ڊرائيونگ تمام گهڻو جمع ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ گندي ٽرئفڪ جي وهڪري ۾ stuck اسي پيا آهيو يا هڪ غير تجربيڪار ڊرائيور، ۽ اهو زور ڀرڻ وارو آهي. بهرحال، هاڻي محققن جي تصديق ڪري ٿو ته هن مسئلي جو هڪ سادو حل آهي: ڊرائيونگ دوران صحيح ميوزڪ ٻڌي.
ڪهڙي موسيقي ٻڌڻ لاء؟
هڪ نئون مطالعو ڏيکاري ٿو ته جيڪڏهن اسان ڊرائيونگ دوران موسيقي کي آرام ڏيڻ ۽ دل کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. اڳيون اداري کي پيش ڪيو آهي ته بار بار نفسياتي دٻاء دل ۾ 20 سالن کان وڏو خطرناڪ عنصر ٿي سگهي ٿو ته آمريڪا ۾ 20 سالن کان وڌيڪ اڌ ۾.
بار بار دٻاء جي ذريعن مان هڪ ڪار کي سخت حرڪت يا پريشاني سان جڙيل آهي جيڪو شدت واري حرڪت يا پريشاني سان جڙيل آهي جيڪو اڪثر تجربيڪار ڊرائيورن سان گڏ هوندو آهي. بهرحال، اهو مطلب آهي ته اهي ماڻهو جيڪي ماڻهو روزانه دل جا مسئلا پيدا ڪري سگهندا آهن، يا ڊرائيونگ کان دٻاء گهٽائڻ جو هڪ سادو طريقو آهي؟
موسيقي کي گهٽائي رهيو آهي وچولي زوردار زوردار اوورلوڊ کي گهٽائي ڇڏيو، جيڪو رضاڪار ڊرائيونگ دوران تجربو ڪيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
سائنسدانن جي هڪ نئين اڀياس جي هڪ نئين مطالعي جي مطابق، برازيل، برازيل، برازيل، برازيل ۾ آڪسفورڊ بروڪ آف برطرفي ۽ آئي اي ايم ايفورڊ بروڪس آف اٽلي ۾، موجود آهي. هڪ تحقيقاتي مضمون ۾ شايع ٿيل مضمون ۾ شايع ٿيل معاشري ۾ شايع ٿيل معقول تحقيقات، محققن جي رپورٽ تي غير تجربيڪار ڊرائيور جيڪي ڊرائيونگ کي متاثر ڪرڻ دوران دٻاء وجهڻ مدد ڏين ٿا. "اسان اهو ڳولي لڌو ته اسان جي تجربي جي شرڪت ڪندڙن کي ڊرائيونگ ڪندي ميوزڪ ٻڌڻ دوران،" چوي ٿو ته چيف ريسرچ پروفيسر وڪٽرا ولسلي.
موسيقي دل جي لوڊ گهٽائي سگهي ٿي
هن جي تحقيق لاء، محقق 18 کان 23 سالن جي عمر جا پنج رضاڪارانه عورتون گوليون هيون جيڪي صحتمند نه هئا - اهي پڙهائي کان پهريان 2-7 سال کان وڌيڪ نه ورتو. "اسان عورتن کي ساراهيو ماڻهن جي تعريف ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ڇاڪاڻ ته ماڻهو جيڪي اڪثر ڪري ڪار کي پاڻي ڏيڻ وارا،" پروفيسر والينٽ جي وضاحت ڪندا آهن. محقق رضاڪارن کي ٻن مختلف تجربن ۾ حصو وٺڻ لاء چيو. هڪ ڏينهن تي، حصو وٺندڙن کي پگهار جي شهر جي هڪ 3 ڪلوميٽر رستي تي هڪ 3-ڪلوميٽر رستي تي هر هڪ 3 ڪلوميٽر رستي تي هلڻو هو. هن ڏينهن تي، شرڪت ڪندڙن کي ڪار ڊرائيونگ ۾ موسيقي شامل نه هئي. ٻئي ڏينهن تي، رضاڪار کي هڪ ئي تحريڪن کي ڪرڻو هو، هڪ استثنا ۾: هن وقت انهن کي ويل ميوزڪ تي ٻڌو آهي.
