مرڪزي حرڪت
انهي کان سواء، اسان جي گهرن ۾ سرديء جي دوران تهذيب جو فائدو تمام گهڻي بي انتها ٿيندو. پر انهي جي ڪري، حدن ۾ هوا خشڪ ٿي وڃي ٿي. نتيجي طور، چمڙي جو شڪار ٿيندو. اهو لڪائڻ شروع ٿئي ٿو، ڇلڻ، جابلو ظاهر ٿيو، ۽ پيچيدگي خراب ٿي وڃي ٿو.
بيٽري خشڪ هوا
pixabay.com.
ڪريم، حرارتي پاڻي استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو، اپارٽمنٽ ۾ هڪ همراهوفيئر حاصل ڪيو.
لينز
جديد مواد سستا هوندا آهن، آساني سان ختم ڪيا ويا آهن، پر انهن جو پنهنجو نقصان آهي. تنگ ڪپهه چمڙي تي چالن جي خطري کي وڌائڻ جي قابل آهي، جيڪو ڪجهه وقت کان وٺي ٻرندڙن ۾ بدلجي ويندو آهي.
ريشم لينن خريد ڪريو
pixabay.com.
ڪپڙي تي ڪپڙو بدلايو. هموار مٿاڇري جي ڪري، اهو چمڙي کي گهٽ نقصان پهچائي ٿو، ۽ بيڪٽيريا جي ٻيهر ورزش کي روڪي ٿو.
اسمارٽ فون ۽ ڪمپيوٽر
اسان صبح جو هڪ گہرے رات ۾ ٽيڪنڪ سان حصو نٿا ڏين. اکين جي لاء نقصان، واضح طور تي سائنسدانن، نيري روشنيون (تيز توانائي جون روشنيون) يووا ۽ يو وي بي اسپيڪرس شمس شمس جي مقابلي ۾ تقابلي آهن.
ڪمپيوٽر کان آرام
pixabay.com.
هڪ خاص حفاظتي هيڊ اسڪرين، ۽ بازار اڳ ۾ ئي اي وي کي هڪ ليٽر سان حفاظتي ڪرنٽ ظاهر ڪيو آهي. ڪمپيوٽر تي خرچ ڪيل وقت کي محدود ڪريو، هڪ ٽي وي سان هڪ اسمارٽ فون استعمال ڪندي.
ٽوائلٽ
هي گهر ۾ هڪ رامپ انفيڪشن آهي، اهو مختلف بيمارين جو ذريعو بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن اسان پاڻي بند ڪرڻ کانسواء پاڻي جي شروعاتي بٽڻ کي دٻايو، پوء سڀ بيڪٽيريا ۽ پيٽرينجنڪ مائڪروجنسڪ مائرن سان گڏ، چمڙي ۾ اڏامي رهيا آهن. نتيجي طور، خارش جو واقعو.
صفائي لاء ٻاهر ڏسو
pixabay.com.
پلمبنگ صاف رکو. ٽوائلٽ بند ڪيو، خاص طور تي ڌوئڻ دوران.
کليل ونافو کليل
شهري اپارٽمنٽ ۾ ڪمري جي چڪاس ڪندي، اسان توهان جي چمڙي کي نقصان پهچايو. صنعت، شڪايتون، تماڪ ڇڪڻ وارا پاڙيسري ۽ ٻيا آلودگي وارا عنصر وقت کان اڳ ۾ پيدا ٿيندا آهن.
ونڊوز بند رکو
pixabay.com.
هوا کي هڪ ڪمري کي صاف ڪرڻ لاء ڊوائيس خريد ڪيو، جيڪو زنا جي ذرات کي نه ڪ remove يا نه ڇڏيندو آهي، پر نمي جي سڪون کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.