مينز هڪ اعلي فلورين، لوهي، فاسفورس، ڪيلشيم ۽ ميگنيشيم آهي. ان ۾ وٽامن سي، آر، بي 1، B1، B3، B3، B3، B3 ۽ اي.
تانبا ۽ زنڪ جي تسلسل تي، هي پراڊڪٽ محفوظ طور تي رڪارڊمين تي منسوب ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي ڪنهن به ڀا vegetables ين يا ماتين کان وڌيڪ شامل آهي. ۽ اهي پيچرا عنصر عورت جي خوبصورتي جو بنياد آهن.
چوٿين حصي تي ميون هڪ آساني سان استعمال ٿيندڙ پروٽين تي مشتمل آهي ۽ ان جي مرضي تي صرف گوشت جي شين تائين گهٽ آهي. ان ڪري، ائٿليٽس ۽ ڀا on ي لازمي طور تي ان کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. هن بين کي پڻ کائو جڏهن چرچ پوسٽ سان تعميل هجي.
جيڪڏهن توهان غذا تي چنبڙي ۽ وزن وڃائڻ چاهيو ٿا ته ماتحت نه ڏيو. بس بين جو قسم چونڊيو، جنهن ۾ گهٽ کیلوري آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن 100 گ جي لال بينن ۾ 300 ڪشم، ۽ اڇي ۾ صرف هڪ 100 تي، پوء سائي پوڊ ۾ 25 ڪلوگرام کان وڌيڪ ناهي.
هڪ ئي وقت ۾، اهو تمام گهڻو اطمينان بخش ۽ نن part ي حصي سان وڳوڙ هن ولفي بک سان گڏ هو. مشق ڏيکاري ٿو، مڪمل فراغت واري احساس جو احساس به ڊپريشن کي دور ڪرڻ جي قابل آهي.
بيڪن هضم جي ڪم جي ڪم کي حل ڪري ٿو ۽ ميٽابولزم کي بحال ڪري ٿو. ان کان علاوه، اهو جسم کي لاشين ۽ ريڊينڈن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.