ٻنهي ڪيسن ۾، شرڪت ڪندڙن ٻين ماڻهن جي ڪارن کي ڇڏي ڏنو. اها ماپ جي ضرورت هئي، محققن طرفان وضاحت ڪئي وئي ته پڪ ڪرڻ جي ڪري ته انهي حقيقت جي ڪري گهٽتائي ۾ گهٽتائي نه هئي ته رضاڪارن کي مشينن سان واقف هو. "رستي تي زور تي زور ڀرڻ لاء، اسان انهن کي ڪار هلائڻ لاء چيو، جنهن جي انهن ملڪيت نه هئي. هڪ نجي ڪار هلائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، "پروفيسر ويلنٽلي چوي ٿو.
هر تجرباتي حالت ۾ دٻاء جي اثر کي ماپڻ لاء، محققن جي تال تال تال تال جي نگراني ڪندڙ کي اصل وقت ۾ دل جي شرح جو مقابلو ڪرڻ جي قابل آهي. ٻن اهم نظامن جي سرگرمي - همدردي اعصاب سسٽم ۽ پيراسٽيٽسڪ نروسڪ نروسڪ سسٽم کي متاثر ڪري ٿو. فلائيٽ جي جواب کي ترتيب ڏيڻ جي لاء همدردي وارو اعصاب سسٽم ذميوار آهي، جيڪو جسم جو پاڻمرادو رد عمل کي دٻاء ۾ وجهي رهيو آهي، صورتحال جي الارم جو سبب بڻجندو آهي. ان دوران، پيراسسمينٽسڪ اعصاب سسٽم "آرام ۽ کاڌ خوراڪ" جي عملن جي ذميوار آهي. "همدردي واري اعصاب جي تال جي وڌندڙ سرگرمي، دل جي تال جي وغيره کي گهٽائي ٿو، جڏهن ته پيراسسمينٽيٽڪٽڪ نروسيڪ سسٽم جي وڌندڙ سرگرمين کي وڌائي ٿو،" ليڊ ريسچر کي وڌائي ٿو.
محقق پوء ڪارڊڪ تال تال جي نگراني ڪندڙن کي ٻن ڪيسن ۾ حاصل ڪيل ماپ جو تجزيو ڪيو. انهن اهو معلوم ڪيو ته جڏهن شرڪت ڪندڙن کي دٻاء واري حالتن ۾ ڊرائيونگ ڪندي موسيقي تي ٻڌندي هئي، انهن کي بغير ڪنهن ميوزڪ جي حالتن ۾ ڊرائيونگ جي حالتن ۾. "موسيقي کي گهٽائي رهيو آهي گهٽ ۾ گهٽ دٻاء وارو اوور لوڊ گهٽجي ويو، جيڪو ڊرائيونگ دوران هو ڊرائيونگ دوران تجربيڪار جو تجربو ڪيو،" پروفيسر ويلنٽئي چوي ٿو.
پڙهندڙ جيڪي حيران ٿي سگهن ٿا ته محققن عورتن کي معقول محققن ڏانهن اشارو ڪيو ته اهي اسٽيج تي اهو بيان ڪن ٿا ته هو جنسي هارمونز جي امڪاني اثر کي ختم ڪرڻ چاهيندا هئا
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
عورتون صرف ڇو آهن؟
پڙهندڙ جيڪي حيران ٿي سگهن ٿا ته اهي ڇو اهي عورتن جي معقول محققن کي سمجهندا آهن ته اهي هن اسٽيج تي انهن کي جنسي هارمونز جي امڪاني اثر کي ختم ڪرڻ چاهيندا هئا. "جيڪڏهن اهو ٻنهي مردن ۽ عورتن طرفان شرڪت ڪئي وئي، ۽ اسان انهن ٻنهي گروهن ۾ هڪ اهم فرق پيدا ڪري سگهون ٿا،" پروفيسر هارمونز جو ذميوار ٿي سگهي ٿو، "پروفيسر هارمونل. محقق بحث ڪيو ته نن exper ن تجربن جا نتيجا تجويز ڪن ٿا ته ميوزڪ جي سطح تي آواز ٻڌڻ جو هڪ آسان طريقو بڻجي سگهي ٿو ته هو ٽرئفڪ تي ان جي اثرن کي.