اسان سڀ know اڻون ٿا ته توهان هڪ ريسٽورنٽ ۾ آرڊر ڪري سگهو ٿا، فون ذريعي آن لائن اسٽور يا ٽيڪسي ۾ خريداري ڪري سگهو ٿا. پر آئون هڪ خواب ڪيئن ترتيب ڏئي سگهان ٿو؟ اهڙي نازڪ، اسان جي بي حس پيداوار. جيڪڏهن اسان خوابن کي منظم ڪري سگهون ٿا، شايد اسان خواب ڏسڻ وارا خواب يا خلاصو نه ڏسندا، ناقابل فهم پلاٽ. مان هڪ خواب ڪيئن ڏئي سگهان ٿو؟ اسان درخواست تي هڪ خواب ڇو ڏسندا آهيون؟
اسان اڻون ٿا ته خواب ڪجهه قسم جي مسئلي يا ڪم کي حل ڪرڻ تي حالات جو فعال ڪم آهي. ڪهاڻي ڪيترن ئي خوابن کي خبر آهي ته هڪ خواب ۾ عظيم ذهنن سان گڏ آيا ۽ ايجاد ٿيا. مدرلي کي وقتي عنصرن جي ٽيبل جو خواب ڏٺو، بيقستان منهنجي نن s خواب ۾، ۽ فائيڪ پيپر تي آهستي آهستي ٻڌي ڇڏيا.
تنهن ڪري اسان هڪ خواب ۾ پنهنجي مسئلن کي حل ڪري سگهون ٿا ۽ واضح جواب سان جاڳيو؟
سوال شايد دليل لڳي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي خواب ڏا are ا شوقين آهن، ۽ انهن کي سمجهڻ ۾ تمام گهڻو ڏکيو آهي، ۽ اهي جيڪي جاڳندا آهن.
پر پاڪستان کان ٻه شعبا اهي ٻه ٽيڪنالاجيون آهن، انهي ۾ توهان هڪ خواب يا مسئلي تائين هڪ خواب تي غور ڪري ٿو، انهن جوان کان ڪير به ناهي ڏٺو ويو آهي.
استقبال 1. هڪ خواب جو حڪم ڏيو
شام ۾، بستر تي وڃڻ کان اڳ، هڪ اسٽاپ ٺاهيو: اهو ضروري آهي ته خارجي محڪوم مان بند ڪيو وڃي ۽ توهان جي سوچن تي ڌيان ڏيو. انهن مسئلن تي ڌيان ڏيو جيڪو توهان برداشت ڪيو.
سمهڻ کان اڳ، پنهنجي ذيلي شعلن سان رابطو ڪريو ۽ هڪ دلچسپ موضوع تي خواب ڏيکارڻ لاء چيو. يا هڪ خواب بابت توهان کي توهان کي هڪ خاص صورتحال ۾ داخلا لاء ڪيئن ٻڌائي ٿو.
يقين رکو ته توهان کي صبح جو توهان جي غيرقانونيء کان پڇڻ لاء مون خواب کي ياد ڪيو.
استقبال 2. سمهڻ يا خاڪو رڪارڊ ڪيو
ڪڏهن ڪڏهن سمهڻ، ايترو رنگين، روشن، روشن ۽ سمجهه وارو، جاڳڻ جي پهرين منٽن تي. تنهن ڪري، بستر تي ۽ هڪ نوٽ بڪ کي بستر تي رکڻ تمام ضروري آهي، جنهن ۾ توهان سمهڻ، سوچن ۽ اتحادين جا بنيادي عنصر توهان کي لکي سگهو ٿا.
اهو توهان کي شعور ۾ سمهڻ جي واقعن ۽ حلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.
۽ جيڪڏهن توهان خواب کي ياد ڪيو ۽ اهو ان کي رد ڪرڻ ڏکيو آهي، اڃا توهان جي خطن جو انتظار ڪري رهيو آهي! ميل معلومات تي پنهنجو سوال موڪليو.
ماريا زياسڪووا، نفسيات جو ماهر، فيملي معالج ۽ واپاري مرڪز مارڪي هزين جي ذاتي واڌ ۽ معروف ٽريننگ.