چيچو
ھي پراڊڪٽ ڪووروان کي بھتر بڻائي ٿو. رت جي تيز کان آڪسيجن دماغ ۾ داخل ٿي، جيڪو بهتر ۽ تيز ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. هر ڏينهن لہسن جا 2-3 ليون کائو، توهان جي يادگيري مضبوط ٿي ويندي.
بو کي پارسلي لڪائڻ ۾ مدد ڪندو
pixabay.com.
اورڪي
اخروٽ کي دماغ جي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ٿلهي ٻار جيڪي هن پراڊڪٽ ۾ رکيا ويندا آهن.
مٺاڻن جو مٺاڻ گولن کان بهتر آهي
pixabay.com.
مولو.
اهو ڪيترن ئي ويتامين بي 12 آهي، ۽ معلومات کي ياد ڏيارڻ لاء ضروري آهي. کير جي ٻن گلاس لاء هڪ ڏينهن پيئو.
کير جي اسٽور هائوس B12.
pixabay.com.
ماکي
گلوڪوز تي مشتمل گلوڪوز دماغ ۽ چئلينج يادگيري کان متاثر آهي. هن پراڊڪٽ کي توهان جي غذا ۾ شامل ڪيو.
روزانو ماکي کائو
pixabay.com.
مورچاا ڪليا
اهو هڪ بوگٽ آهي. هي مائڪرو عنصر ذهن جي ذهن ۾ شرڪت ڪري رهيو آهي ۽ عقل کي کولي ٿو.
غذا ۾ سمنڊ جي گوبي کي موڙيو
pixabay.com.