ميگپولس جا رهواسي تصديق ڪندا، دٻاء دائمي ٿي ويندو آهي ۽ ناخوشگوار رياست کان نجات حاصل ڪري ٿو. هڪ ڏينهن هڪ جديد شهري رهائشي جي گندي گراف ۾ هڪ ڏينهن به ڪارروائي ڪرڻ مشڪل آهي، ۽ ان دوران منفي توانائي نه صرف ذهني صحت کي تباهه ڪري ٿي.
اسان پنج سپا جو طريقيڪار گڏ ڪيو آهي، جيڪي صرف جسم کي آرام ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيل آهن، پر پڻ توهان کي موڪلن جي ڏينهن تي ڪم ڪرڻ جي تياري ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
ثابت ڪيل سيلون چونڊيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
چاڪليٽ لپائڻ
سڀ مٺايون سڀني عاشقن لاء وقف آهن. اونهاري ۾ آئون پنهنجو پاڻ کي شڪل ۾ سهارو ڏيڻ چاهيان ٿو، تنهنڪري اهڙي وڪري ۾ چاڪليٽ ٽائلس جو هڪ بهترين متبادل بڻيو ويندو، جيئن ته توهان مثبت جذبات کي چارج ڪرڻ لاء تمام گهڻو آرام حاصل ڪندا.
پروز:
- چمڙي کي بهترين صاف ڪرڻ ۽ نما ڪرڻ.
- هلڪو ڇلڻ.
- ڇڪڻ.
- سليمنگ.
طريقيڪار جو وڌ کان وڌ مدو 1.5 ڪلاڪ آهي، عملي طور تي ڪوبه ضابطو نه آهي، پر اهو بهتر آهي ته حامله عورتن کي رد ڪرڻ بهتر آهي.
سڀني قاعدن لاء مساج مڪمل آرام ڏيندو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
پٿر استعمال ڪندي مساج
هڪ خاص مقبول طريقو جيڪو پوزيشن نٿو سکندو آهي. مساج جي دوران، خاص طور تي بنيادي عضون کي آرام ڪرڻ لاء ضروري تيل سان گڏ گرم پٿر سان گڏ گرم پٿر ۽ جسم کي مڪمل طور تي آرام ڪندو آهي. طريقيڪار پنهنجو پاڻ کي اڪثر عورتن کي متوجه ڪري ٿو.
پروز:
- رت جي گردش کي بهتر بنائڻ.
- ڊيٽوڪس.
- نمائش واري چمڙي (تيل جي مهرباني).
- پورو آرام.
- دل جي بيمارين ۽ رت جي نالين کي تضاد سان منسوب ڪري سگهجي ٿو.
موٽيلو
مساج جو جوهر اعلى زونز جي نمائش تي مشتمل آهي - پير ۽ کجي. هن طريقي سان، مساج معالج درد کي ختم ڪرڻ ۽ تدريسي طور تي دٻاء جي سطح کي گهٽائي ٿو.
پروز:
- پورو آرام.
- ٽوڪسين جي واپسي، رت جي گردش جي ڪري.
- انوميا سان وڙهڻ.
ليموف ڊنل مساج
هن قسم جي مال کي جسم مان اضافي مائع جي خلل جي خلل سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي، جيڪو ساخت جي اوول کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، جيڪو صرف ساحل تي تمام سٺو تيار هوندو. توهان کي صرف ڪجهه طريقيڪار جي ضرورت پوندي.
پروز:
دائمي دٻاء کان نجات حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو.
- جسم کي ٽوڪسين کان صاف ڪرڻ.
ليمفڪ گردش جي حوصلا افزائي.
- ڪجهه چمڙي جي بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ.
توهان ڪنهن به قسم جو مساج چونڊ ڪري سگهو ٿا، ضرورتن تي منحصر آهي.
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
سٽيليٽ
هڪ دلچسپ طريقيڪار خالص بنيادي تيل کي استعمال ڪندي جيڪو اندروني پرسڪون بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. شروع ڪرڻ لاء، ماهرن چمڙي کي ڳوليندو ته چمڙي کي وڌيڪ واضح اثر لاء وڌيڪ تيل حاصل ڪري سگھن ٿا.
پروز:
- نيڪالي.
آرام سان.
- چمڙي نرم ڪرڻ.
ڪوشش ڪريو لسٽ مان سڀني يا وڌيڪ طريقيڪار کي خوش ڪرڻ ۽ ان کي روڪڻ واري تڪرار کي ختم ڪرڻ.