شايد، هڪ وڏي شهر جي هر قسم جي خبر نه هوندي ته ڏينهن صبح کان اڳ شروع ٿي ويندو، جئين اهو ڪم ڪرڻ کان پهريان ئي ڪم ڪرڻ جو طريقو هوندو. پر پنهنجو پاڻ کي سوير کي جاڳائڻ لاء سڀني کي سٺو ڪم ڪرڻ لاء. اسان اهو ڳولڻ جو فيصلو ڪيو ته جيترو جلدي ممڪن طور تي جاڳڻ ضروري آهي، ۽ ڪهڙي مثبت نتيجن جي اڳواڻي ڪري سگهي ٿو.
توهان بهتر محسوس ڪندؤ
if ڻ ته اسان جلدي اڀريش کان نفرت نه ڪئي، توهان کي اڃا تائين تسليم ڪرڻو پوندو ته اهي انهن لمحن کان وڌيڪ مفيد آهن جڏهن توهان اڌ ڏينهن ۾ سمهي رهيا آهيو. توهان وٽ پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ وقت آهي، توهان ناشتي کي نه ياد ڪندا، ۽ جسم معمول جي تال ۾ تيز آهي. ان کان علاوه، "شروعاتي پي ٽي ايشي" ڊپريشن جو گهٽ امڪان آهي.
ڪا بهتري ناهي
"زوورڪوف" جو هڪ ٻيو پلس - اهي "الو" جا گهٽ امڪان آهن. ۽ ٻيهر، اسان نون کان اڳ هڪ اعلي سطح جي سرگرمي بابت ڳالهائي رهيا آهيون. جڏهن اسان وٽ وقت جي پهرين اڌ ۾ اڪثر ڪيس آهن، اسان گهڻو وقت ڏينهن جي ٻئي حصي تي گهڻو وقت گذاريندا آهيون، ۽ ڇاڪاڻ ته توهان کي سمهڻ جي ضرورت آهي ڊگهي ننڊ ۾.
توهان ڇڏڻ شروع ڪيو
شايد عورتن لاء سڀ کان خوشگوار لمحو. حقيقت اها آهي ته "الوات"، جيئن نفسيات جي ماهرن جو اندازو لڳائي، هڪ ئي وزن سان "لارڪز" کان وڌيڪ گهٽ سرگرم آهن. ان کان علاوه، اهي جيڪي اٿيا آهن "نه ئي روشني آهي نه ئي هڪش آهي ته سر جي اثرن جي اثرن کان وڌيڪ حساس آهي ۽ پاڻ کي شڪل ۾ برقرار رکڻ ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي ڪير سمجهو ٿا؟
۽ توهان ڪير آهيو - "الو" يا "لارڪ"؟
فوٽو: www.unsplash.com.
توهان پنهنجي لاء وقت ملندو
خوشبو جي اڪثر ماڻهن کي شوقين جي سوچن کي رد ڪري ٿو، ۽ سڀني کي هڪ وڏي شهر ۾ پنهنجو پاڻ کي ڳولڻ وڌيڪ مشڪل ٿي رهيو آهي. پر هن وقت صبح جو هن وقت ڇو نه ڳولهيو؟ توڙي جو توهان جو ڏينهن هڪ منٽ لاء، اڌ ڪلاڪ لاء مقرر ڪيو ويو آهي، صبح جو سيريز تي يا سيريز "گڏجاڻين تي" گڏجاڻين "گڏجاڻين تي" گڏجاڻين تي. سوچيو ته توهان ناشتي جي اڳيان ڇا ڪرڻ چاهيندا.