اي پيٽرس ۽ ٽي وي اسٽيجري تازو نوجوانن جي دور ۾ هن جي نوجوانن جو عيوض ظاهر ٿيو آهي، اهو سڀ ڪجهه اثرائتو طريقيڪار ناهي، جيئن هڪ سماجي نيٽ ورڪن مان هر هڪ ۾ اداڪاره.
اداڪاره جي مطابق، اهو گهڻو ڪري پڇيو ويندو آهي ته هن جي نوجوانن جو راز ڇا آهي. ۽ بيشڪ چونڊن جي شاندار ترين سالن لاء شاندار نظر آهي. ميشسوف تسليم ڪري ٿو ته اهو اڪثر ڪري عمر سان لاڳاپيل تبديلين کي منهن ڏيڻ ۽ فولوز سان شيئر ڪرڻ جي اثرائتي طريقي سان ڳولي ٿو.
تنهن ڪري، فنڪار جي بنيادي رازن مان هڪ هڪ مجسمه جي منهن واري مساج آهي. هڪ عورت تسليم ڪري ٿي ته طريقيڪار غير نرم نه آهي، پر اثر ان جي قابل آهي، خاص طور تي جسم جي عضلات کي جسم جي عضلتن جي ضرورت آهي.
۽ ٻيا طريقا توهان کي ڇا ٿيڻ جي اجازت ڏيندا ته جيڪڏهن هڪ درجن تي نه، پوء گهٽ ۾ گهٽ ڪيترن سالن کان گهٽين لاء؟ ٻڌاء.
جوليا ميسزاوا
www.instagram.com/juliavenshovava.
منهن لاء ماسڪ
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي مهانگي طور تي مهانگي رنگن کي هموار ڪرڻ ۽ نن slines ين رنگن کي هموار ڪري سگهو ٿا. ماسڪ کي صاف ڪرڻ ۽ چورائڻ لاء لاڳو ٿيڻ گهرجي، صرف وڌ کان وڌ اثر حاصل ڪري سگهجي ٿو.
عمر جي خلاف سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ماسڪ بيئر خميرا، الو وائيز ۽ ڪڪڙ جي خال کي ڪارو ڪرنٽ ٻيرين سان گڏ سڏجي سگهجن ٿا.
جڙي ٻوٽين جو دٻاء
توسيع جي ڪري، چمڙي کي مڪمل طور تي صاف ڪيو ويو آهي ۽ آڪسيجن کي ملائي ٿو، جيڪو وڏي مقدار ۾ رت جي علائقي سان گڏ اچي ٿو. بهترين ڪمپريس جيڪو توهان گلاب جي پنن مان ٻئي ڪري سگهو ٿا، گرم معدني پاڻي جو هڪ ٻوٽو، ۽ سائو چانهه جو هڪ انفيوژن، پر هڪ آرام واري حرارت کي ٿڌو ڪرڻ کان اڳ.
جوليا ميسزاوا
www.instagram.com/juliavesvenshova.
ضروري تيل
قدرتي ضروري تيل قيمتي پيشه ور طور تي پيشه ور طور تي گهٽ ناهي. تيل سيلز ۾ ميٽابولڪ عمل کي حل ڪري ٿو، پيچيدگي ۽ ٽنگن کي چمڪي ٿو. توهان تازو چمڙي حاصل ڪيو، جڙي ٿو جنهن تي هاڻي ظاهر نه ٿيو. جڏهن، اهو پاڻي جي استعمال ۾ گڏوو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ته ته انهي کي موت ۽ ضم ڪرڻو ڪرڻ ضروري آهي. سڀني به هڪ وڏي اهم مقصدن مان هڪ واضع، ڪڙيز کي ماسڪرز ۽ قتلي آهي، پر ان جي خالد جي شڪل ۾.