خواب اسان جي باري ۾ بهتر آهن اسان کي پنهنجو پاڻ کي know اڻن ٿا. اسين پنهنجي پاڻ بابت ڪجھ اعتماد ڪري سگهن ٿا، ته اسان کي يقين آهي، خوشگوار، اسان "اسان سمجهون ته اسان سمجهون، اسان سمجهون ٿا ته اسان اڻون ٿا. ڪي، ان جي برعڪس، اهي انهن جي فائدن کي گهٽ سمجهن ٿا، چوندا آهن ته اهي عام، قابل نه آهن، شيل ۽ مرڪب آهن.
اسان جي باري ۾ اهي سڀ بيان گهڻو ڪري ان تي منحصر آهن جيڪي اسان ٻين کان توهان جي ايڊريس تي ٻڌندا آهيون يا اسان ٻين جي اکين ۾ ڇا ڏسڻ چاهيندا آهيون. پر، شايد؛ گھمي تصوير اسان کي هڪ حقيقي تصوير سان آلو ٿي، --عليء سان خود آهي ته خواب ۽ پنهنجن محيدزيء جي شعوري طور تي پروشاني طور اعتراض آهي.
اهو قانون مردن لاء ۽ عورتن لاء ٻئي عالمگير ٻئي آهي. ا today اسان اسان جي ڪتابن مان هڪ خواب تي غور ڪريو ٿا.
هو پنهنجي خوابن جي خاص طور تي ۽ کوٽائي جو مطالعو ڪري ٿو، جئين اهو and اڻايل خوابن جي مشق کي استعمال ڪري ٿو. رستي ۾، تقريبن هر ڪنهن کي سکي سگهي ٿو. حقيقت اها آهي ته اسان مان هر هڪ کي اندازو ڪري سگهي ٿو ته صرف حقيقت جو ابڙو ڏسي ٿو. ڪيترائي ئي هن وقت جاڳا، پر جيڪڏهن توهان اهو ڏسڻ جاري رکو ته هڪ خواب ۾ ڇا ٿي رهيو آهي، توهان خاص شيون ٺاهي سگهو ٿا. مثال طور، ڪيترن عقيدن ۽ عقيدن کي تبديل ڪريو جيڪي اسان کي سالن تائين جيئرو کان بچي.
توهان هن مشق کي اسٽيفن ليبرزا "شعوري خوابن جي ڪتاب کي استعمال ڪري سگهو ٿا.
تنهن هوندي، هاڻي اچو ته اسان جي هيرو جي ننڊ ۾ وڃو.
"مان تباهه ڪريان گهر جو خواب آندوان، گهٽين هڪ هڪ تمام بوفيسس ۽ غير فطري هئي، ته آئون جلدي ان جو معتبر هو. مون فيصلو ڪيو ته اهو هڪ خواب آهي، مان ڪجهه حاصل ڪندس. مون زمين کان ٻاهر ڪ and يو ۽ بند ڪيو. اڏام حيرت انگيز هئي، جيتوڻيڪ پهرين هڪ پراڻي ڪمپيوٽر واري راند ۾ پروازون وانگر هئا: عمودي يا افقي طور تي، چوٽي، هموار لڪيرون ۽ ٻيون شيون. بعد ۾ آئون ماهر ٿي ويس، مون کي عظيم ٿيڻ شروع ڪيو، مان صرف هڪ ٿڪل هو. پوء مون فيصلو ڪيو ته اهو اڏامڻ ممڪن هو، هاڻي توهان جنسي ٿي سگهو ٿا ۽ توهان جي تصورات کي محسوس ڪري سگهو ٿا. جيئن آرڊر ذريعي، مون هڪ هڪ خوبصورت ڇوڪري سان ملاقات ڪئي، اسان رٽائرڊ ڪيو، پر اوچتو اهو بيوقوف ٿي ويو، مون کي بيوقوف ٿي ويو، مون کي شرمسار ٿي ويو، مون کي شرمسار ٿي ويو، مون کي شرمسار ٿي ويو. ڇوڪري به خواهش سان ساڙي نه هئي. مون سوچيو ته هي هڪ خواب آهي، جتي مان پنهنجو پاڻ کي مشڪلاتن سان گڏ اچي سگهان ٿو، پر جنس سان وابستگي ۾، پر هڪ خواب ۾ به ڪجهه ڪرڻ ڏکيو آهي. مان هن تي ويٺو آهيان. "
بي انتها دلچسپ مثال! يقينا، هو غير معمولي آهي ڇاڪاڻ ته خواب پنهنجو پاڻ کي هن جو خواب ڏسڻ ۾ اچي ٿو، اڏام جي لمحي کان شروع ٿي. هي چئي سگهي ٿو، پنهنجي ننڊ کي وهي ٿو، ان کي منظم پلاٽ تي بيهوش ڪيو.
