صرف مرتب ٿيل
ڊاڪٽرن ۽ COSMettolosts جي وچ ۾ تڪرار کي شڪست نه ڏيندا ته ڇا چمڙي جي معيار کي پيئڻ واري ڪوليجن جو استعمال بهتر بڻائي ٿو. ڪجهه چون ٿا ته استقبال جو ڪو اضافو نه هوندو. ٻيا جلدي ۾ خبردار آهن: ڪوليجن کي خبردار ڪيو: ڪينگينز مڇي يا جانورن جي ايپيڊرمينس مان حاصل ڪيل اينپيٽرڪ ٽشوز، پارا ۽ ٻين خطرناڪ خرابي. اهو ان ۾ مشغول آهي ته کاڌي جي اضافي ۾ هڪ مڪمل فراگلي اناج کي عام ٽرنپ سڏيو وڃي ٿو. پڙهائي ڏيکاريل آهي: کاڌي ۾ روٽ پلانٽ جو استعمال ان جي پنهنجي ڪوليجن جي چمڙي جي پيداوار کي وڌائي ٿو. محاذ، لوھ، گروھن جي وٿا ۾ مالدار آھي، پڻ A ۽ C، جيڪو اننيٽرائڊڊڊٽ آھن. پر بنيادي شيء، ٽرنپ گرفاڪوافين جو هڪ قدرتي ذريعو آهي: هڪ ناياب نامياتي مرڪب، جيڪو اسان جي جسم ۾ سلفرفين ۾ تبديل ٿي ويو آهي. اهو نه رڳو سنجيده بيمارين جي ترقي کي خبردار ڪري ٿو، پر چمڙي تي هڪ معزز اثر پڻ آهي.
کائڻ واري موڙيندڙن کي ڪوليجن جي چمڙي جي نسل کي وڌائي ٿو
تصوير: pixabay.com/ru.
ان کي اينزيسز!
ڪتاب جي "آنت ۽ دماغ" هڪ بهترين نمونو بڻجي ويو آهي، ترقي پسند انسانن کي پنهنجي اندروني دنيا جو خيال رکيو آهي. وڌيڪ صحيح طور تي، آنڊي مائڪروبيوا. ۽ نه بي معني، ڇاڪاڻ ته اهو سڌو سنئون اثرانداز ٿيندو آهي، اهو ڪوليسٽرول کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ وڌايل مزاج جي موجودگي جو ذميوار آهي. جيڪڏهن اهو سادگي آهي، ته پوء اسان جي آنتن ۾ سڀ بيڪٽيريا، سٺي ۽ خراب ۾ ورهايل ڪري سگهجن ٿا. ٻئي جي وڌ ۾ وڌ ترقي جسم جي ڪم جي خلاف ورزي، ۽ پروبيوٽيڪٽس مائڪروبيويٽا جي خلاف ورزي کي مدد ڏين ٿا - پراڊڪٽس جيڪي مفيد بيڪٽيريا جي ترقي ۽ سرگرمي کي وڌائي ٿو. ۽ جيڪڏهن س all ي دنيا ۾، مکيه پروبيوٽيڪٽس ۽ ميٽو سوپ آهن، پوء اسان وٽ هڪ انتخاب آهي. ڪيفير، سيريرڪراٽ، لوڻ ڪڪڙ، ريازينڪا، ڪيوس ۽ اها ساڳي ڏاڏي چانهه. رجحان چيني پيئڻ کان، اهو صرف عنوان سان مختلف آهي.
ٽماٽا ليٽن تي مشتمل آهي - مادو جيڪو ڪينسر خانن جي ڊويزن کي روڪي آهي
تصوير: pixabay.com/ru.
دستخط ٽٽي
ٽماٽو هڪ ٻيو عوامي طور تي دستياب آهي پراڊڪٽ انتباہ ڪندڙ. نبات جي نقطي نظر کان، هي هڪ سبزي نه آهي، پر پرچي جي خاندان جو بيري. ٽماٽن جي انفراديت اهو آهي ته وٽامن سي، ڪي ۽ بي 9 کان علاوه، انهن ۾ هڪ ليسپون شامل آهي - هڪ مادو جيڪو ڪينسر خانو جي ڊويزن کان منع ٿيل آهي. اهو گهٽ تجسس ناهي ته ٽماٽا جي پکاٽو فارم ۾ تمام گهڻو مفيد آهي. جيڪڏهن اهي انهن کي گرمي جي علاج جي گوشت ڏانهن اجاگر ڪندا آهن، ته انهي ۾ ليوپين جو مواد ان ۾ واڌ ٿيندو. مختصر ۾، هڪ گهر ٽماٽو پيسٽ ميڊيٽرينين غذائيت واري نظام جو لازمي جزو آهي، جنهن ڊاڪٽرن کي ڊگهي عرصي واري غذا سڏين ٿا.
سپرفيڊز کي ڇا چئجي بيدار آهن
سامونڊي بڪٿرن - اينٽيڊائڊن لاء رڪارڊ ڪندڙ هولڊر. وٽامن سي نارنگي ٻري ۾ ست دفعا ڪليس ميوو کان وڌيڪ، ۽ ان کان علاوه، اهي گروپن بي جي فلاوزين ۽ وٽامن ۾ مالا آهن.
ليبري شاهدن جي خلاف جنگ ۾ بهترين مددگار. بيري نامياتي تيزاب جو هڪ اعلي مواد جي خاصيت آهي: ليمن، سلي، سليسلڪ، ڊيري، ۽ ان کان علاوه، اينٽي بايوٽيڪڪس جو اثر وڌائڻ جي قابل آهي.
وجود سبب ڪلائوڊ بيري نه رڳو وٽيامين سي جي مکيه شيء ۾، اتر بيري اترين بيري ايليجلس جي نالين جو فطرتي آهي، جيڪو رت جي نالين کي گهٽائي ٿو.