عضلات فائبر کي گهٽائڻ بعد جنسي هڪ عام رجحان آهي. اهو نه سوچيو ته توهان سان ڪجهه غلط آهي، جيڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن پوئتي کي ڌڪ هڻي ٿو يا ران کي ڪٽڻ شروع ڪري ٿو. مستقل درد سان، ڊاڪٽر جي صلاح نه ڪريو، پر عارضي طور آزاد ٿي سگهي ٿو. عورت توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڇا ڪجي.
گرم روحون وٺو
جنس جي خاطر ڪرڻ کانپوء به شاور ۾ وڃو نه رڳو عضلات جي خاطر. صاباستي پاڻي جي تري ۾، توهان مسوائي ساٿي جي مختص کي ڌوئي ڇڏيو، جيڪو خارش ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي حساس چمڙي آهي. ان سان گڏ، ڪيترائي مشورا، پنهنجو پاڻ کي سائسٽيٽس کان بچائيندا آهن. عضلات جي آرام لاء، تقريبن گرم پاڻي پڻ مفيد آهي. گرمي پد اثر کي ڊاک کي ڪ dock ي ٿو ۽ رت جي آمد کي نقصان پهچائي ٿو.
روح کان پوء، عضلات معمول تي ايندا
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
وينجن جي عضون جي تربيت
ڪنهن به پوزيشن کي هڪ ئي وقت کي هڪ ئي وقت ۽ سڪون جي گڏيل جسم جي جنسي جسم جي وحشي عضون کي رکڻ جي ضرورت آهي. اهڙي وولٽيج کان پوء، توهان ڪلٽيس ۽ نن sexit ي جنس جي علائقي ۾ ناخوشگوار ريپلس محسوس ڪري سگهو ٿا. جيڪڏھن اھو سبب ھڪڙو orgasm نه ھو، ته پوء توھان عضلات جي اوورولٽ کي منهن ڏنو. ڪجهه دير لاء امن لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ بعد ۾ - باقاعدي ٽنگون پيلوڪ تري جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاء.
pelvic dna عضلات جي تربيتي ڪيگل ڪمپليڪس
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
ساٿي کي آزاد محسوس ڪيو
جيڪڏهن توهان ڪجهه سبب جي هڪ پردي کان پاسو ڪيو، يا جنسي دوران کلڻ محسوس ڪيو، عضلات پڻ سمهندا. اندروني تڪليف کي صورتحال تي ضابطو جاري ڪرڻ جو دماغ نه ڏيندو آهي، ۽ ان سان گڏ - جسم آرام ۽ گرم ٿي ويو. توهان جي پيارن سان توهان جي سڀني کي پريشان ڪندي توجه ڏيڻ. مثال طور، ڪيترن ئي ڇوڪرين کي چمڪي ٿو ۽ اهي آزاد نه ٿي ڪري سگهن جيستائين اهي گرم جراب حل ڪرڻ جو فيصلو ڪن. اهڙيون خواهشون ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو - سڀ ڪجهه خوشگوار زندگي ۾ سٺو آهي ته اهو ٻنهي سان مطمئن آهي. ۽ هر هڪ مناسب ماڻهو اهڙي خاصيت وٺي سگهي ٿو.