اهو يقين ڪيو ويو آهي ته هڪ ئي الرجي موسم کي اونهاري کي سڏ ڪري سگهجي ٿو - ماتم ۽ ڀا vegetables ين جو گهڻو حصو متاثر ڪري ٿو ماڻهن جي صحت کي تمام گهڻو تازو مصنوعات جي صحت جو شڪار متاثر ڪري ٿو. بهرحال، خزاني الرجيز هڪ ناخوشگوار رد عمل کان اڃا تائين بي ضرر نااهل تائين محفوظ نه آهن. مان وٺ اسان ان مکيه شين کي گڏ ڪري چڪا آهيون جيڪو توهان کي احتيع سان علاج ڪري چڪا آهن، جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي جسم لڪايو ".
اورڪي
سنيپ جا هڪ تمام گهڻو مشهور قسم جا نالا آهن، پر مزيدار ڪيش يا بادام کي ياد نه ڪرڻ، اهو ياد رکڻ آهي ته مونگيون وار وارن نٽ لاء سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ سمجهيو ويندو آهي. ۽ غذائيت تي خبردار ڪري ٿو: هڪ منفي ردعمل ايترو مضبوط ٿي سگهي ٿو ته اهو اينفيليڪڪڪ صدمو جو سبب بڻجندو. احتياط ڪريو جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم جي خاصيتن کي know اڻو ٿا، ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر خطرو نه ڪريو - مون کي هڪ خاص قسم جي نٽ جي ٻين قسمن جي منفي ردعمل کي ڇڏي ڏيو.
بابي
ڀاي وارا جيڪي بوببر گوشت کي مٽائڻ پسند ڪن ٿا، ان جي پليٽ ۾ ڇا آهي، ڇاڪاڻ ته نه سڀئي ميون برابر آهن. گهڻو ڪري جسم کي سويابين کي ناجائز طور تي رد ڪري ٿو، جيڪو تقريبن سڀني شين ۾ شامل آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي پسنديده ماتين يا دالن تي منفي رد عمل کي محسوس ڪيو، استعمال ڪيل پراڊڪٽ جي مقدار کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ اهو بهتر آهي ته اهو سڀ ڪجهه ان کي ڇڏي ڏيڻ بهتر آهي.
ٿڌي شامون گرم چاکليٽ کانسواء قيمت نه ڪنديون آهن
فوٽو: www.unsplash.com.
چاڪليٽ
جيتوڻيڪ چاڪتا واقعي جي مصنوعات کي منسوخ ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ اڃا تائين تندرستيء ۾، گرم چاڪليٽ کي چاڪليٽ جي وڌا نموني هڪ سرد چکليٽ ٿي وڃي، بغير ڪنهن سرد چکليٽ. چاڪليٽ جو الرجي جو سبب گهڻو ڪري سويا ليسيٿين، انهي سان گڏ ڪجهه قسم جا ڀريندڙ هوندا آهن. خارش ۽ ٻين ناخوشگوار حالتن جي ظهور کي گهٽائڻ لاء، تلخ چاکليٽ کي بغير تڪليف جي چاڪليٽ چونڊيو.
ماکي
هڪ ٻيو کلاسک خزانو پراڊڪٽ، جيڪو مشهور ڊشز ۾ شامل ڪيو ويو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن لامحدود مقدار ۾ کائيندا آهن. پر پولن ۽ نيٽر، جيڪي لازمي جزا آهن، سخت الرجيز جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ جسم هڪ ٻئي کي مڪمل ۽ الڳ قسم تي منفي طور تي جواب ڏئي سگهي ٿو. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هڪ بالغ لاء ماکي جي کوٽائي جي شرح هر ڏينهن ٽن ٽيبلن کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.