سپن سيلون کي ڌمڪي تي ڪو به اجاراء نه آهي - توهان گهر ۾ حقيقي آرام واري ڏينهن جو ڏينهن بندوبست ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، مشهور طريقيڪار جي مشهور طريقن يا مارڪيٽ ۾ وڪاميل آهن (۽ انهن مان ڪجهه به توهان جي شيلچ تي به توهان جي شيلف تي بيهي رهيا آهن). توهان جي نظرثاني جي لاء اسان جي لاء تمام خوشگوار ۽ مددگار خيال آهي. اسان جون ترڪيبون استعمال ڪريو ۽ هفتي سان گڏ هفتي جي آخر ۾ خرچ ڪريو.
پنهنجو مائٽن کي گهمڻ يا بالنگ ۾ موڪليو، فون بند ڪريو ته جيئن توهان کي پريشان نه ڪري. ڊجيٽل لائٽ، آرام سان ميوزڪ، موم بتيون ۽ مشرقي ايونز - اپارٽمنٽ ۾ هڪ حقيقي اسپا سيلون ٺاهيو. انهن جي طريقيڪار جي لسٽ مان چونڊيو جيڪي توهان کي گهڻو ڪري، ۽ توهان سان گڏ، رزز جي فضا ۾ گهمندي آهي.
ميٽ سان غسل ڪيو.
گوج ۾ هڪ ست چمچ کي ويڙهي ڇڏيو، انهن کي پاڻي سان گڏ پاڻي سان گڏ ۽ اڌ ڪلاڪ جي ڪمزور باهه تي وجهي ڇڏيو. چامپ کي ٿورو ۽ ان ۾ سمنڊ جي لوڻ جي اڌ ٽيبل ۽ ان ۾ پنج چانهه جي چمچن کي. مرکب کي غسل خاني ۾ شامل ڪيو ۽ پندرهن منٽن تائين ان ۾ وجهو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: اهڙي غسل ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو ۽ چمڙي کي چمڪي ٿو، ۽ نرم طريقي سان عمل ڪري ٿو. اهو سڀ ڪجهه ميٽين بابت آهي، جيڪو مائي ۾ شامل آهي. اهو ڪيفين جو هڪ اينالاگ آهي، ضمني اثرات کان خالي آهي، ته جيئن ته اهڙي غذا ڪنهن کي به نقصان نه پهچائي.
بادام جوڙيندڙ اسڪرب
اڌ سمنڊ جو اڌ حصو، اڌ پيالو ۽ اڌ کپ جو اڌ پيالو ملايو. انگور جي لازمي تيل جا ٻه drops ڙا شامل ڪريو، نارنگي تيل جا ٻه drops ڙا ۽ ليمن جي تيل جا ٻه بوند. لاڪ مساج جي حرڪت سان چمڙي ۾ لاڪ ڪيو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: بنيادي تيل، اهو بهتر آهي ته بادام کي استعمال ڪرڻ لاء بهتر آهي، جڏهن ته هن کي ڳرڻ جي باقي حصن کي به نه ڪ and ندو آهي، ۽ هن کي نڀائڻ جو نمونو شروع ڪري ٿو. ان کي سٽيرس ضروري تيل شامل ڪريو - سيلولائٽ چيمپئنز کي تسليم ڪيو. اهي مسئلن جي علائقن ۾ ميٽابولزم کي وڌائيندا آهن. ۽ مساج بلڊ گردش کي چالو ڪري ٿو ۽ فعال اجزاء کي گهيرو ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
نيري مٽي لفافي
هڪ گرم غسل وٺو ۽ چمڙي کي صاف ڪيل خاني کان صاف ڪيل خاني مان صاف ڪريو. نيرو مٽي کي پاڻي سان گڏ سٽيسي ڪريم سان گڏ پاڻي سان گڏ، مرکب کي مسئلن تي مرکب ورهايو ۽ پوليٿيلين فلم سان انهن کي لپايو. پوء ڪمبل کي cover ڪايو ۽ سٿھ منٽ کي سڪون ڪيو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: جسم مان اضافي مائع کي ختم ڪري ڇڏيو، سو sw کي ختم ڪرڻ ۽ هموار ٽاچز کي ختم ڪرڻ. ان کان علاوه، اهي بلڊ گردش بهتر ڪري ٿو، ميٽابولڪ پروسيس کي عام ڪيو ۽ جسم مان ٽوڪسين ختم ڪريو. چمڙي کي لفظي طور تي سانس ڏيڻ شروع ڪري ٿو. اهو ڪلٽ ۽ معدنيات جو وڏو تعداد آهي جيڪو مٽي ۾ شامل آهي، پر سڀ کان اهم شيء سلڪ آهي، جيڪا ان جي نيري قسم ۾ تمام گهڻو آهي. اهو ڳن connect يل ٽشوز جي ساخت کي بحال ڪري ٿو، جيڪو خاص طور تي سيلولائٽ ۾ مفيد آهي.
