اسان کي نن childhood پڻ کان وٺي عادي ٿي چڪا آهن: ڪنن کي باقائده ڌوئڻ جي ضرورت آهي. ماهرن ان کي هر روز ڪرڻ لاء چيو آهي: گرم پاڻي جي کوٽائي آهي، ۽ ڪنن جي پويان، جنهن ۾ ڪنن جي پويان مختلف بيڪٽيريا جي نينگرن تائين. عمل جي دوران، توهان کي لازمي طور تي لازمي طور تي پاڻي ٻڌڻ ۾ نٿو اچي، جيڪا سو socat ي سگهي ٿي. جيڪڏهن پاڻي ڪنارن ۾ شاور يا تلاء کانپوء، توهان ان کي گندر جي ٽڪڙي سان سڪي سگهو ٿا يا ڪنارن کي هڪ وارين هينڊر سان چڙهائي ڪري سگهو ٿا. گهڻو ڪري ماڻهن وٽ وڏي وسيع اشاعت جا آهن، ڇاڪاڻ ته ڪنارن کان پاڻي ڪ to ڻ جي ڪوشش نٿا ڪن، اهو آزاد طور تي پيروي ڪندو.
ڪيترائي استعمال ٿيل ڪپڙن جا ونڊا جا وارين چينلز کي صاف ڪرڻ لاء. پر اهو سفارش نه ڪئي وئي آهي، جڏهن ته eardrum يا چمڙي کي نقصان پهچائڻ جو خطرو، ۽ "مدد" جي "مدد" سلفر ٽيوب جي ظاهري. شاور جي هيٺان، توهان سمنري چينل جو ٻاهرين حصو صاف ڪري سگهو ٿا، جتي سلفر کي گڏ ڪري ٿو، مئل ترازو ۽ مٽي. ڪنهن به صورت ۾ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي پرائمري جو مطلب آهي: اسٽوڊيو، ميچ، پن، ۽ گڏو گڏ انهن تي پڻ.
ڪنن لاء صحتمند ٿيڻ لاء، اهو ضروري ناهي، اهو باقاعده طريقيڪار کي انجام ڏيڻ ۽ لاڳاپيل ماهر جو دورو ڪرڻ ضروري آهي، پر حفظان صحت ٻڌي.
بندوق رامازوواوا
گنائي رامزانوا، هڪ اوٽنييلينگلولوجسٽ:
- هڪ جديد ماڻهو دنيا ۾ هر ڏينهن رهندو آهي، مختلف شور ۽ تيز آوازن سان ڀريل. ٻيوover، اسان مسلسل ٽي وي کان مسلسل ڏسي رهيا آهيون، هرمن کي هرمن کي مسلسل بلند رفتار سان ٻڌو، جيڪو ٻڌڻ ۾ اسان جي ندن کي ٻڌائيندو. تنهن ڪري، توهان جي ٻڌڻ واري امداد کي ڪڏهن ڪڏهن ڪليپگز يا خاص هيڊفون استعمال ڪرڻ لاء لازمي آهي ته آواز کي پاس نه ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان شور جي پيداوار ۾ ڪم ڪيو ته انهن کي استعمال ڪيو وڃي. اهو شور جي جڳهن تي ميوزڪ ٻڌڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، مثال طور ميٽرو ڪار ۾. جڏهن توهان سب وي جي هيڊٽ جي هيڊ سيٽ جي هيڊ سيٽ ۾ آواز بند ڪريو. پريشر drops ن مان ڪنن جو خيال رکجو. هڪ اڏام ڪرڻ لاء وات ۾ منتقل ڪرڻ گهرجي ۽ لينڊنگ دوران منتقل ڪيو وڃي ۽ خاموش فضا ۾ اڏامڻ کانپوء آرام جو يقين رکو. خيال رکڻ لازمي طور تي ڊائٽنگن جي محبتن ۽ سختي سان حفاظت جي ضابطن تي عمل ڪرڻ گهرجي جڏهن ته وسرجي ٿو. ڪجهه دوائون، جهڙوڪ اينٽي بايوٽيڪٽس، ٻڌڻ وارن عضون تي زهريلو اثر آڻي سگھن ٿا. تنهن ڪري، اهو ناممڪن طور تي منشيات جي دوائن کي شامل ڪرڻ ناممڪن آهي ۽ خاص طور تي انهن کي ڊاڪٽر جي تقرري کان بغير.