ته ڇانو جو انتخاب اهم آهي: پيلو رنگ سرگرمي کي ظاهر ڪري ٿو ۽ تخليقي صلاحيتن کي ظاهر ڪري ٿو، نارنگي - ۽ نيرو ۽ گلاب پيدا ڪري ٿو. ڪنهن به صورت ۾، اهي سڀ رنگ سرزد جي خوبصورتي کي پڪڙڻ ۾ مدد ڏيندا.
تيل جي مصوري
توهان جي اعصاب کي آرام ڪرڻ ۽ پنهنجي انفراديت کي آرام ڏيڻ جو هڪ ٻيو طريقو. توهان کي نرم تيل جي رنگين ۽ اوزارز جي ضرورت هوندي: برشس ۽ مستندين رنگن کي ملائي رنگن کي ملائڻ يا خشڪ رنگن کي ڪ removing ڻ. توهان آرٽ مارڪيٽ تي تيل جو رنگ چونڊي سگهو ٿا. مثال طور، ڳاڙهي پينسل نيٽ ورڪ ٻنهي جي ٻنهي رنگن ۽ کٽون آهن ۽ 24 رنگن تائين برش، مامينٽس ۽ پيليٽس.
ڪوشش ڪريو ڪجھ سادو ڪجھ سادو: باورچی خانه ۾ واقف نظارو يا اعتراض. يا صرف هڪ مستطين سان رنگن کي هموار ڪيو، هڪ رات جو آسمان يا جبل ٺاهڻ، - اهو ناقابل يقين حد تائين تڪليف آهي.
ڪوشش ڪريو پاڻ کي سورن جي شڪل ۾ ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: وسيع يا پتلي، مقدار يا فليٽ. رنگن جي مدد سان، اهو توهان جي خيالن ۽ جذبات کي پهچائڻ لاء گهڻو آسان آهي. جڏهن اسان زباني طور تي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، مان ڪجهه وڃان ٿو: اسان صحيح لفظ نٿا کڻي سگهون، سوچ کي خراب ڪري سگهجي ٿو. رنگ ۽ ڪئنوس اسپاش کي ٻاهر ڪ sp ڻ ۾ مدد ڪريو، ۽ آخرڪار ختم ٿي ويو آهي.
"مراقبي هڪ باشعوري رهڻ وارو ڪمرو آهي،" اهو فنڪار ڪيوسشا مينهن. - هر ڀيري، خالق جي حالت ۾ پڪاريو، مان آزادي محسوس ڪريان ٿو. اها منهنجي دنيا آهي جنهن ۾ مان ڪجهه ٺاهي سگهان ٿو. هتي ڪوبه ضابطا ۽ سرحدون آهن، توهان سڀ ڪري سگهو ٿا! مون کي ڊرائنگ جي عمل کان تمام گهڻي خوشي ملي ٿي، اها تصوير عمل جو قدرتي نتيجو آهي. هتي هر شي زندگي ۾ آهي - رستو مقصد کان وڌيڪ اهم آهي. "
ليپ
حسياتي سرگرمي نه رڳو هٿن جي نن amount ي حرڪت پيدا ڪري ٿي، پر جذبات کي منهن ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. توهان کي ماڊلنگ يا مٽي جي ماڊلنگ ۽ پيڪ جي هڪ سيٽ جي ضرورت هوندي - پلاسٽڪ يا ڪاٺ مان لٺيون (اهي اسڪول ۾ ليبر سبق ياد ڪنديون). ان کي آسان بڻائڻ لاء، هڪ مواد چونڊيو جيڪو ڪمري جي حرارت تي آزاد ڪري ٿو. اهو ممڪن هوندو ته گهر لاء هڪ فيشن وارو ڊور يا هڪ رانديڪوين کان هڪ جهڙو پائيڪل پراڊڪٽس.
ماڊلنگ جو عمل حقيقت کان فرار ٿيڻ جو قسم بدلجي ٿو. تنهن ڪري فرانڪو-آمريڪن فنڪار لوئس بورگوس اهو ٻڌايو ته هن کي نن scucplesion ڙي مجسمن مان هڪ نن scucplesion ڙي مجسما پيدا ڪيو- هن کي پريشاني سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪئي.
ڊرائنگ ۽ ماڊلنگ - هي شوق، ڪجهه سببن جي ڪري اسان نن childhood پڻ ۾ ڇڏيندا آهيون. ان دوران، اهي بالغن سان تمام گهڻي ضرورت آهي. اهو نوٽيس ظاهر ڪري ٿو ته ايگنيز ڪرسزوفوف، آرٽ اسٽورز جو اشتهار مارڪيٽنگ نيٽ ورڪ جو ڊائريڪٽر نيٽورڪ: "ياد رکو جڏهن اسان 3-5 سال جي عمر ۾ اهو توهان جي عمر هئي؟ اهو اڃا تائين سٺو آهي، صرف ڪنهن سبب جي ڪري انهن اهو ڪرڻ بند ڪيو. ڊرائنگ نه رڳو آرام ۽ ڊمپنگ کي آرام ڪرڻ جي اجازت آهي، پر پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي نئين پاسي کان به know اڻيو. توهان کي صرف ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي! ".
پنهنجو پاڻ کي حقيقت کي نه ڏيو ته توهان ڪم نه ڪندا. بنيادي شيء پاڻ کي پروسيس تي توجهه ڏيڻ آهي، ۽ نتيجو بابت نه سوچيو. توهان جي حواسن تي ڌيان ڏيو: آوازن کي ٻڌو، رنگن جي بو کي محسوس ڪريو، توهان جي هٿ ۾ برش محسوس ڪريو. پوء سر هڪ نن cleaster و صاف ٿي واهه، ۽ روح ۾ - هو هومڪامدار.