گهر ۾ سپا جي علاج جو بندوبست ڪريو
تصوير: pixabay.com/ru.
ايووريوڊڪ سمموسج
ناريل جو تيل کجيز ۾ گرم ڪريو، ان کي سر تي لاڳو ڪريو ۽ آ fingers رين جي اسٽروڪ جي حرڪت سان گڏ، پوء توهان جي ڪنن کي صاف ڪريو. فوٽ ماسیز کاڌي سان خرچ ڪيو، جنهن کي کجيء ۾ گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪرسي تي ويٺي، هڪ ٽنگ کي گھٹنے ۾ جھڪيو ۽ اسٽول کي کنڊ تي رکجي. پيرن سان گڏ توهان جي آ fingers رين تي خرچ ڪيو: پهرين مٿي، پوء هيٺ. پوء هڪ هٿ هيلل مٿان ڪنڌلي، ۽ ٻيون آ fingers ريون ۽ پير کي مروڙي ڪرڻ شروع ڪري ٿو، گرم جوڑوں. ان کان پوء، نرم آ finger ر کي پاڻمرادو طومار ڪيو ۽ اسٽروڪ سان گڏ مساج مڪمل ڪريو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: ڊاڪٽر ايووريوا جي طور تي سر، ڪنن جو تيل ۽ اسٽاپ جو تيل پيش ڪرڻ جو مشورو ڏنو، اهو اهي زون ۾ آهن جيڪي بنيادي اهم نقطا آهن. ان کان علاوه، اهو صرف ڪارائتو ناهي، پر تمام سٺو.
هونء لپڻ
کير جي هڪ ٽئين پيالي جو هڪ ٽيون حصو هڪ ٽيون پيالو مائع ماکي سان گڏ. مرکب کي ٿورو گرم ڪريو ۽ چ mix ي طرح ملايو (سڀني کان وڌيڪ اهم، ان جي مفيد ملڪيت کي نه اچڻ لاء). ليمن ۽ انگور جي لازمي تيل جا ٻه قطرا شامل ڪريو (مرکب ۾ لازمي تيل جو ڪل تعداد ۾ پنج drops ڙا نه هئڻ گهرجن). جسم تي لاڳو ڪريو، فلم کي لپايو ۽ اڌ ڪلاڪ ۾ گرم ڪرڻ لاء وڃو. پوء شاور وٺو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: ماکي ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو، سو sw ۽ ٽوڪسين کي ختم ڪري ٿو، ۽ هڪ خوشگوار بونس کي ختم ڪري ٿو ۽ سيلولائٽ سان جدوجهد ڪري ٿو. Citrus ضروري تيل هڪ detox اوزار طور ڪم ڪيو ۽ سلاگ کي ختم ڪرڻ جي رفتار سان. هي لفافي، بدقسمتي سان، جيڪڏهن توهان ميون يا سٽيس کان الرج آهيو. ماکي، افسوس، ڪنهن به شيء کي تبديل نه ڪيو. پر سٽيرس تيل - ڪافي حقيقي: منٿ، ڪيمپ يا ايوالپپسس تي. ذهن ۾ رکو: جيڪڏهن چمڙي تمام گهڻو پنڌ آهي، اهو مطلب آهي ته ضروري تيل تمام گهڻو آهن. جلدي هر شي کي ڌوئي ڇڏيو.
