چ، و، ۽ ڪو ماڻهو سست يا هڪ ڀيرو افسوس نه ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلو گرامر جوڙي جو هڪ ڪلوگرام ٻلين جو هڪ ڪلو گرامري جام خريد ڪيو "بيٽلس جي زمين کي هميشه لاء.
جام لاء ترڪيب انتهائي سادو آهي.
توهان کي گهرجي:
- ٻير جو 1 ڪلو؛
- 1 ڪلو کنڊ.
ٻير جي شڪل کي محفوظ ڪرڻ لاء، 1 ڪلوگرام جي شگر جي شربت کي پاڻي ۽ اڌ پاڻي جو اڌ حصو. جيترو جلدي شگر کي حل ڪيو ويندو آهي، بيري شربت کي ڇڏي ڏيو ۽ ڪيترن ڪلاڪن تائين ڇڏي ڏيو. سست باهه تي 5 منٽن لاء اتحاد ۽ ڳالهين تي وٺي وڃو، مون کي ٻيهر 8-10 ڪلاڪ ٽوڙڻ ڏيو. ٻه ڀيرا ورجايو، آخري کاڌ خوراڪ کان پوء، بينڪن تي جام هليو.
۽ اهو اسٽرابيري نه وسارجو اهو يقين ڪيو ويو آهي ته اسٽرابيريز هائپر ٽرينس جي نالين ۽ دماغ جي رڳن جي بيماري، گالبولس، ايڪوبروسس، گونجليس، گلن جي بيماري کي عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، هضم کي بهتر بڻائي ٿو، اينٽيمروبلبل، اينٽي سوزش ۽ ڪوجنگ طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
اسٽرابيري جا پن ۽ ٻير هڪ وڏي مقدار ۾ ويتامين سي - 50 کان 280 مگر تائين. اسٽرابيري، منگنيٽ، نامياتي اسي، ڪارٽون، ڪارٽون، آئرن ۾ ٽيننگ مادہ آهن.
چ، و، جيڪڏهن توهان اڃا تائين مزاحمت ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ ويجهي گروي تي هلڻ لاء ٽوڪري کي حاصل نه ڪري سگهو ٿا
فيسبوڪ پيج تي اسان جي شيف لاء ٻيون ترڪيبون.