لاطيني فليڪس نالي "اڪثر مفيد" وانگر آواز آهي. ۽ ڇوته اهو آهي. لينن جا ٻج غذائيتن جو هڪ دڪاندار آهن. انهن ۾ اوميگا -3 ۽ لينجن جو وڏو تعداد آهي. بعدين فينٽوگرمس آهن ۽، جيڪڏهن توهان قومي ڪينسر انسٽيٽيوٽ (يو ايس اي سي انسٽيٽيوٽ) جي مطالعي تي يقين رکون ٿا، هڪ سينو ڪينسر جي حفاظت واري ايجنٽ جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. پڻ، ٻج سيلينيم سان مشغول آهن، جنهن جي خساري کي اڪثر ڪري شهر جي رهاڪن مان مشاهدو ڪيو ويندو آهي.
هي پراڊڪٽ آنت واري آپريشن کي عام ڪري ٿو ۽ جسم کي ٽوڪسينٽرول ۽ ڪارڪينوزين کان پاڪ ڪري ٿو.
گڏيون گھٽين جو استعمال جو جو استعمال ٿيل آهن. ۽، ڪيترائي جائزي لاء انٽرنيٽ نيٽ ورڪ ۾ چون ٿا، اهي ڪافي اثرائتي ڏسڻ ۾ اچن ٿا.
حمل دوران فليڪس ٻج کائڻ لاء مفيد آهي. پيداوار هڪ فائبر تي مشتمل آهي جيڪا قبضن کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ لڪلين ۽ وٽامن بي جو وڏو مواد اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪندو.
اهي ٻج استعمال ڪريو صبح جو بهتر آهي. انهن کي ڪيفير، پورهج، يوگٽ يا ڪوٽنگ پنير ۾ شامل ڪيو. ان جي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي ڪري، اهي سياري ۾ مختلف بيڪٽيريا ۽ وائرس سان وڙهندا آهن.
پر هن پراڊڪٽ جي سڀني فائدن سان، توهان کي تضادن جي باري ۾ ياد رکڻ جي ضرورت آهي. توهان کي ماڻهن لاء فليڪس ٻج استعمال نه ڪرڻ گهرجي جيڪي هائپرسلسيا آهن.
سڌو سنئون سج جي هيٺان ٻج ذخيرو نه ڪريو ته جيئن انهن جي ساخت ۾ تيل آڪسائيڊسڪ نه ٺهي يا نه ٺهي. ٿورڙي تلخ آفتن سان، انهن کي اڇلائڻ گهرجي.