خود اعتمادي جي گهٽتائي نن childhood پڻ ۾ ظاهر ٿئي ٿي. اهو معلوم آهي ته ٻار هڪ جواب تي ٻاهرين دنيا کي آزمائي ٿو. هو رانديڪن کي ٽوڙي ٿو ۽ والدين جي ردعمل جو انتظار ڪري رهيو آهي، ڊرائنگ کي پنهنجي والدين کي ڏيکارڻ ۽ جلدي ڪرڻ چاهيندا آهن ته انهن تي پنهنجو ڪم پيدا ڪري ٿو. منظوري جي غير موجودگي ۾، ٻار غير يقيني ۽ پريشاني جو تجربو ڪري رهيو آهي، جيڪي انهن حالتن جي باقاعدي ورجائي سان مطابقت رکن ٿا. ساڳيو اثر اعلي والدين طرفان مهيا ڪيو ويو آهي. نتيجي طور، هڪ شخص، به تمام گهڻي صلاحيتن ۽ قابليت تي پڻ، مسلسل انهن جي موجودگي تي شڪ ڪندو. بي اعتزليت هن جي مفادن کي پنهنجو دفاع ڪرڻ ڏي ٿو ۽ انهن کي دفن ڪرڻ لاء) چئو "نه" جڏهن آئون راضي ٿيڻ نه ٿو چاهيان؛ سهولت کي فروغ ڏيو؛ اڻ واقف ماڻهن ۽ مخالف جنس سان رابطو قائم ڪريو؛ نئين ڪوشش ڪريو.
اولگا رومانوي
غير يقيني صورتحال سان ڪيئن کپي؟
جيڪو توهان پنهنجي ڪمزور جڳهه تي غور ڪيو ٿا ڪم ڪيو. مثال طور، توهان پنهنجي علائقي ۾ تبديلي ڪرڻ ڇڏي وڃو، جنهن کي توهان جي راء ۾، جنهن کي توهان کي انسان سان برائي ٿيڻ لاء، ڀليو توهان کي ڀليو ڪندا آهيو. جم ۾ سائن اپ ٿيو ۽ پنهنجي کاڌي جو جائزو وٺو. جيڪڏهن توهان شين جي خديڪٽ جي دعوت هوندا، ٽرينلن تي تربيت وارا رولز تي آهيو، مناسب ادب کي پڙهو. عام طور تي، توهان تي هر شي تي منحصر آهي.
اٿو ۽ سٺو موڊ چارج ڪريو. توهان جو ڪم توهان جي عڪس کي آئيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ پنج ساراهه ۽ مسڪين ۾ پنهنجو عڪس ٺاهڻ آهي. نتيجو حاصل ڪرڻ لاء تمام سادي ٽيڪنالاجي؟ پر ان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني لاء ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جلد ئي صبح جو مزاج توهان جي س day و ڏينهن ۽ ٻين کي به متاثر ڪندو.
پنهنجن خيالن کي ڏسو. جيترو جلدي روح ۾ عڪاسي "مان نه مڃيو ويو آهيان"، "مان نه آهيان"، "مان انهن کي ٺيڪ نه آهيان"، "مان انهن کي هلايو،" "" مان ڪندس، "مان طاقت ۽ صلاحيتن مان مڪمل آهيان" ۽ وغيره.
حاصل ڪرڻ واري ڊائري کي هلائڻ. ڏينهن دوران توهان جي قابليت کي ملهائڻ لاء قاعدو وٺو. هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ پنج نقطن، غلط نموني کي اڇلائڻ. توهان کي خوشگوار طور تي حيران ٿي ويندو ته توهان جي زندگي ڪيتري پيداوار آهي.
پنهنجو پاڻ کي انهن سان مقابلو نه ڪريو جيڪي مثالي سمجهندا آهن. جڏهن ماڻهن ۾ ڪوبه اندروني سهڪار نه آهي (جيترو ممڪن ٿي سگهي ٿو) انهن جي صلاحيتن ۽ موقعن بابت، اهي ٻاهرين دنيا ۾ هن سهڪار کي چونڊيندا آهن ته اهو سڀ ماڻهو مختلف آهن. ان کان علاوه، اهو بهتر آهي ته ان کان بهتر آهي ته اهو فيشن جو خراج تحسين بڻجي وڃي. آساني سان ڳوليو، صرف هڪ شخص کي صرف هڪ شخص تي ڏسڻ لاء ڪافي نظر آيو ۽ پنهنجي صفحي تي سماجي نيٽ ورڪن تي. هميشه اهو تاثر به ساڳيو نه هوندو.