جڏهن ته آبادي جو پهريون اڌ حصو موڪلن جي پٺيان آهي ته موڪلن جي ٻئي حصي تي واپس ڪم ڪرڻ جي باري ۾ آهي، جيڪو آرام ڪرڻ وارو آهي ٻيو مسئلو محسوس ڪري رهيو آهي ... ها، ها مفت وقت کي آسان ناهي، منڻ جي توهان کي واپس نه آهي ۽ آئون جنهن کي گھر وارن کي وري نه ٿو اچي. پوء ضابطن جي مطابق آرام ڪرڻ ڪيئن سکيو؟
ڪمبلزم خرابين جو سبب بڻجي سگهي ٿو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
تازو تازو، نفسيات جي ماهرن کي مناسب آرام جي گهٽتائي جو نالو ڏنو - سماجي جزنز کي ذاتي، سماجي جزن کي ذاتي، سماجي ۽ ڪم ڪندڙ زندگي کي ترتيب نه ٿو ڏئي سگهي. ان ڪري دائمي ڪمولزم وڌي ٿو.
هڪ شخص جيڪو پنهنجي پاڻ تي مڪمل طور تي مرکوز آهي ۽ هن جي سوچن کي ساڙي ۽ اوور لوڊز جي ڪيترن ئي علامتن کي وڙهڻ گهرجي.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته مسلسل دٻاء مدافعت کي گهٽائي ٿو، جنهن جو مطلب آهي توهان جو مطلب آهي، بغير انهن جي رنگن کي وڃائي ٿو. ها، ۽ دائمي بيماريون تڪڙ ۾ تڪڙ ۾ نه آهن. to اڻڻ چاھيو ٿا توھان جون غلطيون ڇا آھن؟
صرف توهان جي پنهنجي لاء هڪ نظارو چونڊيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
"ٽي غلط ويلز"
توهان پنهنجي موڪلن کي ٻين سان ڀيٽيو.
"ڇا توهان ڪڏهن به پيرس ۾ نه هئا؟" - بهترين دوست / چاچي / ڀاء / سوٽ کي چيو. ۽ توهان پيرس ڏانهن وڃو، پر توهان گرم ڪاري سمنڊ جي ڪناري تي آرام ڪرڻ چاهيندا آهيو. پر "" انسٽاگرم کي "انسٽاگرام ۽ ٽاور جي پس منظر جي خلاف فوٽو لاء تمام گهڻو هيڪون حاصل ڪريو. واقف؟ جيڪڏهن ائين آهي، سوچيو ته عام طور تي توهان جي ايندڙ سفر ٿي رهي آهي توهان جو ايندڙ سفر.
اسان کي ضرورت ناهي
ٻي غلطي هڪ ناڪام ڪمپني آهي. ها، جڏهن توهان ڪنهن سان گڏ وڃو، هوٽل کي سستي قيمت تي هٽائڻ لاء، ۽ گڏوگڏ ڪيترن ئي ٻين سفرن مان پڻ حاصل ڪري سگهجي ٿو. پر ته ته اها ڪمپني ٻنهي روشنين کي روشن ڪري سگهي ٿي، مثال طور، توهان کي گڏجي هڪ شخص سان گڏ ڪيترائي سال گذارين، ۽ هاڻ توهان سان گڏ نه وٺي، ۽ پڻ توهان سان گڏ نه وٺي، Quarkrels ۽ seeces کان بچڻ لاء: هڪ خوشگوار رهڻ بدران، توهان کي تمام مايوسيون ملنديون.
سدائين ملندا
"رابطي ۾" رياست موڪل تي رياست توهان کي مڪمل طور تي صحيح طور تي آرام نه ڪندي. ليپ ٽاپ سوٽ ڪيس ۾ نه وجهو، هڪ ٽيبليٽ، ۽ ڏينهن ۾ ميلن جي جانچ ڪرڻ بند ڪيو - توهان پريشاني کان پري ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي.
ليپ ٽاپ کي سوٽ کیس مان ڇڪيو
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
آرام ڪيئن ڪجي؟
توهان جي آرام جو تال توهان جي سرگرمين ۽ دلچسپين تي ٻڌل هجڻ گهرجي: پر هر ڪنهن کي حيران ٿيڻ "نه هر ماڻهو کي" بند ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ هن کي انتهائي راندين جي شڪل ۾ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي جابلو گهمڻ. پنهنجو پاڻ کي ٻڌو - توهان جي اندروني آواز ۽ انگيشن توهان کي غلط چونڊ نه ڪندو. سٺو آرام ڪيو!