چاڪليٽ منهن ماسڪ
پاڻي جي ڪناري تي ڳرڻ واري اڇي چاڪليٽ جي ڇيڙي تي ڳري ۽ ٻن چمچ شامل ڪيو اضافي طور تي چمڙي کي حاصل ڪرڻ، بيضن جو زردي ٽوڙڻ. منهن تي لاڳو ٿيو ۽ ويهن منٽن تائين ڇڏي ڏيو، پوء تڪڙ.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: ڪوڪو مینز - ويٽامين ۽ مائيڪلن جو ذريعو. وٽ شی، سمڙ ميل نالي، تڪڙ they ڙڪائي، ويين ايمين نالي، valshib to لڳاتم، پابندين باينبين کي وڌائي ٿي. هي ماسڪ ڪنهن چمڙي لاء مناسب آهي، پر اهو خاص طور تي خشڪ لاء سٺو هوندو. ڪوڪو ۾ شامل آهي ڪوڪو ۾ ڪوليجن جي پيداوار، ۽ پوٽاشيم کي چمڪندڙ چمڙي سان گڏ چمڪي ٿو.
ڪوڪيلين جي منهن جي منهن لاء
هن لاء، توهان منجمد ٻير کي استعمال ڪندا. ڳاڙهو ڪرنٽ فٽي ۽ گڏيل چمڙي لاء مناسب آهي، ۽ ڪارو - عام ۽ خشڪ لاء. هڪ بلينڊر ۾ ٻير جو گلاس مصالحو ڪيو ۽ ڪيترائي ڏهه منٽ لاڳو ڪريو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: وائيامين سي، جيڪو گهڻو بهتر نموني آهي، پيئڻ جي گردخاني جي ڪنعابت جو ڪم ڪندو ۽ نزنس جي داغ کي نن to ڙو استعمال ڪرڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه، بيرين وٽامن اي، جيڪي اينٽي شمارياتي ملڪيت جي صلاحيتن سان گڏ، ۽ ويتامين ايڇ کي بحال ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿي.
منهن جي اوول کي بهتر بڻائڻ لاء ماسڪ
cardammm تيل جا ٽي drops ڙا، بادام جو چمچ يا ايڪوکوڊو تيل ۽ گلابي پاڻي جا پنج قطرا. ڏهن منٽن لاء منهن تي لاڳو ڪريو، پوء تڪڙ.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: ڪارڊ ايم ايم ايم کي وائٽنگ، ٽونڪ ۽ ٻيهر تجزياتي ملڪيت آهي ۽ ٻين اجزاء کي گهيري ۾ داخل ٿيڻ جي مدد ڪندو آهي.
