آنڊي جي بيماري ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
پهريون: ۽ هڪ اڻ واقف جاء تي، ۽ هڪ واقف جاء تي، توهان انفائنل اسٽيڪ ۽ گارڊسس، روٽيرس ۽ پيئيرن جي بيماري جي طور تي چونڊ ڪري سگهو ٿا. ٻيون: هڪ نئين جاء تي هڪ نئون کاڌو شامل آهي. ۽ جسم غذا جي تبديلي جو رد عمل ڪري سگهي ٿو. ٽيون: پيئڻ جو پاڻي تبديل ڪرڻ. چوٿون: حفظان صحت جي قاعدن جي ڀڃڪڙي غيرقانوني هٿ ڌوئڻ، نا مناسب طور تي ڀا vegetables ين ۽ ميون. پنجون: جسم هڪ ڊگهي پرواز، آبهوا جي تبديلي، وقت واري علائقي سان دٻاء وجهي رهيو آهي ڇهون: توهان غذا ۾ وڏي مقدار جو ميوو متعارف ڪرايو، خاص طور تي ڌار ڌار.
ماهرن کي مصنوعات جي الڳ فهرست مختص ڪيو ويو، فرد لاء سڀ کان خطرناڪ خطرو. اهو ڪنهن به بوتل وارو پاڻي آهي؛ سامونڊي؛ رت سان گڏ گوشت پکايا؛ گرينز، سلاد ۽ پتي ڀا vegetables يون، غير معياري ڊيري پراڊڪٽس ۽ ميوا.
جن وٽ ڊگها سفر جو تجربو آهن، جن ۾ ملڪ جي زمينن جي علائقي ۾ خطري واري علائقي ۾، شامل آهن، اڳڀرائي ۾ موڪلن جي تياري جي تياري لاء صلاح ڏني وئي آهي. ۽ Probiotics جو رخ استحڪام کي مضبوط ڪرڻ ۽ آنڊي واري مائڪروفلرا کي بهتر بنائڻ.
موڪلن جي دوران، توهان کي ڪيترن ئي بدنصيبي قاعدن بابت ياد رکڻ گهرجي جيڪي ٻنهي ٻارن ۽ بالغن کي مشاهدو ڪرڻ گهرجن.
پنهنجا هٿ ڌوئيو. صابن سان ۽ هر موقعي سان. ماني کان اڳ، ٽوائلٽ کان پوء، جڏهن ڪمري ۾ واپس اچڻ. موڪلن تي، گهڻو ڪري توهان پنهنجا هٿ ڌوئي، انفيڪشن کي کڻڻ جو گهٽ موقعو. توهان سان گڏ اينٽي بيڪٽيريل نيپڪنز يا هڪ خاص هٿ جيل سان گڏ.
صرف بوتل وارو پاڻي استعمال ڪريو، جيتوڻيڪ ڏند صاف ڪرڻ دوران. اهو بهتر آهي ته ٺاهيندڙن جون بوتلون خريد ڪرڻ توهان کي known اتو وڃي. ڪيفيز يا ريسٽورنٽ ۾، ترجيح چانهه ۽ ڪافي ڏني وئي - بٽل مشروبات پيئندا آهن.
برف جي مشروبات جو حڪم نه ڏيو، جيئن اهو اڪثر ڪري نلڪ پاڻي مان ٺهيل آهي. جيڪڏهن توهان بيئر يا سوڈا کي پسند ڪيو، پوء استعمال ڪرڻ کان پهريان، هڪ اينٽي بيڪٽيريل نيپکن سان ڳچيء کي صاف ڪرڻ، ۽ هڪ ڊسپوزيبل گلاس استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
خريد ڪيل ميون ۽ ڀا vegetables يون هميشه بوتل واري پاڻي جي هيٺان ڌوئڻ کانپوء هميشه آهن.
جيڪڏھن توهان کي دلجه ۽ وفاقي پيداين کي، هن فرصان لاء (هن فرصان جي قدر طور تي qublet يا ويا. يورپين جي معدي کي محسوس نٿو ڪري سگهي ته مقامي رهواسي ڪيترن سالن کان خوشي سان گڏ هجن. محتاط رهو ۽ تجربو نه ڪيو.
تڪليف جي پهرين نشانين تي، جيترو پاڻي جيترو پاڻي پيئو. ڪافي ۽ ڪاري چانهه رد ڪريو. توهان هربل بيام پيئي سگهو ٿا. اهو بهتر آهي ته جيڪڏهن مشروبات ٿورڙا مٺو يا نمڪ هوندا. جيڪڏهن اسهال ٻن ڏينهن کان وڌيڪ جاري رهي، ان کان علاوه، ان کان علاوه، اتي هڪ معدي جو پيٽ آهي، ته توهان کي فوري طور تي ڪرسي ۾ موجود آهي، پوء توهان کي طبي مدد حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.