هن ڪالم ۾ هڪ کان وڌيڪ کان وڌيڪ، ماڻهو انهن جا مفروضا موڪليا آهن، خواب ڪجهه خراب، خوفناڪ ۽ ڊرامائي آهن. هتي به مختلف نشانيون آهن جيڪي "خراب" ننڊ کي صبح جو ضرور ٻڌايو وڃي ته جيئن سچ نه هجي.
اسان خوابن کي نٿا سمجهون، ۽ اسان هڪ خواب جي حقيقت سان انهن جي ڪنيڪشن ڳولي رهيا آهيون. Gestaltt علاج جي دعوي ڪري ٿو ته خوابن جي استثنا جي تصويرن کانسواء سڀ ڪجهه اسان جي گهڻائي واري شخصيت جو حصو آهي. ۽، جيئن ته راند ۾، اسان ڏسون ٿا ته اهي حصا ڳالهين سان ڪيئن رهجي ويا آهن.
هتي، مثال طور، هڪ متوقع خوابن مان هڪ، جنهن سان اهي مون ڏانهن رخ ڪيو:
"اسين پنهنجي مڙس سان گڏ وڃي رهيا آهيون، پر لينن جي علائقي ۾ وڃي رهيا آهيون، هڪ ٻئي ڪار کي ندي ۾ اچي ٿو ۽ منهنجي مڙس (هن جو دوست) هلندو آهي ۽ درياه ۾ ٽپو ڏنو، مان ٻاهر نڪري ويو آهيان. پوء آئون هڪ مڙس کي ڏسي رهيو آهيان، اهو اونداهي مان نڪرندو آهي - هڪ ۽ تمام گندو آهي.
جيڪڏهن اسان گيسالٽ علاج جي اصولن کي لاڳو ڪيو، مٿي بيان ڪيو ويو آهي، اهو اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهو ماڻهو جيڪو ماڻهو ڪار مان هڪ دوست کي ڪ to ڻ لاء ڪاوڙجي ويو آهي. ۽ هڪ دوست درياهه ۾ اڏامندڙ درياهه ۾ ساڳيو آهي. جيتوڻيڪ لينن اسڪوائر، ڪارون ۽ ٻيون ننڊ جا خاصيتون پڻ ڪجهه روح آهن.
هن طريقي جي بنياد تي، اهو چئي سگهجي ٿو ته سمهڻ هن جي مالڪي جي سامهون ڪنٽرول نقصان جي وحشت کي ظاهر ڪري ٿي. ڪجهه موضوع ۾، هوء ڪنٽرول وڃائڻ ۽ انهن جي پنهنجي فريم تي ڀاڙڻ جو ارادو رکي ٿي (هڪ دوست جي تصوير درياهه ۾ اڏامندي آهي).
هڪ ٻئي طرف هر شي کي ڪنٽرول هيٺ رکڻ لاء مائل آهي. اهو ۽ هوء هڪ خواب ۾ آهي، ۽ مڙس جيڪو بچاء ڏانهن ويو آهي، پر پاڻي کان ٻاهر ايندو ۽ پاڻي وهي اچي ٿو ۽ پاڻي گاني کان ٻاهر ايندو ۽ پاڻي منروي مان ٻاهر ايندو ۽ هڪ منشي کان ٻاهر اچي ٿو ۽ هڪ منشي کان ٻاهر ٿو.
رستي ۾، علامتي طور تي پاڻي جي تصوير جذبات آهي. جيڪڏهن توهان هن نقطه نظر کان ڏسو، پوء مرد، اهو احساسن سان تعلق رکندڙ، ۽ وحشت ۽ خوف جو احساس. ماڻهو اهي آهن جيڪي "ڊپ" "ڊپ" ۾ هڪ خواب ۾ (ٻئي مرد هڪ خواب ۾) نديء ۾ ڀ fle ي ويا).
مون هن نقطه نظر ۾ ظاهر ڪرڻ جو تجويز ڪيو آهي. سمهڻ ڪنهن ۽ ڪنهن جي باري ۾ ناهي. اسان جا خواب اڀري ۽ اسان جي باري ۾ وٺي ويندا، ڪوشش ڪندا جڏهن انهن شعوري ڪنٽرول ۽ تجربن جو فلٽر هٽايو، اسان کي پنهنجي سچ چوڻ جي اجازت ڏيو.
پر، يقينا، مون پوزيشن مان مشاهدو ڪيو ته سڀ کان صحيح تعبير يقيني طور تي سمهڻ جي مصنف سان تعلق رکي ٿو.
۽ توهان جا ڪهڙا خواب؟ توهان جي خوابن جا مثال موڪليندا آهن: [email protected]. رستو، خواب ڏسڻ جي وقت ۾، پر سڀ کان اهم زندگي ۽ خيالات کي تمام گهڻو آسان آهن هن خواب مان.
ماريا ڊائيڪاڪووا، نفسيات جو ماهر، خانداني معالجات ۽ ذاتي ترقي جي ٽريننگ سينٽر جي معروف ٽريننگ