اهو انهي حقيقت جي ڪري آهي ته اسان توهان جي غير مشروط رد عمل ۽ عملن کي منظم ڪرڻ سکون ٿا، اهو اسان جي پنهنجي زندگي ٺاهڻ آسان ٿي ويندو آهي جئين اسان کي ماتحت حالتن جي ڪري اسان چاهيون ٿا. ۽ انهي لاء بهترين سمائيٽر هڪ خواب آهي.
هاڻي سيو ته مڪمل هيرو سمجهڻ بابت آهي ته هو هڪ خواب ۾ آئي آهي، پوء هن ڏانهن سڀ کان گزڪ ۽ شهه ۾ هجي.
اسان مان، اسان جون ڪيتريون ئي هڪ يا مرد، هڪ يا بعد ۾ چيائون اهو عس پر جنسي، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط آهي، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط، غلط آهي. اسان مان هر هڪ هن جي باري ۾ هن جي سکيا ڏني وئي آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي جانچيو، توهان پنهنجي ۽ ساٿي جي باري ۾ تباهه ڪندڙ عقيدن جو هڪ مڪمل شڪ ڳولي سگهو ٿا جيڪو توهان بستر تي وٺي وڃو. ڪو به وڌيڪ ڇڪيل هوندو، جيئن توهان جي جسم جي شرم جوڳي ٿيڻ ڪافي نه آهي، ڪو ساٿي ۽ ڪمزور ۾ هڪ شخص کي لڪائڻ کان ڊ is ندو آهي.
اسان جي بيهوش ۾، اتي ڪيترائي دردناڪ يادون آهن جڏهن اسان کي رد يا مضحکہ خيز ڪيو ويو. ۽ وڌيڪ دردناڪ اهو تجربو، وڌيڪ پڙهندڙ اهو "وساريل آهي". پر زندگي ۾ اسان کي جاري رکڻ ۽ تعاقب جاري آهي.
ننڊ جي ذريعي، توھان ان کي نئين رستي ۾ بدلي کي بدلي ۾ اچي سگھندا، جيئن، مون اسان جي ذاتا جي سنوارڻ جي ڪوشش ڪئي.
سمهڻ پنهنجي نوڪري ڪندو، هو شعوري طور تي پاڻ کي مدد ڪندو، مثال طور، هن جي ساٿي سان خوف بابت ڳالهائڻ. بيان ڪيل جذبات، هڪ قاعدي جي طور تي، ظلم کي ختم ڪيو وڃي. هڪ موقعو آهي ته هاڻي خوف جي مباشرت ۽ بيچيني جي صورتحال ۾ تمام نن smaller ا هوندا، ۽ شوق لاء وڌيڪ جڳهه هوندي.
۽ هاڻي توهان جو خواب توهان جي هڏڻ سان ڇا آهي؟ پنهنجي ڪهاڻين کي پوسٽ ڏانهن موڪليو: [email protected].
ماريا زياسڪووا، نفسيات جو ماهر، خانداني معالجات ۽ ذاتي ترقي جي ٽريننگ سينٽر مارڪي خزاں جي معروف ٽريننگ