جنگر اسڪرب
ڪوارٽ جو تيل ناريل جو تيل ۽ هڪ چمچ جو هڪ چمچو ڪ slight ڻ ۾ هڪ چمچ ولگر ٽڪڙن تي هڪ ڪمزور گرمي پگري تي. باهه مان هٽايو ۽ سني کي مسح ڪريو. جڏهن ته مرکب ٿڌو نه ڪيو ويو، بادام جو تيل ۽ ملايو شامل ڪيو. جڏهن اهو ڪمري جي حرارت تائين ٿڌو ٿئي ٿو، کنڊ جي سٽي جي کپ کپ ۽ هڪ چوٿون کپ جو هڪ چوٿون. نتيجو ڪندڙ ڪاميٽي کنٽينر ۾ هٽايو ويندو آهي. ڇڪڻ ۽ جسم لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪارائتو سياري جو بونس: ادرڪ کي ڇلڻ حيرت انگيز طور تي طاقت کي مضبوط ڪرڻ آهي.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: ادرگر چمڙي جي لچڪ وڌائي ٿو ۽ ان کي چمڪي ٿو، انهي ڪري اهو جسم لاء ان کي شامل ڪرڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه، اهو سيبس غدود جي ڪم کي منظم ڪري ٿو، پاڙن کي تنگ ڪري ٿو ۽ اڇي نقطا. گينگر سان ماسڪ بالغ چمڙي لاء مفيد آهن، ڇاڪاڻ ته اهو روٽ هڪ طاقتور اينٽيڊائڊنٽ آهي، ان کي ٻيهر پيدا ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿو.
توهان سان اڪيلو رهو، آرام جي ماحول ۾ غرق ٿي ويو
تصوير: pixabay.com/ru.
قدرتي شيمپو ۽ ايئر ڪنڊيشن
سوڈا چمچ پام تي، ڪجهه پاڻي شامل ڪريو ۽ پيسٽ کي ملائي. اسڪال تي لاڳو ڪريو، هڪ هلڪو مساج ۽ ڌماڪو ٺاهيو. هڪ ايئر ڪنڊيشنر طور، اڌ ايڪوڪواڊا کان پاڪ استعمال ڪريو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: سوڈا اسٽائلنگ پراڊڪٽس کي ڪ rem ي ٿو ۽ ڇلڻ جي طور تي ڪم ڪري ٿو. ان کان علاوه، هي صفائي ڪندڙ سيبم جي پيداوار کي منظم ڪري ٿو. اهو طريقو صرف رنگن وارن وارن لاء مناسب نه آهي: بدقسمتي سان، سوڈا رنگ ڌوئي رهيو آهي. ۽ ايڪوڪودو بهترين قدرتي نديدار مان هڪ آهي. وٽامن اي ۽ نااهل وار ۾ ۽ انهن کي فرمانبردار بڻايون.
معنضا پوڻ
گرم زيتون جو تيل ۽ دار چینمين چانهه جي چمچن ۾ هڪ چمچ شامل ڪريو. وارن جو مرکب ورهايو ۽ پندرهن منٽن تائين ڇڏي ڏيو، پوء گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: ڀارت، پرڳون پنهنجن نن thanڙن واري ايراضي کان بچائڻ لاء آهن. اهو رت جي وهڪري کي اسڪالپ ڏانهن وڌائي ٿو ۽ بال جي چالن کي کارائي ٿو. ماٽن ۽ زيتون جي هڏيز جي شعيائده جا ڪردار وڌائي ٿو ته ۽ زيتون جو آندوار کان بچڻ جي مدد ڪندا (ڏٺيون) جي خالص صورت ۾)
ڪيلي وار ماسڪ
هتي توهان هٿن واري ميوي ۾ ايندا جيڪو هميشه وڪري تي هوندو آهي. اسان ڪيانا کي هڪ همراهه واري ڪاميٽي ۾ a هليل آهي، هڪ ليمن جو رس ۽ ليمن جو رس ۽ زيتون جو تيل شامل ڪريو. پڪ ڪيو ته مرکب ۾ ڪا به لهه نه آهي، ۽ پوء ماسڪ کي ڌوئڻ ڏکيو هوندو. هن کي ڏهن منٽن تائين وارن تي لاڳو ڪيو.
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي: ڪيانا وٽامن تي مشتمل آهي: ويتامين اي جو ذميوار آهي، لوهه جي واڌ، پوٽاشيم ۽ نيڪونڪ ايسڊ جدوجهد ڪري رهيا آهن. ڪيلي ماسڪ پاڙن کي ٽپس تائين کوٽائي ۽ فريب کي ختم ڪري ٿو.