هڪ ڀيرو هر عورت کي هر عورت ۾ شامل ڪرڻ جي سوچ، ڇوڪرين کي هر گهمڻ واري گردن جي گردن کي وڃائڻ کان نقصان پهچائڻ ۾ تڪليف ناهي. اهو خوف جزوي طور تي جائز آهي، ڇاڪاڻ ته جڏهن ته ڪمزوري، سينه واقعي گهٽ ٿي وڃي. پر توهان کي مايوس نه هئڻ گهرجي ۽ وڌيڪ سائيز تي شيون خريد ڪرڻ جاري رکنديون: اسان توهان کي هڪ ئي وقت کي هڪ ڀيرو ٻڌائينداسين ۽ هڪ ئي وقت کي حڪمت عملي طور تي محفوظ جڳهن ۾.
سيني هميشه لاء لچڪ وڃائي سگهي ٿو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
سينه ڪيڏانهن ويندو آهي ۽ ڇو
پهريون عنصر هڪ ٿڌو پرت آهي. اسان ٿلهي جي وڏي مقدار ۾ نه آهيون، جنهن کي سينه ۾ سادگي ۾ نه آهي، پر هڪ نن lale ڙي هالو بابت، جيڪو سينه جي حفاظت جي طور تي ڪم ڪري ٿو. ۽ ڪمپليڪس اهم نه آهي، ڇاڪاڻ ته وڏا عورتون صرف هڪ نن pain ا پرت ٿي سگھن ٿيون، ۽ ان جي ابتڙ هڪ مهذب پرت تي فخر ڪري سگهي ٿو. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، ڪنهن به پيچيدگي جي هڪ عورت ڊيمالليٽ جي علائقي ۾ مائل ٿي وئي آهي، پر غدود جي وڏي چرٻي سان.
ڪوپر لئگامس
ڪجهه ماڻهن هن عضون بابت ٻڌو، پر هو تمام ضروري آهي. اهو آهي جيڪو هڪ ٽاورين ۾ سينن کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ شڪل ڏئي ٿو. ڪوپر بنڊل - سينه جي علائقي ۾ گہرے پرت ۾ ڳن connecting ڻ. عمر سان، تڪرار ۽ سينه کي بچائي ٿو، ۽ وڌيڪ سينه حجم، قابل ذڪر وڌندڙ. سڀ کان وڌيڪ ناخوشگوار - لئگگلس جي لچڪ بحال نه ٿيو آهي. جيترو ممڪن ٿي سگهي سين سينه جي ٽون کي بچائڻ لاء، سست نه ٿيو ۽ توهان کي سيني کي سپورٽ ڪرڻ، ان سوال کي سپورٽ ڪرڻ نه گهرجي .
سينه ۾ چرٻي جو مقدار پيچيده تي ڀاڙيندو آهي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
ڇا ڪيو
ترتيب سان گڏ حصو نه ڏيڻ لاء، ۽ ساڳئي وقت وزن گھٽائڻ لاء، توهان جي "ڪمزور جڳهه" تي مشتمل آهي، ٽاپس سان لاڳاپيل سرگرمي سان گڏ، ٽاپس کي ڏسڻ ۾ اچڻ جي سرگرمي کي منهن ڏيڻ کان پاسو ڪريو "، جيئن اسان چيو ته سپورٽ لينن استعمال ڪريو.
يوگا ۽ پائلٽس ڏانهن وڃو جيڪي فائدي کانسواء ڪجهه نه آڻيندا آهن.