ٽپ №1
ڪڏهن ڪڏهن اسان مشڪلاتن سان مقابلو ڪيو ويندو آهي، مثال طور، سالياني رپورٽ سان. توهان تصور ڪيو ٿا ته ڪيترو ڪم انتظار ڪري رهيو آهي، ۽ توهان جا هٿ پنهنجو پاڻ کي پنهنجي پاڻ کان مايوس آهن، مزاج سان گڏ. پر صورتحال کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو "مشڪل" = "دلچسپ". توهان کي نئون علم ۽ تجربو حاصل ڪيو.
مشڪل = دلچسپ
pixabay.com.
tipt2.
اسان ڪيترن ئي حصن لاء ڪم ٽوڙيو. هڪ سان گڏ هلايو ويو؟ اڳ ۾ ئي هڪ فتح ۽ نتيجو. پنهنجو پاڻ لاء پنهنجو پاڻ کي نقصان نه وڃائڻ جي لاء آهي. هر نن part ڙو قدم بنيادي مقصد حاصل ڪرڻ جي رستي تي اهم آهي.
آرام جي باري ۾ نه وساريو
pixabay.com.
ٽپ نمبر 3.
جڏهن توهان کي خبر ناهي ته پهريون قدم ڪيئن ڪو، توهان جي پنهنجي زندگي ۾ صفائي ڪرڻ سان شروع ڪريو: گهر ۾، گهر ۾ سماجي نيٽ ورڪن تي. صفائي واري جڳهه ترتيب ۾ سوچون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تازو، سائنسدان ثابت ڪيا آهن ته بارڊرڪ ۽ گهر جا افراتفري هڪ مخصوص ڪم تي ڌيان ڏيڻ کي روڪيو.
وقفن سان گڏ اٿو
pixabay.com.
ٽپ نمبر 4.
سڀ ۽ فوري طور تي، جڏهن ته ٻين ماڻهن جي ڀرسان ڀرسان، تمام مشڪل آهي. اهو اعصاب ٿڪاوٽ ۽ صحت جي مسئلن کي خطرو ڪري ٿو. هڪ آسان تال ۾ مسئلا فيصلو ڪريو، آرام لاء وقفو ٺاهڻ.
انهي طريقي سان توهان کي گهرجي
pixabay.com.
ٽپ نمبر 5.
غير ملڪي محڪوم، موسم جي ترجيحن کان پريشان نه ڪيو وڃي. توهان لاء ڪهڙو اهم آهي: گرل فرينڊ کي چٽڻ، "ڊوم -2 ڏسو" ڏسو ۽ ترقي يافته تربيتي ڪورس، هڪ نئين راند کي سکو. توهان کي دلچسپ آهي.
توهان فوري طور تي سڀ ڪجهه نٿا ڪري سگهو
pixabay.com.