پورهيت هفتن جي ڏينهن جي ڏينهن کان پوء آرام واري ڏينهن جي ڏينهن ۽ آرام واري ڪناري تي، جلدي يا بعد ۾ توهان کي گهر وڃڻو پوندو، جتي اسان ٻيهر ڪاروبار جو انتظار ڪري رهيا آهيون. اھو ٿيندو ته ماڻھو ھڪڙي کان اڳ واري گاڏي جي تيختن آھي، جيڪي ٺھيل انتظار آھي، پر ان سان گڏ توھان جي مرضيء تي حاصل ڪن ٿا، ته باقي آرام کان موٽڻ تي مقابلو نٿا ڪن، پر توھان آرام واري جاء تي موٽڻ واري آھي.
گرم سمنڊ جي ڊگهي خوشي کانپوء سالياني ڊپريشن ۾ ڪيئن نه ٿي پوي؟
آن لائن پنهنجا تاثرات حصيداري ڪريو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
پنهنجو پاڻ کي ڪجهه ڏينهن ڇڏي ڏيو
مسئلا شروع ٿيندا آهن جڏهن توهان ڪم تي وڃڻ کان اڳ هڪ ڏينهن واپس ايندا آهيو. قدرتي طور تي، جسم اهو نه سمجهي ٿو ته ڇا ٿي رهيو آهي، ۽ ڇو هو سرد سٽي ۾ گرميء مان ڪ pulled ي ويو هو. پنهنجو پاڻ کي "راڪ" کي ڏيو، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ "لاگ ان" لاگ ان طور تي "لاگ ان" ۾ اچڻ لاء ڪم تي اچڻ لاء اچڻ گهرجي.
واپسي تي ڪا وڏي پيماني تي منصوبه بندي نه ڪريو، صرف شين جي تجزيو سان معاملو ڪيو ۽ گهر تي اهم شيون ٺاهيو جيڪي گهڻو وقت تائين ملتوي ڪيو ويو آهي.
توهان اڳ ۾ ئي هيٺين سفر جي منصوبابندي شروع ڪري سگهو ٿا
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
پنهنجي پاڻ ۾ سڀ ڪجهه نه رکو
جيڪڏهن توهان صرف کٽيو، توهان توهان کي لفٽ ۾ هڪ اجنبي کي نه ٻڌائڻ ۽ ٻڌائڻ لاء نه ٿا ٻڌائي سگهو، وٺو. پر ترجيح طور تي واقف ماڻهو: تصويرون ڏيکاريو، توهان جي تاثرات کي توهان جي تاثرات جو حصو ڏيو، جنهن توهان کي روح ۾ خوشبو ڏيو.
خوشگوار احساسن کي وڌائڻ جو هڪ ٻيو سٺو طريقو آهي هڪ بلاگ يا هڪ صفحو سماجي نيٽ ورڪن ۾ هڪ صفحو شروع ڪرڻ لاء: تنهن ڪري توهان پنهنجي پوسٽن سان هڪ دلچسپ ناظرین کي واپس نه ڪيو ٿا.
مدد لاء رانديون
ڪير سمنڊ جي هڪ خوشگوار ڏينهن کانپوء هڪ اضافي خدمت ڪرڻ کان انڪار ڪندو! اسان مقامي کاڌن بابت نه ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪو اڪثر گهٽ ۾ گهٽ ڪوئليوري نه هوندو آهي. جيڪڏهن توهان، اصولن کي، هڪ فعال طرز زندگي جي اڳواڻي ۾، پر توهان کي وڌيڪ آرامده شخصيتن کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي، جئين توهان موڪلن کان پوء فطرتي حرڪت کي رد نه ڪيو وڃي، ترتيب ۾ رکندو. عظيم آپشن!
نئين موڪل جو منصوبو شروع ڪيو
ٿي سگهي ٿو هاڻي هاڻي گرانڊ پلانرز جو وقت نه هجي، پر توهان به گهر جي رستي تي توهان کي خوشيء سان اچڻ شروع ڪري سگهو ٿا، توهان کي خوشيء سان يا اڃا تائين هڪ سال ۾، هڪ سال ۾ يا اڃا تائين. جڏهن اسان جي لاء هڪ خوشگوار معلومات جي پروسيسنگ ۾ مصروف آهي، وقت جي جمع ڪرڻ جو وقت هو صرف نه رهي ٿو. مکيه شيء، ياد رکو توهان جي زندگي ۾ آخري موڪل ناهي، اڃا تائين تمام گهڻو دلچسپ آهي ته اهو پريشان ٿيڻ جو وقت ناهي.
اها توهان جي زندگي ۾ آخري موڪل ناهي.
تصوير: اڻ roll اڻ. com.